10 großartige Vorteile von Rotwein, die Sie nicht kannten

  • Henry Lester
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Trinken Sie jeden Tag ein Glas Rotwein kann sehr gut für unsere Gesundheit tun. Es ist jedoch wichtig, immer in Maßen und Ausgewogenheit zu konsumieren..

Ein kleines Glas dieses Naturgeschenks am Tag, das hervorragend zu Ihren Mahlzeiten passt, kann ausreichen, um Ihr Wohlbefinden sichtbar zu verbessern.. Wir werden im Folgenden erklären, warum.

Rotwein und seine Eigenschaften

1. Ein Verbündeter in Gewichtsverlust

Wussten Sie, dass Wein Ihnen beim Abnehmen helfen kann? Denn es enthält eine ganz besondere Eigenschaft: ein Gen, das die Bildung neuer Fettzellen verhindert. Als ob das nicht genug wäre, stimuliert es auch bestehende, indem es sie reinigt und allmählich beseitigt..

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Um dies zu demonstrieren, wurde die Massachusetts Institute of Technology (MIT) führte mehrere Studien durch und veröffentlichte die Ergebnisse in verschiedenen Quellen. Damit sich dieser Effekt jedoch in unserer Silhouette niederschlägt, ist es notwendig, bis zu einer Tasse pro Tag zu trinken.

Offensichtlich werden die Ergebnisse sichtbarer, wenn der Wein mit einer ausgewogenen und fettfreien Ernährung kombiniert wird..

2. Verbessert die Gehirnleistung

Es gibt viele Studien, die zeigen, dass das Trinken von Wein ausgewogen und moderat, aber konstant ist, beugt Demenz und degenerativen Erkrankungen des Menschen vor Gehirn.

Wein verringert auch Entzündungen, verhindert das Verhärten der Arterien und hemmt die Gerinnung durch Verbesserung der Durchblutung. Es ist wunderbar!

3. Behandelt Zahnfleischentzündungen

Wenn Ihr Zahnfleisch häufig blutet, trinken Sie zu den Mahlzeiten ein Glas Rotwein..

Es gibt Verbindungen in Trauben, die, wenn sie in Wein fermentiert werden, den Vorteil haben, die Entstehung von kariesgebundenen Bakterien, Außerdem ist es sehr wirksam gegen Gingivitis und sogar Halsschmerzen.

4. Kampf gegen Müdigkeit

Neugierig, nein? Die Forschung erschien am Das FASEB-Journal Und genau das in Trauben vorhandene Resveratrol verbessert unsere Situation an den Tagen, an denen wir am lustlosesten oder müde sind. Einen Versuch wert.

5. Erhöht Endorphine

Denken Sie immer daran, Wein in Maßen zu trinken. Ihr Verbrauch setzt Endorphine frei im Körper, sorgt für Entspannung und macht Momente mehr Spaß.

Diese Studie wurde an der University of California, USA, durchgeführt. In Kombination mit bestimmten Zutaten verbessert Wein auch den Geschmack der Gerichte..

6. Reinigt den Geschmack

Durch das Trinken von Rotwein zu den Mahlzeiten wird der Geschmack der Speisen aufgrund seiner adstringierenden Eigenschaften intensiver wahrgenommen..

Wein reduziert den Geschmack von Fetten. Daher ist es gut, es nach dem Verzehr von Fleisch einzunehmen, da es ein Gefühl der "Reinigung" im Mund hervorruft. Ein weiterer Vorteil, wenn Sie zu den Mahlzeiten ein Glas Wein trinken.

7. Gut für die Senkung des Cholesterins

Rotwein ist reich an Polyphenolen, eines davon Resveratrol, eine Chemikalie reich an Antioxidantien Das hilft laut der Mayo-Klinik, die Blutgefäße zu pflegen, da es die Bildung von Gerinnseln verhindert und das sogenannte „schlechte“ Cholesterin senkt..

8. Hervorragend für die Gesundheit des Herzens

Zusätzlich zu den Polyphenolen, die wir bereits erwähnt haben, ist Rotwein reich an Vitamin E, das hilft, Blut zu reinigen, Blutgerinnsel zu verhindern und Schützt das Gewebe der Blutgefäße.

Auf diese Weise kann ein einfaches Glas Rotwein die kardiovaskuläre Gesundheit erheblich verbessern..

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9. Reduziert das Krebsrisiko

Rotwein ist ein hervorragendes Antioxidans und kann beispielsweise das Wachstum der dafür verantwortlichen Zellen hemmen Brustkrebs oder Lunge.

Eine seiner besten Eigenschaften ist genau die Wirkung von Resveratrol, mit der verhindert wird, dass Östrogen bei Frauen krebserregende Probleme verursacht..

10. Harnwegsinfektionen bekämpfen

Dank seiner antioxidativen und adstringierenden Eigenschaften kann Wein verhindern, dass sich Bakterien an der Blase oder den Nieren festsetzen Es optimiert auch die Filtration und Reinigung dieser Organe.. 

Nur eine Tasse pro Tag wird von diesen wichtigen Vorteilen profitieren. Sie werden diese Gelegenheit verpassen?

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