11 spektakuläre Vorteile von Apfelessig

Apfelessig ist ein Naturprodukt, das aus der alkoholischen Gärung von frischen und reifen Äpfeln gewonnen wird..

Obwohl es hauptsächlich als Salatdressing verwendet wird, gewinnt es seit einiger Zeit als Grundzutat für alternative Heilmittel an Bedeutung..

Sein hoher Gehalt an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien macht ihn zu einem großen Verbündeten bei der Vorbeugung und Behandlung verschiedener Probleme..

Es hat auch saure Substanzen, die eine alkalische Wirkung auf den Körper haben, den pH-Wert neutralisieren und die Symptome kontrollieren, die von übermäßiger Säure herrühren..

Beim Kauf ist es jedoch wichtig, genau darauf zu achten, wie Es gibt einige Essige, die raffiniert sind und mehr als 80% ihrer Qualitäten verlieren..

Wenn möglich, bereiten Sie es zu Hause zu, um sicherzustellen, dass es vollständig biologisch ist..

Als nächstes möchten wir Ihnen Ihre 11 wichtigsten Vorteile vorstellen, damit Sie diese regelmäßiger in Ihre Ernährung aufnehmen können. Entdecke sie!

1. Apfelessig steuert Verstopfung

Dieses Naturprodukt ist ein gutes Mittel gegen Verstopfung und Verdauungsstörungen, da es als Nahrung für die Darmflora wirkt..

Die Eigenschaften dieses Essigs kontrollieren den Säuregehalt, lindern Entzündungen und fördern den Ausstoß von Gasen, die im Verdauungstrakt eingeschlossen sind..

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2. Schützt die Nieren

Regelmäßiger Verzehr dieses Inhaltsstoffs trägt zur Aufrechterhaltung der richtigen Urinsäure bei, Hilft bei der Reinigung der Harnwege und entgiftet sie von Toxinen und Mikroorganismen, die Infektionen verursachen.

3. Senkt den Blutzucker

Menschen mit veränderten Glukosespiegeln profitieren davon, wenn sie eine kleine Menge Apfelessig in Wasser einnehmen..

Dieser hierhat eine antiglykämische Wirkung, die die Insulinsensitivität verbessertfür den Körper, um seine Verwendung zu optimieren.

4. Unterstützt den Gewichtsverlust

Essigsäure dieser natürlichen Zutat hängt mit der Hauptrolle von Gewichtsverlustsystemen zusammen.

Durch den Verzehr wird eine erhebliche Menge an Bauchfett, Cholesterin und anderen im Körper abgelagerten Lipiden gesenkt..

Andererseits verlängert sein Fasergehalt das Sättigungsgefühl, ein weiterer Schlüsselfaktor für die Aufrechterhaltung eines stabilen Gewichts..

5. Glänzt Haare

Eine Lösung aus gleichen Teilen Apfelessig und Wasser gibt uns einen natürlichen Conditioner. mit erstaunlichen Vorteilen.

Seine Essigsäure reguliert den pH-Wert der Kopfhaut, reduziert Reizungen und das Vorhandensein von Schuppen. Es verringert auch die übermäßige Fettproduktion und hilft, natürliche Öle zu bewahren, um das Haar glänzend und stark zu halten..

6. Lindert Halsschmerzen

Die antiseptischen Eigenschaften dieses Produkts dienen als Hausmittel gegen Bakterien und Viren. das verursacht Halsentzündungen.

Um es für diesen Zweck zu verwenden, verdünnen Sie es einfach mit Wasser und gurgeln. Nicht rein zu gebrauchenweil es aggressiv sein kann.

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7. Lindert Sonnenbrand

Wenn Sie zwei Esslöffel dieser Zutat in Eiswasser verdünnen, entsteht eine Sonnenbrandlotion..

Antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften von Apfelessig beruhigen die Reizung und fördern die Hautreparatur.

Darüber hinaus verringern antiseptische Eigenschaften das Risiko einer Infektion..

8. Kontrolliert Nachtkrämpfe

Eine Ursache für Nachtkrämpfe ist Kaliummangel. Da dieser Inhaltsstoff eine signifikante Menge dieses Minerals enthält, kann seine Aufnahme in die Nahrung dazu beitragen, diese zu kontrollieren..

9. Behandelt Ohrenentzündungen

Apfelessig ist aufgrund seiner antibiotischen und antiviralen Wirkstoffe eine hervorragende Lösung gegen Ohrenentzündungen.. Kombinieren Sie es mit Wasser und geben Sie mehrmals täglich zwei Tropfen auf das betroffene Ohr..

10. Steuert übermäßiges Cholesterin und Blutdruck

Kalium und andere Wirkstoffe in Apfelessig sind wirksam bei der Behandlung von Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel.

Wenn Sie es fünf- bis sechsmal pro Woche einnehmen, wird das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen drastisch gesenkt..

11. Entgiftet das Blut

Das Alkalisierungsvermögen dieses Essigs fördert die Regulierung des Blut-pH., So ist es hilfreich bei der Beseitigung der Giftstoffe, die sich im Blutkreislauf ansammeln.

Wussten Sie alle diese Vorteile von Apfelessig? Nachdem Sie nun die zahlreichen Anwendungsmöglichkeiten kennen, sollten Sie sicherstellen, dass Sie es stets zur Hand haben, um es in Ihre Ernährung aufzunehmen..