3 Möglichkeiten, gefrorenen Joghurt zuzubereiten

Wenn Sie kreativ sind und gerne Rezepte für sich und Ihre Familie erstellen, werden Sie diese lieben 3 gefrorene Joghurtdesserts das kannst du leicht zu hause machen. Erfahren Sie, wie Sie sie vorbereiten und alle überraschen.

Joghurt wird aufgrund seiner Textur und seines sauren Geschmacks durch den Laktosefermentationsprozess hergestellt. Aufgrund seines hohen Gehalts an Vitaminen B, B1 und C und Mineralstoffen wie Kalzium und Magnesium ist es eines der am meisten empfohlenen Milchprodukte von Ernährungswissenschaftlern..

Darüber hinaus, die Joghurt hat die Besonderheit, dass er als Frühstück, Snack, Dessert oder Vorspeise verzehrt werden kann. Dank seines neutralen Geschmacks kann es mit allen Arten von Früchten und in einigen Fällen mit Gemüse kombiniert werden, obwohl Sie für Desserts auch Schokolade verwenden können..

Unter den wichtigsten Eigenschaften finden wir:

• Es ist die beste Wahl für Menschen mit Laktoseintoleranz.
• Erleichtert die Nährstoffaufnahme
• Senkt den Cholesterinspiegel
• Hält die Knochen gesund
• Erleichtert die Aufnahme von (guten) Fetten

Sie glauben also nicht, dass Joghurt die beste Option für ein Dessert ist? Die unterhaltsamste Art der Zubereitung ist gefroren oder gefroren., weil wir alle Eis lieben, besonders die Kinder im Haus. Erfahren Sie, wie Sie 3 Rezepte für gefrorenen Joghurt zu Hause zubereiten.

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3 Rezepte mit gefrorenem Joghurt

1. Frozen Strawberry Yogurt

Mach dir keine Sorgen über die Menge an Kalorien und Kohlenhydraten in diesem Dessert. Sie können leichte Zutaten wie Magermilch und Schokoladenessenz verwenden, um zu kontrollieren, was Sie essen. Darüber hinaus, Erdbeeren sind ein Extra gesund, das Sie Joghurt hinzufügen.

Zutaten

• 1 ¼ Tasse Erdbeeren (200 g)
• 1 Tasse griechischer Joghurt (200 g)
• ¼ Tasse Wasser (50 ml)
• 1 Esslöffel Gelatine Licht ohne Geschmack (15 g)
• 1 Esslöffel Kondensmilch (15 ml)
• 2 EL ungesalzene Erdnüsse (30 g)
• 1 Banane

Vorbereitung

1. Zuallererst, Um dieses gefrorene Dessert zuzubereiten, müssen Sie die Erdbeeren und die Banane einfrieren. (in Scheiben geschnitten) für 12 Stunden.
2. Dann in einer Pfanne das Wasser zum Kochen bringen, um die Gelatine zuzubereiten. Buch.
3. Erdbeeren und Banane nach dem Einfrieren mit Joghurt glatt rühren..
4. Dann die Kondensmilch und die zubereitete Gelatine dazugeben und erneut im Mixer verquirlen.
5. Weiter, in Eisformen gießen und 2 Stunden einfrieren. Denken Sie daran, dass dieses Rezept mit Joghurt zubereitet wird, damit die Textur cremiger ist als bei normalem Eis.
6. Zum Schluss aus dem Gefrierschrank nehmen und Erdnüsse und weitere Erdbeeren hinzufügen, wenn Sie möchten.

2. Gefrorener Schokoladenjoghurt

Wenn Sie nicht gerne Schokoriegel verwenden, um dieses gefrorene Dessert zuzubereiten, Sie können Kakaopulver verwenden, Schokoladenessenz oder dunkler Schokoriegel, der viel gesünder ist als gewöhnliche Schokolade.

Zutaten

• 1 Tasse griechischer Joghurt (200 ml)
• ½ Tasse saure Sahne (100 ml)
• 4 EL Schokoladenessenz (60 g)
• 3 EL Walnüsse (45 g)
• 1 Esslöffel Maisstärke (15 g)
• 2 EL Brandy (30 ml)
• 3 EL Stevia (45 g)

Vorbereitung

1. Gießen Sie zuerst Joghurt, Sauerrahm und Zucker in eine große Schüssel. Gut schlagen, bis alles glatt ist..
2. Dann die Schokoladenessenz, die Maisstärke und die Schnapslöffel dazugeben und nochmals schlagen.
3. Gießen Sie die Mischung in eine Form und bedecken Sie sie mit einer Schicht Aluminiumfolie, bevor Sie einen Deckel darauf setzen..
4. Weiter, kühl stellen für 4 oder 5 Stunden.
5. Zum Schluss aus dem Gefrierschrank nehmen, servieren und verbreiten die Walnüsse über gefrorenem Joghurt.

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3. Frozen Yogurt Candy mit Erdbeeren

Dieses Rezept eignet sich hervorragend als Dessert nach einem romantischen Abendessen. und ob Sie es glauben oder nicht, es ist einfach zu tun. Sie benötigen nur eine Eisform und den Joghurt Ihrer Wahl. Sie können sie mit Schokoladensirup bedecken.

Zutaten

• 1 Tasse griechischer Joghurt (200 ml)
• 3 Esslöffel Schokoladensirup (45 ml)
• ½ Tasse Erdbeeren (75 g)

Vorbereitung

1. Beginnen Sie, indem Sie die Erdbeeren in kleine Stücke schneiden und beiseite stellen.
2. Nehmen Sie dann die Eiswanne und gießen Sie den Joghurt in jedes Loch bis zu etwa drei Viertel seiner Kapazität..
3. Nachher, 6 Stunden in den Gefrierschrank stellen.
4. Entfernen Sie nach dieser Zeit die Eiswanne und füllen Sie alle Löcher mit Erdbeeren. Dann noch etwas Joghurt dazugeben und mit Folie abdecken.
5. Zum Schluss noch 6 Stunden abkühlen lassen, servieren, fügen Sie den Schokoladensirup zu jeder Süßigkeit hinzu und Sie sind fertig.

Genießen Sie Ihre leckeren Joghurtbonbons.