5 Vorteile, die Sie erhalten, wenn Sie keine Absätze mehr tragen

Absätze sind eine der am häufigsten verwendeten Arten von Schuhen für Frauen.. Seine Formen, Farben und Größen ermöglichen es, das Bild hervorzuheben und einen wichtigen Teil der Persönlichkeit widerzuspiegeln..

Nach längerer oder kontinuierlicher Anwendung treten jedoch einige gesundheitliche Nebenwirkungen auf, die vor der eigentlichen Ästhetik in Betracht gezogen werden sollten..

Während es nicht schlecht ist, immer wieder Absätze zu tragen, ist es am besten, die Häufigkeit des Gebrauchs zu vermeiden; zur Vorbeugung von Rücken-, Bein- und anderen Körperproblemen.

Da wir wissen, dass trotz alledem viele Menschen den Sprung täglich benutzen, möchten wir 5 gute Dinge enthüllen, die passieren, wenn wir aufhören, ihn zu tragen.

1. Hören Sie auf, Fersen zu tragen, um Rückenschmerzen zu vermeiden

Die Verwendung der Ferse kippt das Becken, das Gesäß sieht fest aus. Das Problem ist, dass dies Erhöht den Druck auf die untere Wirbelsäule und die Muskeln, aus denen sie besteht.

In bestimmten Fällen führt dies zu einer sogenannten Spondylolisthesis, bei der ein Wirbel über den anderen rutscht, was zu Nervenschäden und starken Schmerzen führt..

Da Sie weniger hochhackige Schuhe tragen, kehrt die Wirbelsäule in die Ausgangsposition zurück und fast augenblicklich werden Schmerzen und Verspannungen gelindert..

Je weniger Sie hohe Schuhe tragen, desto mehr verringern Sie die Krankheitsrisiko und Rückenschmerzen.

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2. Auf Wiedersehen Achillesferse

Wenn sich die Füße mit den Fersen heben, steigt der Druck auf die Ferse und es entsteht ein Zustand, der als Achillesferse bekannt ist..

Bei Menschen mit Plantarfasziitis gibt es eine Entzündung in der dicken Region, die Ferse und Zehen verbindet von den Füßen; Verschlechterung bestehender Schmerzen.

Nachdem Sie diese Schuhe beiseite gelegt haben, ersetzen Sie sie durch einen bequemeren. Innerhalb weniger Wochen hört die Sehne auf, Probleme zu verursachen und nimmt wieder ihre normale Größe an.

Alle Schmerzen in den unteren Extremitäten verschwinden, wenn der Muskel übermäßige Spannungen löst.

3. Das Knie des Läufers verschwindet

Die Knie Gang ist ein Begriff, der häufig von Angehörigen der Gesundheitsberufe verwendet wird, um sich auf Zustände zu beziehen, die diesen Teil des Körpers betreffen..

Es ist eine Art Verletzung abgeleitet aus dem Overhead von Korridoren; es kann aber auch durch andere Aktivitäten erzeugt werden, die ein ständiges Biegen beinhalten.

Bei Schuhen mit hohen Absätzen bewegt sich der Schwerpunkt nach vorne und erhöht die Spannung in den Kniesehnen und Bändern..

Dies verursacht nicht nur Schmerzen, sondern verursacht auch Entzündungs- und Bewegungsschwierigkeiten.

Obwohl es mehrere Faktoren gibt, die dieses Problem verursachen können, ist es erwähnenswert, dass das Springen einer der Verantwortlichen ist.

4. Verbessert das Gleichgewicht

So viel Erfahrung Sie mit diesen Schuhen haben, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie fallen oder sich verletzen..

Die überschüssige Kraft, die zwischen den den Knöchel umgebenden Muskeln erzeugt wird, erhöht seine Instabilität. und folglich wird das Gleichgewicht verringert.

Das Gehen mit flachen Schuhen verbessert jedoch den Zustand dieser Muskelgruppe und ermöglicht es ihnen, so zu arbeiten, wie sie sollten.

Dies fördert die Stabilität und ist weniger anfällig für wiederkehrende Schmerzen und Stürze..

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5. Verhindert die Bildung von Krampfadern

Trotz des Mangels an wissenschaftlichen Beweisen, die die Beziehung zwischen dem Tragen von Stöckelschuhen und dem Auftreten von Krampfadern belegen, einige Experten Ich erkläre mich damit einverstanden zu sagen, dass sie Schwierigkeiten bereiten Zirkulation.

Das Tragen dieser Schuhe, insbesondere des sogenannten „Pfennigabsatzes“, erhöht den Druck auf die Beine und behindert die Durchblutung..

Da das Blut nicht richtig transportiert wird, entstehen mittel- und langfristig diese kleinen Gefäße und Krampfadern, die ein Problem für die Füße und Beine darstellen können..

Durch die Wahl von flacheren und bequemeren Schuhen kehrt die Blutmobilität natürlich zu ihrem normalen Zustand zurück und verringert dieses Risiko..

Kurz gesagt, obwohl hohe Absätze ein sehr elegantes Accessoire sind und für viele Gelegenheiten geeignet sind; es ist besser, den Verbrauch auf das Maximum zu reduzieren unnötige Risiken zu vermeiden.

Wir sind sicher, dass Sie einen gesünderen Weg finden werden, um Ihren Stil jeden Tag zu demonstrieren. Denken Sie an Ihre Gesundheit!