4 Erstaunliche Ratschläge für die Pflege Ihrer Matratze

Wie pflegen Sie Ihre Matratze? Manchmal schätzen wir die Wichtigkeit dieses sehr grundlegenden Elements in unserem Leben nicht., Eine Fläche, auf der wir durchschnittlich 7 bis 9 Stunden pro Tag verbringen.

Ihre Festigkeit, Hygiene und ihr guter Zustand sind nicht nur für eine bessere Erholung von grundlegender Bedeutung, sondern gewährleisten auch die Gesundheit unseres Rückens und verhindern sogar, dass wir an verschiedenen allergischen Prozessen leiden..

Das können wir zum Beispiel nicht vergessen Matratzen sind eine „fabelhafte“ Umgebung für die Milbenproliferation.

Daher ist es notwendig, eine Reihe von Anweisungen zu befolgen, damit sie nur minimal vorhanden sind und um mehr Gesundheit zu gewährleisten..

Heute wollen wir in unserem Raum erklären, wie das geht. Denn manchmal bringen kleine Veränderungen große Vorteile, die unser Leben verändern können..

1. Gute Belüftung

Sicherlich, haben Sie das gelegentlich gehört oder gelesen? “Bett machen am Morgen ist nicht gut für Ihre Gesundheit“. Dieser Satz muss klargestellt werden, damit er nicht in bloßen Sensationssinn verfällt.

• Milben mögen warme und feuchte Umgebungen. Wenn wir den Wurf sofort abgeben, verstärken wir diese Umgebung nur so, dass Milben sich weiterhin vermehren können..
• Es ist gut, 1-2 Stunden vor dem Schlafengehen zu warten.
• Entfernen Sie im Idealfall die Laken und die Bettdecke und öffnen Sie die Schlafzimmerfenster, damit die Matratze belüftet werden kann.
• Es ist wichtig, dass frische Luft in den Raum gelangt. Desinfizieren Sie die Matratze, bis die Milben absterben.

Denken Sie jedoch daran: Die Milben sind gestorben, aber das Exoskelett dieser mikroskopisch kleinen Wesen kann auf der Matratze verbleiben (und die gleichen allergischen Reaktionen hervorrufen)..

Daher muss eine andere Strategie eingeführt werden..

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2. Backen, um die Matratze zu desinfizieren

Wir wissen jetzt, dass es ratsam ist, das Bett jeden Tag ein paar Stunden lang zu lüften, bevor man es herstellt, dh bevor man die Laken ersetzt und die Decke darüber legt..

Der zweite Schlüssel zur Aufrechterhaltung der richtigen Matratzenhygiene ist die monatliche Reinigung. Schauen Sie sich dazu diesen einfachen Vorschlag an:

Was ich brauche

• Staubsauger
• ½ Tasse Backpulver (100 g)
• 5 Tropfen ätherisches Teebaumöl

Wie es geht:

Es ist sehr einfach und das Ergebnis ist erstaunlich. Was Sie tun werden, ist alle Laken zu entfernen und die geneigte Matratze am Fenster zu platzieren..

• Mischen Sie zuerst in der Tasse das Backpulver mit dem Teebaumöl.
• Weiter, Sprühen Sie diese Mischung auf die Matratze.
• Wenn Sie feststellen, dass Sie mehr benötigen, fügen Sie eine neue Tasse mit den gleichen Mengen ätherischen Öls hinzu, um eine ordnungsgemäße Desinfektion zu gewährleisten..

Lassen Sie es zwei Stunden lang an der Luft, damit diese beiden gesunden Zutaten wirken können.. Denken Sie daran, dies auf beiden Seiten der Matratze zu tun.. Die Mischung verleiht der Matratze ein sehr angenehmes Aroma..

3. Wechseln Sie die Seite der Matratze regelmäßig

Das wusste ich sicher, aber es tut nie weh, sich an etwas Wesentliches zu erinnern, um eine Verformung der Matratze zu verhindern..

• Wechseln Sie jede Woche die Seite der Matratze.
• Denken Sie auch daran, den Kopfbereich und die Füße zu drehen.

Das müssen wir auch berücksichtigen Das Bett ist keine Couch. Manchmal verbringen wir viele Stunden mit dem Computer oder einem Buch und liegen im Bett.

Diese Angewohnheit, die wir alle haben, verformt auch die Matratze.

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4. Der Schutz einer guten Abdeckung

Alle Matratzen haben einen eigenen Schutzbezug. Um jedoch nicht nur eine bessere Ruhe zu gewährleisten, sondern auch den Stoff besser zu pflegen, ist es sehr ratsam, eine weitere hinzuzufügen.

• Dies wirkt als Barriere zwischen der Matratze und anderen äußeren Einflüssen wie Schweiß.
• Darüber hinaus, Sie können diesen Bezug in der Waschmaschine waschen, genau wie jedes andere Kleidungsstück.
• Ein guter Bezug sollte atmungsaktiv, wasserdicht und leicht zu waschen sein.. Baumwolle zum Beispiel ist sehr gut geeignet.

Zusammenfassend wissen wir, dass Sie die meisten dieser einfachen Ratschläge bereits kannten. In der Tat ist es nur eine Frage des Bewusstseins, dass die Aufrechterhaltung des guten Zustands unserer Matratze wesentlich ist, um mit mehr Energie aufzustehen..

Ihr Rücken wird für diese Gewohnheiten dankbar sein, und wenn Sie an Allergien leiden, werden sie auch eine große Hilfe sein..

Lassen Sie sie uns in die Praxis umsetzen?