4 Aktivitäten, um sich mit dem Leben zu verbinden

Inmitten der Routine, die jeden Tag vom Autopiloten lebt, achten viele nicht auf die Wichtigkeit von Aktivitäten, um sich mit dem Leben zu verbinden. Dann, wenn das Wochenende kommt, fühlen wir eine Leere und ein bittersüßes Gefühl, das uns sehr traurig macht..

Wenn wir erwachsen werden, scheint es so wir schalten langsam alles aus, was wir so sehr mögen. Was uns früher wie ein Regenbogen überrascht hat, ist heute etwas, das wir nicht einmal wertschätzen oder für das wir uns nicht interessieren..

Vielleicht liegt das daran, dass uns in einem bestimmten Alter überrascht hat, dass andere Leute Sätze wie sagen "Ich weiß nicht, was Sie überrascht, wenn Sie tausendmal gesehen haben" oder "Du siehst aus wie ein kleines Kind, es ist nur ein Regenbogen.".

Sind Ausdrücke, die uns zermürben und uns dazu bringen, Einstellungen und manchmal Aktivitäten aufzugeben, die uns das Gefühl geben, lebendig zu sein. Lassen Sie uns heute alles beiseite legen und entdecken, wie schön es ist, wieder zu leben.

Aktivitäten, um sich mit dem Leben zu verbinden

1. Fülle dein Leben mit Farben

Ja, wir sprechen davon, das Leben buchstäblich mit Farben zu füllen. Erinnern Sie sich, wann Sie zuletzt etwas gezeichnet oder gefärbt haben?? Glücklicherweise ist es jetzt in Mode, Mandalas zu färben. Wir können jedoch nicht nur diese Art von Zeichnung finden.

Wenn Sie zum nächsten Schreibwarenladen gehen, werden Sie höchstwahrscheinlich Malbücher für Erwachsene finden. Dies ist nicht mehr nur ein Hobby für Kinder.

Malen, Zeichnen und Malen haben enorme Vorteile.. Zum Beispiel hilft es uns, Stress abzubauen. Darüber hinaus vermittelt diese Aktivität Freude und Frieden..

Es verbindet uns mit unserem kleinen Ich der Vergangenheit, das entdecken konnte, wie schön es ist, zu leben. Jetzt bleibt nur noch Zeit, um es wieder aufzunehmen. Sie werden dies tun können.?

2. Verbinde dich wieder mit der Natur

Vielen Menschen gefällt in der Regel das, was ihnen am nächsten liegt. Zum Beispiel ins Kino gehen, mit Freunden zu Abend essen, im Park spazieren gehen, wann hast du dich das letzte mal mit der natur verbunden?? 

Um sich mit der Natur zu verbinden, gibt es viele Aktivitäten, die wir Ihnen nachfolgend zeigen werden. Wenn Sie in einer großen Stadt leben, ist dieser Punkt besonders wichtig..

Schauen wir uns einige Aktivitäten an, die Sie mit der Natur verbinden können:

• Machen Sie einen Ausritt oder einen Ausritt zu Pferd durch ein Naturgebiet.
• Genießen Sie eine Kanufahrt durch grüne Flüsse.
• Gehen Sie zu einem Landhaus, wo Sie auch Buschwanderungen unternehmen können.
• Hilf mit, Bäume zu pflanzen

Es gibt viele Möglichkeiten für diese Art von Aktivitäten, die uns vom geschäftigen Stadtleben abbringen und es uns ermöglichen, mit der Natur in Ruhe und Stille in Kontakt zu treten..

Welche naturbezogenen Aktivitäten machen Sie gerne??

3. Übe das Achtsamkeit

Für alles, was wir in der Post sagten, Unsere Lebensweise trennt uns nicht nur vom Leben selbst, sondern auch von uns selbst.

Um herauszufinden, wie schön es ist, zu leben, wir müssen uns freuen, uns zu treffen. Dafür gibt es die Achtsamkeit, oder Achtsamkeit.

Es gibt verschiedene Arten zu üben Achtsamkeit. Wir können den Vorteil nutzen, in der Natur zu sein, um die Brise auf unserer Haut zu spüren, während wir fühlen, wie unsere Füße auf dem Boden landen, oder um anzuhalten und uns auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren..

Das Gefühl ist einfach einzigartig und wunderbar..

• Achtsamkeit hilft uns nicht nur, mit uns selbst und unserer Umgebung in Verbindung zu treten, sondern auch öffnet auch unsere Sinne.
• Dies ermöglicht es uns, alles auf eine andere Art und Weise zu schätzen. und schätzen alles, was wir vorher nicht beachtet haben.

Übe das Achtsamkeit kann regelmäßig Ihr Leben verändern.

4. Helfen Sie den Bedürftigen

Wir beziehen uns nicht nur darauf, Geld zu geben, sondern etwas anderes zu tun, das unsererseits Maßnahmen erfordert..

Zum Beispiel, Wenn es in unserer Stadt ein Tierheim gibt, können wir helfen aufräumen, bei ihnen sein ... Wenn es eine Einrichtung gibt, die Lebensmittel an die Armen verteilt, bieten Sie Ihre Hilfe an.

Dies sind Handlungen, die uns zeigen, wie wunderbar es ist, zu leben, weil Großzügigkeit und die Hilfe anderer uns das Gefühl geben, nützlich zu sein..

Darüber hinaus, Wenn wir selbstlos helfen, geht ein angenehmes Gefühl durch unseren Körper. Sie können viel aus diesen Aktionen lernen und wunderbare Menschen treffen..

Sich mit dem Leben verbinden, Es ist notwendig, unsere Komfortzone zu verlassen und tun, was wir normalerweise nicht tun.

Es gibt Menschen, die so leben, weil sie wissen, dass das Leben wunderbar ist.. Sie möchten auch herausfinden, wie schön das Leben ist?