10 Anzeichen dafür, dass Ihre Lunge versagt

  • Christopher Wilcox
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Wenn Sie anfangen, sich müde zu fühlen, indem Sie nur ein paar Stufen hinaufsteigen, mit Ihren Kindern spielen oder zu Hause kleine Arbeiten erledigen, kann dies auf ein Versagen Ihrer Lunge hindeuten..

Unsere Lebensqualität wird immer von der Pflege abhängen, die wir unserem Körper geben., denn die funktion der inneren organe ist von großer bedeutung.

Eine erwachsene Person kann unter normalen Bedingungen bis zu 20.000 Mal am Tag atmen. Wenn die Regelmäßigkeit der Atmung zum Problem wird, müssen Sie abwägen, was passiert.

Die Atemwege sind vielleicht das am besten funktionierende System in unserem Körper Ständige Müdigkeit ist ein sicheres Zeichen dafür, dass Ihre Lunge versagt.

Symptome, die darauf hindeuten, dass Ihre Lunge versagt

1 - Müdigkeit oder Erschöpfung

Vielleicht, bevor Sie überall die Treppe hinaufgingen, anstatt den Aufzug zu benutzen, und es machte Ihnen nichts aus, alles um das Haus herum zu bewegen, wenn es Zeit war aufzuräumen..

Aber jetzt willst du nichts davon machen und Sie bemerkten, dass Sie mit wenigen Bewegungen müde wurden.

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2 - Keuchen

Es ist nicht normal, dass unser Atem Geräusche macht wenn die Luft rein und raus geht.

Wenn Sie bemerken, dass beim Atmen ein leichtes Keuchen auftritt, ist dies zweifellos ein Alarm, der darauf hinweist, dass Ihre Lunge möglicherweise ausfällt..

3 - Ständiger Husten und Grippe

Vor allem im Winter ist das Leiden an einer durch Viren verursachten Influenza sehr normal.. Was uns beunruhigen sollte, ist die Verlängerung dieser Situation.

Der Spezialist wird wahrscheinlich zuerst die Abwehrkräfte des Körpers überprüfen, aber man sollte eine Lungenkontrolle nicht unbemerkt lassen..

4 - Auswurf

Es ist der Name, den Sie bekommen die Mischung aus Speichel und Schleim in den Atemwegen. Es ist häufig bei Rauchern, die in der Regel früh morgens Anfälle haben..

Dieses Problem verursacht die Notwendigkeit, Schleim auszuspucken und auszutreiben..

5 - Kurzatmigkeit

Wenn wir nicht leicht atmen, stimmt etwas nicht. Unsere Atmung ist natürlich, wir bemerken es kaum.

Atemnot kann daher ein Zeichen dafür sein, dass Ihre Lunge versagt.

6 - Brustdruck

Sie haben das Gefühl, als würde etwas Schweres Ihre Brust zusammendrücken, und es ist wahrscheinlich mit Schmerzen verbunden, wenn Sie häufig Dinge wie Husten, Gehen, Essen, Tiefatmen oder Senken tun..

7 - Muskelverlust

Die Muskelmasse beginnt aufgrund eines Sauerstoffaustauschversagens abzunehmen im Körper.

Obwohl dieser Verlust an Muskelmasse auch auf andere Faktoren zurückzuführen sein kann, muss auf das Auftreten mehrerer Symptome geachtet werden.haben wir schon erwähnt.

8 - Unerklärliche Fieber

Es ist nicht normal, ohne ersichtlichen Grund Fieber zu haben. Fieber ist eine Form der Abwehr im Körper, die darauf hinweist, dass etwas nicht stimmt und häufig in Verbindung mit einer Entzündung der Lymphknoten auftritt..

9 - Blut husten

Dies sind normalerweise Probleme mit fortgeschrittener Pathologie., wie Lungenembolie oder Tuberkulose. Sie müssen dann dringend einen Arzt aufsuchen, um eine negative Prognose auszuschließen..

10 - Appetitlosigkeit

Obwohl viele Menschen keine Beziehung sehen, Wenn die Lungen nicht gut funktionieren, geht der Drang zum Essen verloren und Abneigung Episoden erscheinen.

Ratschläge für eine gesunde Lunge

Diese Veränderungen im Körper lösen die Alarme aus, daher ist es nicht gut, sie zu ignorieren. Das Beobachten kann Ihrem Arzt helfen, jede Krankheit mit guten Ergebnissen rechtzeitig zu erkennen..

Gesundheit basiert nicht nur auf dem Erkennen von Veränderungen im Körper, sondern Prävention ist auch sehr wichtig.

Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um Ihre Lunge zu stärken. und somit eine Schädigung Ihrer Atemwege verhindern, was zweifellos die Erreichung einer besseren Lebensqualität beeinflussen wird..

Wenden Sie diese 5 grundlegenden Empfehlungen an, um Ihre Lunge zu schützen:

  • Nicht rauchen. Es ist wichtig und vielleicht am wichtigsten.
  • Übung atmen. Es gibt verschiedene Übungen zur Stärkung der Lunge. Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich an einen Experten. Die Praxis des Yoga ist einer von denen, die die besten Ergebnisse liefern.
  • Reinigen Sie Ihren Körper regelmäßig. Die Reinigung durch Essen ist eine große Hilfe. Die Lunge wird gesünder, wenn Sie Eisenquellen wie Radieschen, Pistazien und Vitamin E-reiche Lebensmittel konsumieren..
  • Kontamination vermeiden. Es mag heute schwierig sein, aber wenn möglich von Umweltverschmutzung wegzukommen,sowie Raucherbereiche.
  • Nimm reinigende Tees. Sie können Kaffee durch Kräutertee ersetzen, der zur Reinigung Ihrer Lunge beiträgt. Die am meisten empfohlenen sind: Oregano, Eukalyptus und Orangenschale.

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Die häufigste Lungenerkrankung

Das Gesundheitsproblem, das am häufigsten die Atemwege angreift, ist die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (EPOC)..

Es tritt häufig bei Menschen auf, die seit mehr als zwei Jahrzehnten geraucht haben, obwohl es auch in kürzerer Zeit auftreten kann..

Obwohl sein Aussehen hauptsächlich auf den Tabakkonsum zurückzuführen ist, Es gibt auch Fälle bei Personen, die chemischen Dämpfen, Umweltverschmutzung und Staub ausgesetzt sind..

Nachdem Sie diese Symptome entdeckt haben, die Ihre Lunge vor einem Versagen warnen, treffen Sie entsprechende Vorsichtsmaßnahmen.. Der Arzt sollte konsultiert werden, weil Sie wissen, wie man die Prüfungen macht und die notwendigen Richtlinien für jeden Fall geben.

Wir bestehen auf der Wichtigkeit der Früherkennung und Betreuung. Auf diese Weise können Sie die Lunge schützen.

Die Anstrengung lohnt sich, schließlich gehören sie zu den wichtigsten Organen unseres Körpers..

Waren die Richtlinien hilfreich für Sie? Lesen Sie also die nächsten Artikel mit weiteren Vorschlägen für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden..

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