3 Vorteile, die Ihnen beim Weinen in den Sinn kommen

Wussten Sie, dass das Weinen dem Geist mehrere Vorteile bringt? Was heute noch so schlecht sozialisiert ist, kommt uns immer noch sehr zugute. Die Unterdrückung von Weinen vor anderen führt jedoch auch dazu, dass wir es sogar in Innenräumen verhaften.

Nur wenige Menschen wagen es, Tränen freizusetzen. Sie glauben, es ist eine Schande und das ist sehr weit von der Realität entfernt. Weinen ist gut für etwas. Wir sind mit dieser Fähigkeit geboren, weil es viele Vorteile gibt, die benötigt werden. Sehen Sie, was sie sind.

1. Weinen verbessert unsere Stimmung

Hört sich unmöglich an, nicht wahr? Jedoch, Schrei in den Geist hat eine sehr heilende Wirkung. Wenn wir eine Zeit extremer Traurigkeit durchmachen, wie zum Beispiel eine Trennung oder den Tod eines geliebten Menschen, wird Weinen wie ein Balsam sein..

Es ist wahr, dass es eine Art ist, Traurigkeit auszudrücken, aber es ist auch wahr, dass Es ist ein Weg, alle Emotionen, die in dir sind, loszulassen. Weil wir sie manchmal unterdrücken und manchmal schlucken und dies, anstatt zu nützen, den Schaden multipliziert.

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Auch wenn wir keinen Ausweg sehen, wenn unser Partner uns verlassen hat und wir glauben, dass wir zum Beispiel nicht ohne ihn leben können, Weinen kann uns helfen, viel klarer zu sehen.

Wenn wir weinen, lassen wir unsere Emotionen los und unser Geist löst sich von allem, was ihn trübt. Wenn wir alle Emotionen, die auf diese Weise aus uns herauskamen, „geworfen“ haben, werden wir uns befreiter und mit einer besseren Perspektive auf die Situation fühlen..

2. Löst Stress

Haben Sie jemals geweint, als Sie sich frustriert fühlten?? Manchmal hat Weinen nichts mit einer traurigen Situation zu tun, sondern etwas, das uns zu sehr belastet. Denken Sie an ein Arbeitsprojekt, einen qualvollen Chef oder ein College-Fach, das wir nicht durchstehen können.

Dieser Drang zu weinen ist Frustration, Wut und Hilflosigkeit. Es ist all diese Anstrengung, die keine Früchte trägt oder die andere noch nicht sehen können und von uns zu viel verlangen, wenn wir bis zur Druckgrenze sind.

Auch wenn dies negativ klingt, ist die Wahrheit das Weinen unter diesen Umständen kann Ihnen helfen, Ihren angesammelten Stress abzubauen. und was wir nicht mehr ertragen können. Sobald wir freigegeben sind, werden wir mit mehr Handlungskraft zurückkehren und die Ergebnisse werden kommen..

3. Weinen entspannt sich

Weinen hat nicht nur die Funktion, Einblick in die Situation zu gewinnen, sondern es entspannt auch den Geist. Denken Sie an all die Menschen, die besessene Gedanken haben, die sie nicht aufhalten können, die sie quälen und foltern.

Weinen kann in diesem Fall als Entweichungsventil wirken, Aber hauptsächlich, um nicht nur die angesammelten Spannungen im Körper sondern auch im Geist zu lösen.

Sie wissen, warum wir weinen müssen?

Wenn wir sie für besessen halten, sehen sie den Verstand ohne erkennbares Ende, und es scheint wie ein Wirbelwind. Wir wollen, dass sie sich beruhigen, aufhören, aber wir wissen nicht, wie wir es machen sollen.

Es ist durchaus möglich, dass sich viele Emotionen ansammeln. Traurigkeit, Stress, Angst ... Es ist wichtig, dass all dies durch Weinen freigesetzt wird. Aus einem einfachen Grund: Wir können von allen bisherigen Vorteilen profitieren, die wir kommentiert haben..

Auf den Verstand zu weinen wird so sein ein Halt für all jene Gedanken, die uns unkontrolliert in den Kopf eindringen. Sobald wir durch Weinen entlüften, können wir das Licht unter ihnen allen sehen. Wir werden einen besseren Ausweg finden, wir werden uns ruhig und friedlich fühlen.

Zweifellos hat das Weinen um den Verstand mehrere Vorteile. Also, obwohl es verschiedene Überzeugungen über das Weinen gibt, obwohl die Leute es dir ständig erzählen "Weine nicht", "wasche dein Gesicht", Hör ihnen nicht zu.

Weinen ist sehr gesund und wenn man es unterdrückt, schadet es uns, anstatt davon zu profitieren. Das Unterdrücken und Schlucken von Emotionen hat eine sehr schädliche Wirkung. Wir können sie sogar in unserem Körper ansammeln. Wir können es nicht zulassen. Weine, wenn du es brauchst.