10 Tipps, um chronische Schleimhäute dauerhaft zu beseitigen

Menschen mit chronischer Mukosität sollten wissen, dass es viele natürliche Gesundheitstipps gibt, die sie befolgen können, um das Problem nicht nur zu lindern, sondern dauerhaft zu beseitigen, indem sie auf die Ursache der Mukosität einwirken..

In diesem Artikel werden 10 Tipps zur wirksamen und natürlichen Beseitigung der chronischen Schleimhaut vorgestellt..

Was ist die Ursache für chronische Schleimhaut?

Jeder kann rechtzeitig an einer Erkältung, einer Grippe oder einer saisonalen Allergie leiden..

Diejenigen, die es chronisch präsentieren, sollten jedoch untersuchen, was die Ursache sein kann, um dieses Ärgernis auf natürliche Weise zu stoppen, ohne auf chemische Drogen zurückgreifen zu müssen..

Kinder neigen auch dazu, sehr leicht Schleim anzusammeln, daher ist es so wichtig, auf natürliche Weise vorzubeugen, um unnötige Gesundheitsrisiken zu vermeiden..

Ursachen können im Zusammenhang mit der Ernährung und mangelnder Flüssigkeitszufuhr stehen., Das sollte also unser Hauptziel sein, wenn wir mit einer Behandlung beginnen.

Beseitigen Sie Schleimhaut natürlich

1. Beseitigen Sie die Molkerei

Milchprodukte sind die ersten Lebensmittel, auf die wir hinweisen sollten.

Das Protein in der Milch, bekannt als Kasein könnte das sein Ursache für eine erhöhte Schleimhaut in den Atemwegen.

Es ist möglich, dass wir uns dieser Beziehung nicht bewusst sind, wenn wir jeden Tag Milch trinken. Wenn wir es jedoch für einen bestimmten Zeitraum absetzen und dann wieder in unsere Ernährung aufnehmen, stellen wir eine Veränderung des Schleims fast sofort fest..

2. Mehl reduzieren

Obwohl diese Ursache-Wirkungs-Beziehung nicht gut bekannt ist, können raffinierte Mehle auch Schleimansammlungen in unserem Körper verursachen, da sie überschüssige Feuchtigkeit verursachen..

Wir sollten raffiniertes Weizenmehl reduzieren und durch Vollkornmehl ersetzen, wie Hafer, Reis, Dinkel, Roggen oder Buchweizen.

3. Trinken Sie mehr Wasser

Um die Schleimhäute zu beseitigen und eine Anhäufung zu verhindern, empfehlen wir, täglich zwei Liter Wasser zu sich zu nehmen und zu fasten..

Auf diese Weise Wasser wird kontinuierlich eine reinigende und entschlackende Funktion im ganzen Körper ausüben.

Wenn Sie kein Trinkwasser mögen, nehmen Sie zuckerfreie Limonade und Kräutertees..

4. Mit scharfen Optionen würzen

Die Gewürze mögen Cayennepfeffer und Ingwer eignen sich hervorragend zum Auswerfen.

Wir können Cayennepfeffer in kleinen Mengen zu allen Arten von Suppen hinzufügen. Ingwer wiederum eignet sich sowohl für herzhafte als auch für süße Rezepte..

5. Ätherische Expektoranzöle

Wir können ätherische Öle in einem aromatischen Diffusor verwenden oder sie auf die Brust auftragen, indem wir sie mit einem pflanzlichen Grundöl (Oliven-, Mandel-, Kokos-, Sesamöl) kombinieren:

• Eukalyptus
• Zitrone
• Kiefer
• Ravensara
• Weihrauch
• Fir
• Niaouli.

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6. Senf- und Leinsamenpflaster

Linderung der durch chronische Schleimhäute in den oberen Atemwegen verursachten Verstopfung, Wir können einen Senf und Leinsamenpflaster auf die Brust auftragen.

Zutaten

• 2 Teile Senfkörner;
• 1 Teil Leinsamen;
• Warmwasser (erforderlich).

Vorbereitung

• Mischen Sie die Samen (immer 2 Teile zu 1 Leinsamen gezeigt) mit heißem Wasser, bis es eine Paste bildet.
• Auf die Brust auftragen und zuerst mit einem Leinentuch und dann mit zwei Wolltüchern abdecken.
• Lassen Sie es maximal eine Minute einwirken und entfernen Sie es dann.

7. Ingwer-Anwendung

• Wir bereiten eine konzentrierte Ingwerinfusion vor.
• Wir werden ein trockenes Handtuch entlang des Rückens und der Trapezoide legen und oben ein nasses Handtuch auf die Infusion legen.
• Wir werden mit einem anderen trockenen Handtuch abdecken und es 5 Minuten einwirken lassen.

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8. Zwiebel auf dem Nachttisch

Wenn wir Schleimigkeit bemerken, wenn sie noch sehr flüssig ist, können wir auf dieses uralte Mittel zurückgreifen.

• Wir werden setzen eine rohe Zwiebel, die nachts am Nachttisch in zwei Hälften geschnitten wurde, wenn wir ins Bett gehen.
• Am Morgen ist die Schleimhaut verschwunden.

9. Von Hand schlagen

Diese Technik wird hauptsächlich bei Kindern angewendet helfen Sie, den Schleim von den Bronchien zu lösen.

• Wir werden die konkave, kürbisartige Hand platzieren und für einige Minuten mit weichen, schnellen und trockenen Streicheleinheiten sowohl auf die Brust als auch auf den oberen Rücken schlagen.

10. Expectorant Infusionen

Die am besten geeigneten Arzneipflanzen zur Herstellung einer guten Expektorans-Infusion sind:

• Grüne Anissamen.
• Ingwer.
• Kamille.
• Weißer Eukalyptus (nicht für Kinder empfohlen).
• Zimt.
• Knoblauch.

Hinweis: Diese Pflanzen werden bei gastroösophagealem Reflux nicht empfohlen..