5 Vorteile des Malens für unsere Gesundheit

Malen ist eine Aktivität, die wir alle in unserem Leben gemacht haben. Wenn wir klein sind, ist das Malen sehr wichtig, da es ein Weg ist Ausdruck und Kommunikation, Manchmal in Zeiten, in denen wir nicht einmal mündlich sprechen.

Autoren aller Altersgruppen, Länder, Kulturen und Gesellschaftsschichten haben ihre Werke der Menschheit verliehen und damit gezeigt, was sie glauben, was sie wollen, wie sie leben und wie sie als eine der großen Künste malen..

Und du? Malst du? Verwenden Sie Malerei als Ausdrucksmittel? Oder malen Sie einfach zum Vergnügen? Wussten Sie, dass das Malen auch unserer Gesundheit zugute kommt??

Hauptvorteile des Malens

Kommunikativer Nutzen

Malen hilft im kommunikativen Bereich, da es uns ermöglicht, anders auszudrücken, was wir fühlen, was wir wollen, unsere Sicht auf etwas usw. Durch Malen können wir mehrere Gefühle, Emotionen und Gedanken manifestieren.

Diese Form der Kommunikation ist besonders relevant bei Menschen mit Behinderungen, Menschen mit Kommunikationsdefiziten, schüchternen Menschen oder Menschen, die nicht in der Lage sind, auf flüssige und natürliche Weise mündlich zu kommunizieren..

Motorische Vorteile

Die Verwendung verschiedener zum Malen benötigter Werkzeuge, wie Bleistifte, Holzkohle oder Pinsel, hilft dabei Feinmotorik entwickeln, besonders bei Kindern. Die Handverwaltung verbessert sich, wenn Sie an dieser Fähigkeit arbeiten. Bei Erwachsenen werden die Feinmotorik verstärkt.

Vorteile für das Gehirn

Unser Gehirn greift aktiv in die Tätigkeit der Malerei ein. Die linke Hemisphäre unseres Gehirns, die für logische Aufgaben verantwortlich ist, ist ebenso vorhanden wie die rechte Hemisphäre, die für Kreativität und Vorstellungskraft verantwortlich ist. Wenn wir malen, arbeiten wir mit dem Gehirn und entwickeln dessen Fähigkeiten.

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Vorteile für unsere geistige Gesundheit

Unsere geistige Gesundheit profitiert eindeutig vom Malen. Malen fördert die Konzentration und hilft uns, sie zu erlangen. Schließlich sollten wir uns beim Malen auf das konzentrieren, was wir vermitteln wollen, nicht auf andere Dinge..

Neben uns zu helfen raus aus Schwierigkeiten und schwierigen Situationen dass wir vielleicht leben, während wir etwas Entspannendes tun, das es uns ermöglicht, in unserem eigenen Tempo freie Kompositionen aufzuführen.

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Vorteile für unser Vergnügen und Genuss

Malen können wir mit anderen Menschen. Deshalb bevorzugen wir Freundschaften, weil wir eine gute Zeit mit unseren Freunden verbringen.

Kurz gesagt, es ist eine Art zu sein Bereitwillig, leise, mit dem Verstand arbeiten und gleichzeitig Spaß haben.