4 natürliche Getränke zur Entgiftung der Leber und zum Abnehmen

Entgiften Sie die Leber geworden ist Eines der Hauptziele von Menschen, die versuchen, ihren Lebensstil zu verbessern Absicht, Gewicht zu verlieren.

Es wurde gezeigt, dass Genau dieses Organ ist am stärksten von der Verschwendung betroffen und überschüssiges Fett aus verarbeiteten Lebensmitteln und Fast Food.

Das Hauptproblem ist, dass es seine Funktion beeinträchtigt, die an der Reinigung des Körpers beteiligt ist. durch Herausfiltern von Giftstoffen im Blut und Erleichterung der Fettverdauung.

Darüber hinaus, Ihre Entgiftung ist wichtig, um Lebererkrankungen vorzubeugen, Verbesserung der Verdauungsfunktion und Aktivierung des Stoffwechsels.

Als nächstes teilen wir die Rezepte für vier natürliche Getränke, die zur Entgiftung der Leber und zur Ergänzung der Diät zur Gewichtsreduktion eingenommen werden können. Probieren Sie sie unbedingt aus!

Natürlich entgiften Sie Leber-Getränke

1. Kurkuma und Ingwer trinken

Dieses Getränk hat eine Konzentration von essentiellen Nährstoffen, die helfen, die Leber zu entgiften und gleichzeitig das Auftreten von Steinen zu verhindern in der Blase und reinigen Sie den Darm.

Es bietet auch ein Gefühl der Linderung von Verdauungsstörungen und Hilft Entzündungen zu lindern einen geraden Bauch zu erreichen.

Zutaten

• Halber Teelöffel Kurkuma (2,5 g)
• Ein Teelöffel Ingwer (5 g)
• ½ Zitrone
• 1 Glas Wasser (250 ml)

Vorbereitung

1. Zuerst das Wasser zum Kochen bringen.
2. Wenn es zum Kochen kommt, fügen Sie den Rest der Zutaten hinzu und lassen Sie es noch ein paar Minuten in der Pfanne.
3. Decken Sie das Getränk für 10 Minuten, abseihen und servieren.

Verbrauchsmodus

Sie können Fasten trinken und mindestens 30 Minuten warten, bevor Sie frühstücken. Für die beste Wirkung empfehlen wir, dass Sie es für mindestens zwei Wochen verbrauchen..

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2. Apfel-Löwenzahn-Drink

Die reinigenden Eigenschaften von Löwenzahn in Kombination mit den Fasern des Apfels wirken wie Ein Ansporn, um die Leber richtig zu reinigen.

Für beste Ergebnisse fügen wir diesem Getränk auch Ingwer, Knoblauch und Zwiebel hinzu, deren antioxidative Verbindungen die allgemeine Gesundheit des Körpers verbessern..

Zutaten

• 6 frische Löwenzahnblätter
• Ein apfel
• Eine Knoblauchzehe
• Ein Teelöffel geriebener Ingwer (5 g)
• Halbe Zwiebelscheibe

Vorbereitung

• Löwenzahnblätter waschen und Apfel in Stücke schneiden.
• Alles in einem Mixer einige Minuten glatt rühren.

Verbrauchsmodus

Sie können dieses Fastgetränk eine Woche lang trinken, ohne es zu überschreiten. Darüber hinaus, es ist gut, es alle 3 Monate zu wiederholen.

3. Grüntee trinken

Grüner Tee enthält einen Wirkstoff namens EGCG oder Epigallocatechingallat das neben der Zitrone, hilft beim putzen und die Leber zu entgiften.

Diese Katechine begünstigen auch den Gewichtsverlust und wirken als starke Antioxidantien wirken gegen die Wirkung freier Radikale.

Seine Absorption kann verbessert werden. in einer sauren Umgebung wie Zitrone verdünnt und mit etwas kaliumreichem Essen wie Banane.

Zutaten

• Eine halbe Tasse kalter grüner Tee (125 ml)
• ½ Zitrone
• Eine Banane

Vorbereitung

• Bereiten Sie grünen Tee zu und lassen Sie ihn 10 Minuten abkühlen.
• Den halben Zitronensaft extrahieren und mit Banane und grünem Tee im Mixer verquirlen.

Verbrauchsmodus

Sie können dieses Getränk einmal täglich konsumieren, nach einer der Hauptmahlzeiten. Es wird empfohlen, dieses natürliche Heilmittel einzunehmen, das die Leber drei Wochen lang täglich entgiftet..

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4. Zitrussaft

Zitrusfrüchte sind eines der besten Mittel, um die Leber zu entgiften. dank seiner bedeutenden Versorgung mit Antioxidantien und Pektinen.

Sie haben eine reinigende Wirkung darauf fördert die Beseitigung von Fetten und toxischen Substanzen die sich im Körper ansammeln.

Stimulieren Sie auch die Darmreinigung, Verbessern Sie die Verdauung und stärken Sie das Immunsystem, um die Gesundheit zu verbessern.

Zutaten

• Zwei Grapefruits
• 2 Zitronen
• Eine Orange
• Ein Teelöffel Olivenöl (4,5 g)
• ½ Glas Wasser (100 ml)

Vorbereitung

• Zuerst Grapefruits, Zitronen und Orangen waschen und schälen..
• Dann alles in Stücke schneiden und ohne Samen in einen Mixer geben.
• Fügen Sie ein halbes Glas Wasser hinzu und schlagen Sie alles für zwei Minuten oder bis glatt..

Verbrauchsmodus

Sie können es frisch zubereitet aus verzehren Fastenpräferenz. Außerdem empfehlen wir, dass Sie es einmal im Monat eine Woche lang jeden Tag einnehmen..

Natürlich für gute Ergebnisse., Eine Verbesserung der allgemeinen Lebensgewohnheiten ist unerlässlich, vor allem in Bezug auf Lebensmittel.

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