3 Geheimnisse der alten Weisheit, glücklicher zu sein

Ein Großteil der Ratschläge, die wir heute erhalten, um glücklicher zu sein, sind nicht neu, sondern stammen aus uralter Weisheit..

Eine Weisheit, die wir seltsamerweise immer wieder in die heutige Welt bringen, weil Wir wussten nicht, wie wir alles verinnerlichen sollten, was es uns vermitteln kann.

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Lassen Sie uns jetzt hier in unserem Raum 3 Geheimnisse der alten Weisheit aufdecken, die für uns heute sehr wichtig wären, um sie in die Praxis umzusetzen..

Denn wenn die Weisen dies tun, muss es Motive geben, nicht?

Geheimnisse der alten Weisheit, glücklicher zu sein

1. Kontrollieren Sie nur das, was Sie kontrollieren und den Rest ignorieren können

Das erste der Geheimnisse der alten Weisheit ist sehr wichtig, seit wie oft Wir wollen Dinge kontrollieren, die nicht in unserer Reichweite sind.

Angesichts eines Problems, das uns plagt und das uns wach hält, müssen wir uns fragen, ob wir etwas dagegen unternehmen können..

Die Stoiker sagten: „Kann ich etwas gegen dieses Problem unternehmen? Wenn ich kann, werde ich handeln. Wenn ich nichts tun kann, werde ich es akzeptieren. “.

Aber wir handeln niemals so weise. Von Zeit zu Zeit stoßen wir auf denselben Stein, werden müde, untergraben unser Selbstwertgefühl und werden ängstlich.

Wir können nicht immer alles kontrollieren, weil es Dinge gibt, die einfach passieren, und das ist normal. Angenommen, dies befreit uns von einer schweren Last, weil Manchmal wollen wir für Dinge verantwortlich werden, die wir nicht können.

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Dies ist manchmal das Ergebnis von Angst, Unsicherheit oder einem anderen Problem, das uns davon abhält, loszulassen..

Wir müssen uns erlauben, zu fließen, zu akzeptieren und nicht so sehr von dem besessen zu sein, von dem wir wissen, dass wir es nicht kontrollieren können.. Das Beste passiert, wenn wir lernen, dieses Steuerelement freizugeben..

2. Akzeptieren und aufhören zu leugnen

Akzeptieren ist eines der schwierigsten Dinge in unserem Leben., weil das manchmal bedeutet, die Rolle des Opfers nicht anzunehmen.

Wenn wir eine Krankheit, Situation oder Periode unseres Lebens, die nicht gut verläuft, nicht akzeptieren, fangen wir an zu leugnen, was passiert, und wir rebellieren dagegen..

Diese Situation ist so absurd wie zu sehen, dass es regnet und leugnet oder sich dagegen auflehnt, ohne anzuhalten. Haben wir etwas davon bekommen? Können wir die Situation ändern? Die Antwort lautet: Nein, wir können nur akzeptieren, was gerade passiert.

Warum findet diese Verhandlung angesichts der Realität statt? Aufgrund unserer Erwartungen an das, was wir für Glück und Pech halten.

All dies führt dazu, dass wir leiden und einen Widerstand aufbauen, der unbrauchbar wird. Wir sind keine Opfer, die Welt ist nicht gegen uns. Dinge passieren einfach.

Wir müssen akzeptieren, was nicht in unseren Händen ist, und wir können uns nicht ändern. Das Gegenteil zu tun, heißt nach Ansicht der Stoiker, einen großen Teil unserer Energie zu verschwenden..

3. Sie sind für Ihr Leben verantwortlich

Das dritte der Geheimnisse der alten Weisheit ist sehr wichtig, um die Schuld aus unserem Leben zu verbannen..

Wir neigen dazu, unseren Eltern die Schuld für die schlechten Dinge zu geben, die uns widerfahren, aber jetzt sind wir Erwachsene!

Wie Seneca sagte: „Wir sagen, dass wir unsere Eltern nicht ausgewählt haben, dass sie uns zufällig gegeben wurden, sondern wir können wählen, welche Art von Kindern wir sein wollen“.

Wenn wir zurückblicken und alles bereuen, was geschehen ist, können wir nichts Gutes sehen. Es ist eine Möglichkeit, Entschuldigungen für unsere Passivität zu finden, um etwas gegen all die Schwierigkeiten zu unternehmen, die uns derzeit quälen..

Wir sind jedoch Erwachsene, Wir haben die Macht, einen anderen Weg zu gehen, als es unsere Eltern skizziert haben. Jetzt sind wir für unser Leben verantwortlich, sonst niemand.

Und was wir machen wollen?

Heute ist der Tag, an dem wir beginnen, loszulassen, was wir nicht lösen können, Situationen zu akzeptieren, wie sie sich darstellen, und die Zügel unseres Lebens zu übernehmen..

Besessenheit, Verleugnung und Schuld werden uns nur Unglück bringen.