3 gesunde Wege um Kaffee zu trinken, welche bevorzugen Sie?

Kaffee, Kaffee, Kaffee! Dieses ätherische Getränk, das uns morgens Energie spendet, weckt uns und erfreut uns mit seiner dunklen Farbe und seinem unübertroffenen Geschmack. Du bist zufällig verliebt in kaffee? Sie können diesen Artikel also nicht verpassen. Wir werden geben drei Möglichkeiten leckerer und gesunder Kaffee.

1. Kaffee mit Zimt trinken

Warum Zimtkaffee gesund ist ?

Lassen Sie uns die Eigenschaften von Zimt für seine genießen Fähigkeit, Gewicht zu verlieren.

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Bekanntlich hat Zimt die Tugend, den Blutzucker konstant zu halten, damit kein Anstieg oder Abfall des Insulins auftritt, der Folgen hat.

Dieser Kaffee und das Zimtgetränk helfen uns dabei Kontrollieren Sie den glykämischen Index und Ausgleich des Körperfettniveaus. Damit dies funktioniert, müssen wir jeden zweiten Tag eine Tasse trinken. Es ist sehr einfach.

Wenn Sie möchten, können Sie jedes der Rezepte kombinieren, die wir jede Woche unterrichten, da sie Vorteile bieten und köstlich sind..

Aber wie kann ich meinen Zimtkaffee zubereiten??

Dieses Zimtkaffeerezept kann aus zubereitet werden verschiedene Möglichkeiten.

• Mit maschine: Sie müssen nur eine Kugel gemahlenen Zimt (ca. 6 Gramm) in das Kaffeefach geben, dann den üblichen Kaffee nachfüllen und die Maschine wie gewohnt benutzen. Geben Sie die Menge Wasser ein, die Sie normalerweise verwenden. Fügen Sie zum Frühstück einen Honiglöffel hinzu. Es ist sehr einfach, denn es gibt überhaupt kein Geheimnis; fügen Sie einfach diese Prise Zimtpulver hinzu.
• In einer Pfanne: Gießen Sie ein Glas Wasser und fügen Sie einen Kaffeelöffel (12 Gramm) Ihrer Wahl hinzu. Fügen Sie eine Zimtstange hinzu und erhitzen Sie, bis es kocht, stellen Sie die Hitze ab und lassen Sie stehen. Beim Servieren in Keramikbechern zubereiten, da diese die Hitze bewahren und die Eigenschaften besser bewahren. Zucker mit Honig.

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Ergänzen Sie die Informationen!

Zimt und Honig sind zwei nahrhafte Lebensmittel mit vielen gesundheitlichen Eigenschaften und einem köstlichen Geschmack. Erfahren Sie unten mehr.

Weitere Rezepte!

2. Trinken Sie grünen Kaffee

Warum grüner Kaffee gesund ist?

Der grüne Kaffee Es ist in Mode. Nun, es ist wahr, dass sein Geschmack etwas stärker und säuerlicher ist, aber wenn man seine Textur im Mund spürt, endet erobert uns auf eine Art und Weise, die wir regelmäßig einnehmen wollen.

Aber warum ist grüner Kaffee so gesund??

• Grüner Kaffee wird hauptsächlich in verwendet entschlackende und antioxidative Diäten. Es ist eines der reichhaltigsten antioxidativen Getränke, es ist wirklich medizinisch und wird uns gut tun, wenn wir es regelmäßig einnehmen..
• Grüner Kaffee enthält auch Chlorogensäure, was unglaublich ist entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Es ist ideal zum Abnehmen, zur Reinigung unseres Körpers und es bringt uns viele Vitamine und Mineralien. Du wirst widerstehen?

Wie bereite ich meinen Rohkaffee zu??

Es ist sehr einfach, Sie werden sehen! Es ist nur so 15 g grüne Kaffeebohnen in 175 ml Wasser kochen und danachLassen Sie es bei minimaler Hitze etwa 15 Minuten lang stehen, um alle seine Eigenschaften zu erhalten. Schließlich nehmen wir vom Herd und lassen den Rohkaffee ca. 20 Minuten abkühlen.

Um alle Vorteile zu nutzen, ist es bequem, es zu nehmen zweimal im Laufe des Vormittags. Sie werden das Gute sehen, das Sie tun.

3. Kaffee mit Minze trinken

Warum Kaffee mit Minze gesund ist?

Diese Art von Kaffee kommt an diesen Morgen sehr gut an, wenn Sie zum Beispiel aufstehen Kopfschmerzen, denn es erfrischt, spendet Feuchtigkeit und wirkt darüber hinaus die Kombination aus Minze und Kaffee wie ein Mit Antioxidantien gefülltes natürliches Tonikum wunderbar um den tag zu beginnen.

Darüber hinaus garantieren wir, dass der Geschmack verlockend ist, ein gesundes Geschenk für Ihren Gaumen und Ihren Körper..

Wie mache ich meinen Minzkaffee??

• Bereiten Sie Ihre vor Tasse Kaffee wie gewohnt, Entweder in der Maschine, im Espresso oder in der Teekanne. Die Art und Weise, wie Sie es vorbereiten, spielt keine Rolle.
• Jetzt in ein Glas frisches Wasser legen zwei Tropfen Minzessenz. Sie wissen, dass Sie es leicht in Supermärkten sowie Naturkostläden finden können..
•  Sobald die Minzessenz bereits mit dem frischen Wasser vermischt ist, fügen Sie die bereits zubereitete Tasse Kaffee hinzu. Fügen Sie zwei Tropfen Zitronensaft hinzu und süßen Sie, wie Sie mögen; Diese Kombination ist köstlich und sehr erfrischend.

Welches Rezept wirst du haben? Sie können jeden Morgen mit dem kombinieren, was Sie möchten, um den Tag zu beginnen. Wir empfehlen jedoch, dass die Minze an den Tagen zubereitet wird, an denen Sie beispielsweise mit Kopfschmerzen aufstehen. Auch eine gute Nachmittagssnack.