3 gute Gründe, um in ein Spa zu gehen

Denken Sie, dass die Suche nach einem Spa nur der Entspannung dient? In einer Gesellschaft mit einem so rasanten Lebenstempo ist es wichtig, nach kleinen Oasen oder Aktivitäten zu suchen, in denen wir uns von so viel Stress abkoppeln können..

Ruhe ist notwendig für unseren Geist und Körper., und wir bekommen es nicht immer über Nacht. Ein Spa kann uns jedoch auch andere gesundheitliche Vorteile bringen..

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen 3 gute Gründe, warum Sie vielleicht nicht über die Suche nach einem Spa Bescheid wissen. Es ist ein idealer Ort, um den Geist zu entspannen, die Symptome einiger chronischer Krankheiten zu lindern und Giftstoffe aus unserem Körper zu entfernen..

Diese drei Vorteile sind die Grundpfeiler für Gesundheit und Lebensqualität..

Suche da ja ein Spa

Für viele Menschen braucht es keinen bestimmten Grund, um ein Spa zu suchen. Es ist sehr einfach, sich dieses Geschenk zu geben und diesen Moment mit sich selbst zu genießen. Eine wöchentliche Zeit für Sie, mit der Sie sich von der Arbeit und dem Alltag lösen können, hilft Ihnen, die schwersten Dinge zu meistern..

Auch ist nicht alles Verpflichtungen, Zeitpläne und Pflichten. Ein paar Stunden in einem Spa-Center zu verbringen, kann manchmal der beste Weg sein, Ihre Batterien wieder aufzuladen..

Aufgrund unterschiedlicher beruflicher oder familiärer Umstände widmen wir uns in der Regel fast ausschließlich anderen. Allerdings mit dem Aufkommen von Kurzentren, Wir haben eine ausgezeichnete Wahl, um Probleme zu beseitigen. 

Wir können definitiv ein paar Stunden lang den Sorgen ein Ende setzen.

Was für ein Spa bietet?

Heute gibt es eine Vielzahl von Möglichkeiten in Kurzentren.. Wir empfehlen Ihnen, sich zuerst über die Dienstleistungen zu erkundigen, die der Ort anbietet zu wissen, welche man wählen soll, da es viele Unterschiede zwischen ihnen geben kann. Die Dienstleistungen, die wir finden können, sind:

• Spa-Zirkel: Pools mit Druckwasser durch Wasserfälle oder Spritzer, Dampf- und Trockensaunas, aromatisierte Pools (mit ätherischen Ölen, Blumen, Früchten usw.).
• Entspannende Betten mit Musik.
• Spezialisierte Physiotherapie-Behandlungen.
• Chiromassagen, Fußreflexzonenmassage und Lymphdrainage.
• Therapien mit verschiedenen Elementen: mit Farben (Farbtherapie), mit Schokolade (Schokoladentherapie), mit Steinen (Gemotherapie), Peelings usw..
• Turnhalle.
• Ernährungsberatung.

Nutzen für die Gesundheit

1. Entspanne den Geist

Wir haben unser überladenes intellektuelles Zentrum. Es gibt keine einzige Minute des Tages, in der wir uns ausruhen. Darüber hinaus sind wir immer in einer hektischen Hirnaktivität: Wir planen Zukunftspläne, bereiten imaginäre Gespräche vor, planen Agenden, Zeitpläne, wirtschaftliche Belange usw..

Niemand ist so unbesiegbar, keine Pause zu brauchen. Nicht wirklichEs ist weder ein Luxus noch eine Laune für die Reichen, ein Spa auf die übliche Weise zu suchen. Dein Kopf wird es dir danken.

Wenn wir uns in heißen Quellen ausruhen, können wir die geistige Belastung, die uns plagt, abbauen, emotionale Probleme lindern und Gedanken reparieren. Manchmal, Wenn Sie von dem Problem zurücktreten, können Sie es aus einer anderen Perspektive betrachten, praktischer und nützlicher.

 2. Lindert Krankheiten und Schmerzen

Die Kurzentren sind spezialisiert und entwickelt, um Benutzern Therapien anzubieten, die körperliche Schmerzen lindern.

Wir können zwischen verschiedenen Arten von Massagen, Saunen oder heißen Quellen, Kontrastbädern mit kaltem oder heißem Wasser oder Sprudelbecken wählen. Sie alle kombinieren entzündungshemmende und anregende Wirkungen..

Obwohl viele Krankheiten chronisch sind und nicht geheilt werden können, lindert die Suche nach einem Spa die Schmerzen erheblich. Zum Beispiel bei Arthritis, Muskelkontrakturen, Rückenschmerzen usw. In der Tat ist die Wirkung der heißen Quellen bringt sofortige Entspannung auf nervöser und muskulöser Ebene.

3. Beseitigt Giftstoffe

Durch Dampfsaunen (feuchte Hitze) oder finnische Saunen (trockene Hitze) werden dem Körper hohe Temperaturen zugeführt, damit er schwitzt. Auf diese Weise reinigt der Körper durch Schweiß die Giftstoffe, die sich im Laufe der Zeit ansammeln.

Kontrastbäder mit sehr kaltem und heißem Wasser regen ebenfalls die Durchblutung an und die Clearance durch die Poren der Haut.

Durch die Verbesserung der entgiftenden Funktionen unseres Körpers durch Schweiß, begünstigen und erleichtern die Arbeit von Leber und Nieren. Kurz gesagt, eine konstante Ausscheidung von Toxinen ist der beste Weg, um die Gesundheit zu erhalten und chronischen Krankheiten vorzubeugen..