5 hausgemachte Leber-Detox-Getränke

  • Robert Patterson
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Viele Menschen können sich nicht vorstellen, wie wichtig es ist Achten Sie auf die Gesundheit der Leber, um eine gute Lebensqualität zu haben. Wenn wir darüber nachdenken, werden wir heute über 5 Home Drinks sprechen, um die Leber zu entgiften.

Dieses Organ erfüllt lebenswichtige Funktionen wie die Regulierung des Stoffwechsels, die Blutreinigung und die Fettverdauung..

Es ist auch an der Synthese von Plasmaproteinen beteiligt und ist verantwortlich für die Speicherung der essentiellen Vitamine für den Körper.

Das Problem ist, dass eine kontinuierliche Exposition gegenüber Umweltgiften und eine schlechte Ernährung die Leber daran hindern kann, optimal zu arbeiten, um den Körper sauber zu halten..

Infolgedessen treten eine Reihe von Störungen auf, die nicht nur Ihre Gesundheit, sondern auch die anderer Körperteile beeinträchtigen..

Aus diesem Grund suchen immer mehr Menschen Entgiften Sie die Leber regelmäßig, um die Rückstände zu beseitigen und stellen Sie Ihre Aufgaben wieder her.

Als nächstes möchten wir 5 hausgemachte Getränke mit 100% natürlichen Zutaten teilen, die die Leber schützen und die Reinigung erleichtern..

1. Apfelsaft, Zimt und Zitrone zur Entgiftung der Leber

Die antiseptische und entgiftende Kraft der Zitrone verbindet sich mit den reinigenden Eigenschaften von Zimt und Apfel und ergibt ein feuchtigkeitsspendendes und schützendes Lebergetränk..

Enthält Ballaststoffe und Antioxidantien, die die Abfallentsorgung erleichtern lebenswichtige Körperfunktionen zu verbessern.

Zutaten

  • 2 Äpfel
  • 1 Zweig Zimt
  • Der Saft von 1 Zitrone
  • 1 Liter Wasser

Was zu tun?

  • Schneiden Sie die Äpfel und entfernen Sie die Samen.
  • In einen Mixer geben und mit Wasser und Zitronensaft mischen..
  • Gießen Sie den entstandenen Saft in ein Glas und fügen Sie den Zimtzweig hinzu.
  • Verbrauchen Sie den ganzen Tag, für mindestens zwei Wochen.

2. Erdbeer-, Wassermelonen- und Rosmarinwasser zur Entgiftung der Leber

Dieses kalorienarme Getränk ist ein guter Weg, um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen und das Vorhandensein von Toxinen zu reduzieren..

Es hat eine hohe Konzentration an Antioxidantien, die uns machen schützen Sie sich gegen freie Radikale und Leberprobleme.

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Zutaten

  • 1 Tasse Erdbeeren (170 g)
  • 2 Scheiben Wassermelone
  • 2 Zweige Rosmarin
  • 2 Liter Wasser

Was zu tun?

  • Die Erdbeeren in einen Mixer geben und zusammen mit Wassermelone und Wasser verarbeiten.
  • Gib die Flüssigkeit in ein großes Glas und füge die beiden Rosmarinzweige hinzu.
  • In den Kühlschrank stellen und verbrauchen alle vier oder sechs Stunden.
  • Dreimal pro Woche einnehmen.

3. Rote Beete und Zitronensaft zur Entgiftung der Leber

Die Betalaónas, die die Rübe enthält, sind Substanzen von großer antioxidativer und reinigender Kraft. Ihr Verbrauch eliminiert Schwermetalle und reduziert das Risiko von Leberkrebs.

In diesem Fall verstärken wir seine Wirkung mit den Nährstoffen der Zitrone, um ein ideales Entgiftungsgetränk für die Leber zu erhalten.

Zutaten

  • 1 große Zuckerrübe
  • Der Saft von 1 Zitrone
  • 1 Glas Wasser (200 ml)

Was zu tun?

  • Die Rüben in mehrere Stücke schneiden und in einem Mixer mit Wasser und Zitronensaft verquirlen..
  • Frisch zubereitet und servieren Fasten Sie sieben Tage hintereinander.

4. Brunnenkressegetränk zur Entgiftung der Leber

Brunnenkresse ist bekannt für ihre harntreibende und reinigende Wirkung erleichtert die Regulierung von Körperflüssigkeiten und vermindert Entzündungen.

Seine Eigenschaften verbessern die Blutfiltration, um Toxine und überschüssige Lipide zu entfernen..

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Neben der Entgiftung der Leber ist es auch zur Behandlung von Bilirubin, Hepatitis und Gallenblasensteinen geeignet..

Zutaten

  • 1 Tasse Brunnenkresse (50 g)
  • 1/2 Liter Wasser

Was zu tun?

  • Brunnenkresse waschen und hacken (mit oder ohne Wurzel).
  • Einen halben Liter Wasser zum Kochen bringen und beim Kochen vom Herd nehmen und Brunnenkresse hinzufügen.
  • 10 Minuten ziehen lassen und eine Tasse trinken.
  • An drei aufeinanderfolgenden Tagen den ganzen Tag einnehmen..

5. Orangen- und Ingwersaft zur Entgiftung der Leber

Orangensaft ist eine köstliche Entgiftung, die jeden Tag eingenommen werden kann. In diesem Fall kombinieren wir es mit den Vorteilen von Ingwer und Olivenöl, um ein natürliches Heilmittel gegen Leberprobleme herzustellen..

Seine Eigenschaften verringern die Entzündung und Förderung der Beseitigung von Schadstoffen chronischen Krankheiten vorzubeugen.

Zutaten

  • 1 Tasse natürlicher Orangensaft (250 ml)
  • 1 TL frischer Ingwer (5 g)
  • 1 Esslöffel Olivenöl (16 g)

Was zu tun?

  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut durchmischen.
  • Servieren Sie das resultierende Getränk sofort und verbrauchen Sie es für drei aufeinanderfolgende Nächte.

Wenn sich Ihr Magen schwer und unwohl anfühlt, sollten Sie einige dieser entgiftenden Getränke zubereiten..

Denken Sie daran, dass wir sie nach den gegebenen Empfehlungen und immer konsumieren sollten unterstützt durch eine kontrollierte Ernährung in Fetten und Zuckern.

Vermeiden Sie den gleichzeitigen Verzehr mehrerer Rezepte, da dies kontraproduktiv sein kann.

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