4 Häufige Depressionstypen

Depression ist ein Problem, das viele Menschen betrifft.. Ob durch unsere Art zu sein, durch Genetik oder einfach weil das Leben uns nicht gut behandelt hat, die Wahrheit ist, dass dieser Schaden jedem passieren kann. Treffen 4 Häufige Depressionstypen.

Es ist eine Krankheit, aus der nur wenige herauskommen können und die sie jeden Tag überwinden müssen. Ist es schwer Ja, aber das heißt nicht, dass es keine Hoffnung gibt. Und außerdem beginnt die Kraft zu heben, wenn wir am meisten gefallen sind.

Depressionstypen

Wir kennen normalerweise nur eine Art von Depression, die sich in Symptomen manifestiert, die der Traurigkeit ähneln., aber das hindert uns daran, ein normales tägliches Leben zu führen.

Wir können nicht aufstehen, wir haben kein Verlangen nach irgendetwas, und was uns jetzt interessiert, ist uns gleichgültig.

Was Sie wahrscheinlich nicht wussten, ist das Es gibt viele Arten von Depressionen. Wenn Sie am häufigsten wissen, wie Sie reagieren sollen, wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, darunter leidet, und wie Sie am besten damit umgehen können..

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1. Depression angesichts eines Verlustes

Dies ist die häufigste Form der Depression.. Wenn wir einen Menschen verlieren, entweder weil er gestorben ist oder weil er uns verlassen hat, können wir in einen Zustand von Schmerz und Trauer versinken. in die wir immer mehr verfallen.

Diese Art von Depression betrifft Menschen, die sehr introvertiert, unsicher und sensibel sind. Nicht einfach zu überwinden und professionelle Hilfe nötig.

2. Bipolare Depression

Wir alle wissen was es ist. Bipolarität, eine Krankheit, bei der wir in einem Moment euphorisch und in einem anderen traurig sind. Dies kann dazu führen, dass wir an einer anderen Art von Depression leiden, die auch als bipolare Depression bezeichnet wird..

Die Person, die unter ihr leidet, hat viele Momente, in denen sie nicht mehr leben möchte, aber auch viele andere, wenn sie euphorisch ist. Dies verwirrt die Menschen um sie herum, da nicht bekannt ist, ob sie wirklich gut oder schlecht ist.

Die Bipolarität selbst kann eine Depression entwickeln.. Sie wissen nicht, wann Sie glücklich oder traurig sein können, es ist alles sehr relativ. Auf diesem Drahtseil zu stehen, verursacht also ziemlich schwere Depressionen.

3. Erschöpfungsdepression

Erinnern Sie sich, als Sie ein Teenager waren und sich erschöpft fühlten? Ich bin es leid zu lernen, zu konkurrieren, der Beste in deiner Klasse zu sein ... Diese Art von Depression betrifft diejenigen Menschen, die sehr wettbewerbsfähig sind und ständig unter Druck stehen..

Dies kann auch bei der Arbeit auftreten. Wenn die Anforderungen zu hoch sind, können sie zu geistiger und körperlicher Erschöpfung führen, was zu schwerer Depression führt..

Daher ist es notwendig, angesichts der Wettbewerbsfähigkeit zu entspannen. Der Beste zu sein, ist nicht immer der Gesündeste für alle.

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4. Depression aufgrund des Alters

Manchmal tritt dieses Problem natürlich in einem bestimmten Alter auf. Ein Alter, in dem wir uns reif fühlen und wir bemerken, wie die Zeit im Handumdrehen vergangen ist.

Eine altersbedingte Depression tritt in der Regel um das 50. Lebensjahr auf. Ab diesem Zeitpunkt gibt es einen Wendepunkt. Wir beginnen zu erkennen, welche Möglichkeiten wir nutzen und welche nicht, was wir falsch gemacht haben, welche Schuld wir fühlen.

Auf diese Weise bemerken wir, dass wir älter sind und langsam in eine Depression fallen.

Um dies zu vermeiden, Es gibt nichts Besseres, als unser Leben zu leben und die Fehler zu akzeptieren, die wir in der Vergangenheit gemacht haben.. Wir müssen jeden Moment genießen und dürfen niemals aufschieben, was wir jetzt in der Gegenwart erreichen wollen.

Obwohl die meisten Menschen nicht wissen, gibt es verschiedene Arten von Depressionen. Und es ist wichtig, ein wenig über jeden zu wissen, um zu wissen, wie man damit umgeht.

Depressionen werden Ihren Kreislauf halten

Eine Person, die an einer der Arten von Depressionen leidet, wird sich selbst isolieren, und alles, was durch seinen Verstand geht, werden negative Gedanken sein, die ihm noch mehr Schaden zufügen werden..

Beides, wenn Sie aufgrund eines Verlustes an Bipolarität oder Depression leiden, Vom ersten Moment an müssen Sie professionelle Hilfe suchen. Sie werden nicht in der Lage sein, diesen Zustand alleine zu verlassen, und dies ist etwas, worüber Sie sich sehr klar sein sollten..

Wenn Sie keine Hilfe bekommen, wenn Sie sich selbst nahe kommen, wird die Depression Ihren Kreislauf aufrechterhalten. Eine geschlossene Schleife, aus der man nicht herauskommt. Sprechen Sie also mit den Menschen um Sie herum.

Wenn Sie nicht glauben, dass Sie das können, sprechen Sie direkt mit einem Fachmann, aber es ist großartig, dass Sie jemanden im Stich lassen.

Sie können dieses Problem mit Geduld, mit der Zeit überwinden ... Es ist schwer und die Menschen um dich herum leiden auch. Es gibt jedoch Hoffnung, auch wenn Sie nur Dunkelheit auf Ihrem Weg sehen..

Was auch immer Ihre Art von Schwierigkeit ist, wissen Sie das Sie können dies verlassen.