5 Drinks zur Reinigung der Leber im Schlaf

  • Richard Robertson
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Die regelmäßige Entgiftung der Leber ist zu einer der Gewohnheiten geworden, die zur Förderung des Wohlbefindens im gesamten Körper beitragen. Glücklicherweise können wir auf einige Getränke zählen, um die Leber natürlich zu reinigen, während wir schlafen..

Obwohl dieses Organ in der Lage ist, sich ständig selbst zu reinigen, erfordert es manchmal einen "Schub", um den gesamten Abfall, den es bei der Reinigung des Blutes herausfiltert, beseitigen zu können..

Unter anderem durch die Bereitstellung der Nährstoffe, die die Leber benötigt, Wir tragen zur Verbesserung der Stoffwechselaktivität, der Fettverdauung und anderer Prozesse bei das hilft, ein stabiles Gewicht zu halten.

Aus diesem Grund gibt es einige, Einige Medikamente und gesunde Getränke werden beworben Dies ergänzt die tägliche Ernährung und die Reinigung der Leber, um ihre ordnungsgemäße Funktion wiederherzustellen.

In diesem Artikel möchten wir fünf einfache Rezepte für Leberreinigungsgetränke vorstellen. Sie können vor dem Schlafengehen eingenommen werden, um die Vorteile während der Ruhezeit zu nutzen..

Getränke zur Reinigung der Leber im Schlaf

1. Haferflocken und Zimtwasser

Indem wir die ernährungsphysiologischen Eigenschaften von Hafer mit den Vorteilen von Zimt kombinieren, erhalten wir ein reinigendes und antioxidatives Getränk., Ideal für die Beseitigung von Toxinen und die Stimulierung der Leberfunktionen.

Seine Verbindungen verbessern den Verdauungsprozess von Fetten und kontrollieren sozusagen hohe Cholesterinwerte und eine schlechte Durchblutung..

Zutaten

  • 2 Esslöffel Haferflocken (20 g)
  • 1 Tasse Wasser (250 ml)
  • 1/2 Teelöffel gemahlener Zimt (2 g)

Vorbereitung

  • Haferflocken in eine Tasse Wasser geben, einige Stunden ruhen lassen und dann in einem Mixer mit einem halben Löffel gemahlenem Zimt verquirlen.

Verbrauchsmodus

  • Trinken Sie das Getränk zwanzig bis dreißig Minuten vor dem Zubettgehen.
  • Trinken Sie mindestens zwei Wochen lang.

2. Zitronenschalen-Infusion

Große Mengen an Vitamin C, ätherischen Ölen und starken Antioxidantien sind in Zitronenschalen konzentriert, die vom Körper aufgenommen wurden, Leber reinigen und Krankheiten vorbeugen.

Zutaten

  • Die Schale einer Zitrone
  • 1 Tasse Wasser (250 ml)
  • 1 Esslöffel Honig (25 g) (optional)

Vorbereitung

  • Zitronenschale hacken und in eine Tasse kochendes Wasser gießen.
  • Verschließen Sie das Getränk und zehn Minuten stehen lassen.
  • Dann abseihen und mit einem Honiglöffel süßen.

Verbrauchsmodus

  • Trinken Sie die Infusion 30 Minuten vor dem Schlafengehen.
  • Wiederholen Sie Ihre Einnahme drei Wochen lang täglich..

3. Ingwer-Zitronen-Tee

Ginger Lemon Drink ist ein verdauungsförderndes, entzündungshemmendes und antioxidatives Mittel, das kann als Ergänzung zur Entgiftung von Leber und Gallenblase verwendet werden. 

Seine Nährstoffe unterstützen die Beseitigung von überschüssigem Fett und Giftstoffen und reduzieren gleichzeitig das Gefühl von schwerem Magen und Entzündungen..

Zutaten

  • 1 Esslöffel geriebener Ingwer (5 g)
  • 1 Tasse Wasser (250 ml)
  • 1/2 Zitronensaft

Vorbereitung

  • Gießen Sie einen Löffel geriebenen Ingwer in eine Tasse Wasser und lassen Sie ihn zwei bis drei Minuten kochen..
  • Wenn Sie fertig sind, bedecken Sie den Tee und lassen Sie ihn zehn Minuten länger stehen..
  • Abgießen und halben Zitronensaft hinzufügen.

Verbrauchsmodus

  • Nehmen Sie das Getränk vierzig Minuten vor dem Schlafengehen.
  • Nehmen Sie das Arzneimittel zwei oder drei Wochen lang ein.

4. Minzaufguss

Minzeblätter enthalten eine Substanz namens Menthol, die im Körper die Verdauung fördert und den Stoffwechsel ankurbelt..

Diese Eigenschaften unterstützen die Funktion der Leber und tragen zur optimalen Ausscheidung von Giftstoffen bei.

Darüber hinaus ist es dank seiner beruhigenden Wirkung ideal zur Bekämpfung von Schlafstörungen und Angstzuständen..

Zutaten

  • 1 Esslöffel Minzblätter (10 g)
  • 1 Tasse Wasser (250 ml)
  • 1/2 Teelöffel Zitronensaft (5 ml) (optional)

Vorbereitung

  • Die Minzblätter in eine Tasse kochendes Wasser geben und abdecken..
  • Das Getränk zehn Minuten stehen lassen, abseihen und, falls gewünscht, einen Esslöffel Zitronensaft hinzufügen..

Verbrauchsmodus

  • Nehmen Sie die Infusion zwanzig Minuten vor dem Zubettgehen ein, für drei Wochen hintereinander.

5. Kamillentee

Kamille hat antioxidative, entschlackende und beruhigende Eigenschaften, die die Leberreinigung in der Ruhephase unterstützen können..

Seine Verbindungen helfen, Giftstoffe aus dem Blut und sogar herauszufiltern, üben eine beruhigende Wirkung aus, die Sie schlafen hilft.

Zutaten

  • 1 Teelöffel Kamille (10 g)
  • 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorbereitung

  • Einen Esslöffel Kamillenblüten in eine Tasse Wasser geben und bei schwacher Hitze fünf Minuten kochen lassen..
  • Wenn Sie fertig sind, verschließen Sie das Getränk, lassen Sie es zehn Minuten stehen und geben Sie es ab.

Verbrauchsmodus

  • Trinken Sie Tee kurz vor dem Schlafengehen.
  • Wiederholen Sie die Behandlung für zwei Wochen.

Wann hatten Sie das letzte Mal eine Leberentgiftung? Wenn es lange gedauert hat oder noch nie geschehen ist, bereiten Sie eines dieser leberklärenden Getränke zu und genießen Sie deren Vorteile.!

Zitronentherapie zur Verbesserung Ihrer Lebergesundheit



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