4 emotionale Reaktionen, die das Risiko eines Herzinfarkts erhöhen

  • Daniel Chandler
  • 0
  • 800
  • 44

Sie sagen, dass wir nicht für die Dinge leiden, die wir durchmachen, sondern für die Art, wie wir über sie denken. Wenn Sie glauben, dass nichts gut geht, fühlen Sie sich so schlecht, dass Sie nichts tun, um ein negatives Ergebnis zu verhindern. Heute werden wir uns die emotionalen Reaktionen ansehen, die das Risiko eines Herzinfarkts oder einer anderen Krankheit erhöhen..

Auf der anderen Seite, Was wir uns nicht oft sagen, ist, dass wir sterben können, je nachdem, wie wir uns fühlen. Das heißt, die Priorität einer emotionalen Reaktion auf eine andere kann schädliche Folgen für unsere Gesundheit haben..

Seit Jahren ignoriert die Medizin die Bedeutung des Geistes bei der Entstehung und Entwicklung zahlreicher körperlicher Beschwerden. Es gibt jedoch zunehmend mehr wissenschaftliche Beweise dafür Unsere Emotionen haben viel mit Faktoren zu tun, die den Beginn, die Aufrechterhaltung oder die Heilung verschiedener Pathologien beeinflussen..

Insbesondere werden wir in diesem Artikel über Herzerkrankungen sprechen. Herzkrankheiten koronar In den Industrieländern sind 40-50% der Todesfälle zu verzeichnen.

Darüber hinaus haben zwei Drittel dieser Todesfälle einen plötzlichen Charakter, was bedeutet, dass nach dem Angriff nichts mehr für das Leben der Menschen getan werden kann..

1. Wutanfälle erhöhen das Risiko eines Herzinfarkts.

Immer mehr Studien belegen dies: "Entspannen Sie sich oder Sie werden etwas haben". Das liegt daran, Nach einem Wutanfall steigt das Risiko für einen Herzinfarkt in den folgenden Stunden um bis zu 75%.

Wie so oft auf dem großen oder kleinen Bildschirm, kann eine hitzige Diskussion einen Herzinfarkt auslösen..

In einer Studie der Universität von Sydney, Australien, stellten die an diesem Problem arbeitenden Forschungspsychologen fest, dass viele Menschen vor dem Angriff Empfindungen wie Muskelverspannungen, Kontrollverlust und Berstgefühl hatten..

In dieser Studie haben wir die Hauptauslöser dieser Empfindungen analysiert:

  • Familiendiskussionen: 29%
  • Diskussionen mit anderen Leuten: 42%
  • Probleme bei der Arbeit: 14%
  • Verkehrsbezogene Situationen: 14%

Vergessen Sie nicht zu lesen: 8 alltägliche Gewohnheiten, dieund kann Herzprobleme verursachen

2. Angst, ein weiterer auslösender Faktor, kann das Risiko eines Herzinfarkts erhöhen.

Angst ist nicht nur ein prädisponierender Faktor für einen Herzinfarkt, sondern kann auch zu einem auslösenden Faktor werden..

In der Tat, die Das Risiko eines Herzinfarkts in Momenten nach einem Angstanfall oder einer Angstperiode ist sogar höher als nach einem Wutanfall..

Beispielsweise kann eine Panikstörung den Zustand eines Herzpatienten verschlimmern, und eine Herzischämie kann Paniksymptome verschlimmern. Letzteres kann auf eine Hyperventilation zurückzuführen sein, die durch Angstzustände verstärkt wird und einen Koronarkrampf hervorrufen kann..

Das liegt daran Veränderungen finden auf physiologischer Ebene statt, wie z die erhöhte Herzfrequenz und Blutdruck, Verhärtung der Blutgefäße und erhöhte Blutgerinnung.

All dies erhöht, wie wir wissen, das Risiko eines Herzinfarkts..

3. Feindseligkeit, ein weiteres Schlüsselelement des Puzzles

Wie gesagt, die Stress und negative Gefühle spielen eine wichtigere Rolle bei Herzerkrankungen als andere traditionelle Faktoren wie Cholesterin, Alter oder Bluthochdruck.

Auch diese negativen Emotionen können sowohl Ursache als auch Folge sein..

Die Feindseligkeit scheint also mit dem Ausbruch der Krankheit verbunden zu sein.. In Bezug auf seinen Einfluss auf die Entwicklung des Herz-Kreislauf-Problems ist seine Rolle weniger klar..

Diese Inkonsistenz kann auf die Schwierigkeit zurückzuführen sein, die Komponenten dieses Konzepts zu unterscheiden..

Hierzu gibt es jedoch zahlreiche Vorschläge. Eine der bekanntesten Studien legt nahe, dass eher kognitive Aspekte wie die Zynismus und Misstrauen sowie Wut, Reizbarkeit und Verachtung können mit der Krankheit zusammenhängen.

4. Depression macht das Herz krank?

Depressionen wurden konsequent mit dem Tod durch Myokardinfarkt in Verbindung gebracht..

Dies hängt möglicherweise mit dem zusammen "Vital Erschöpfung", oder was auch immer, das Gefühl der Müdigkeit und des Verlustes an Energie oder Kraft trug zur erhöhten Reizbarkeit und demoralisierenden Gefühlen bei.

In der Tat, Es gibt Studien, die das bestätigen Müdigkeit geht dem Auftreten eines Infarkts voraus, auch nach depressiver Stimmungskontrolle und Reizbarkeit.

Zweifellos gehen diese beiden letzten Symptome zusammen einem Myokardinfarkt ohne Ermüdungseffekt voraus..

Offensichtlich, Intensive emotionale Reaktionen allein sind nicht die notwendige oder ausreichende Voraussetzung für einen Herzinfarkt oder ein anderes Herz-Kreislauf-Problem bei einer gesunden Person..

Die Anhäufung von Risikofaktoren wie zum Beispiel, übergewichtig, Arteriosklerose oder Bluthochdruck kann als Katalysator wirken.

Möchten Sie mehr wissen? Lesen Sie: 5 Tipps zur Vorbeugung von Depressionen

Jedoch, chronische Angstzustände, häufige Wutanfälle und eine regelmäßig aggressive und feindselige Person können solche Krankheiten leicht auslösen..

Dies ist das typische Dilemma von Ei oder Huhn; Mit anderen Worten, was kommt vor? Die Wahrheit ist, dass sie in jede Richtung auftreten können, und genau das ist wichtig, um hervorzuheben..

Wir müssen unsere Emotionen kontrollieren und darauf achten, dass sie nicht zu intensiv, stark oder gewohnheitsmäßig werden, um uns zu schaden.

Diese Studien belegen, dass der Körper akute emotionale Auslöser mit dem Ausbruch eines Myokardinfarkts in Verbindung bringt. Zukünftige Studien sind jedoch erforderlich, um die am stärksten gefährdeten Personen zu identifizieren, sodass wir vorhersehen können, wann ein Herzinfarkt auftritt, und neue vorbeugende Therapien untersuchen können..

Klar ist, dass diese vier emotionalen Zustände eine wichtige Rolle gegen uns spielen. Für einen gesunden Lebensstil ist es nicht nur erforderlich, sich richtig zu ernähren und zu bewegen, sondern sich auch um unser geistiges Wohlbefinden zu kümmern..

Daher kann das Lernen, Wut und Feindseligkeit zu kontrollieren, unsere Angst mit Entspannungstechniken zu kontrollieren und Depressionen zu behandeln, unsere Lebensqualität verbessern..

Sind weibliche und männliche Infarkte unterschiedlich?



Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.

Eine Zeitschrift über gute Gewohnheiten und Gesundheit.
Lerne, wie man gute Gewohnheiten entwickelt und schlechte aufgibt. Erfahren Sie, wie Sie auf Ihre Gesundheit achten und glücklich werden.