5 Heilkräuter zur Linderung des Reizdarmsyndroms

  • Joseph Barber
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Zu diesem Zeitpunkt möchten wir die Top 5 der Heilkräuter teilen, um das Reizdarmsyndrom zu lindern, da wir wissen, dass es viele Beschwerden hervorruft. Verwenden Sie sie unbedingt!

Reizdarmsyndrom (IBS), auch als Reizdarm bekannt, ist eine chronische Erkrankung, die führt zu schweren Bauchschmerzen und merklichen Veränderungen des Darmrhythmus.

Sein Auftreten ist in der jugendlichen Bevölkerung verbreitet, obwohl es sich auch bei einigen Menschen manifestieren kann, die mit dem Erwachsenwerden beginnen..

Im Gegensatz zu anderen Erkrankungen des Darmsystems zeigt es keine Veränderungen der Morphologie oder des Stoffwechsels sowie keine Infektionserreger, die dies rechtfertigen..

Obwohl es keine genaue Ursache gibt, ist ihre Entwicklung ist mit schlechten Essgewohnheiten, Stress und Bewegungsmangel verbunden.

Im Allgemeinen leiden betroffene Patienten an anhaltender Dyspepsie, vollem Magengefühl und übermäßiger Gasansammlung..

Jedoch, Diese Symptomatik kann unter Kontrolle gehalten werden, vor allem, wenn die täglichen Gewohnheiten, einschließlich des Essens, verbessert werden.

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Wir können auch einige Heilkräuter hinzufügen, die aufgrund ihrer Eigenschaften dieser Krankheit ausgesetzt sind, um die Darmgesundheit zu fördern..

Heilkräuter zur Linderung des Reizdarmsyndroms

1. Thymian

Thymian ist ein Heilkraut, das seit der Antike als natürliche Ergänzung zur Linderung von Darmproblemen verwendet wird..

Es hat entzündungshemmende und krampflösende Eigenschaften, die helfen, Schmerzen und Schwellungen durch Reizdarm zu kontrollieren.

Seine reinigenden Eigenschaften stimulieren die Beseitigung von im Verdauungssystem zurückgehaltenen Toxinen und bieten darüber hinaus eine schützende Wirkung gegen bakterielle Infektionen..

Zutaten

  • 1 Teelöffel Thymian (5 g);
  • 1 Tasse Wasser (250 ml).

Vorbereitung

  • Zuerst die Tasse Wasser zum Kochen bringen und beim Kochen den Teelöffel Thymian dazugeben.
  • Abdecken, 2 Minuten bei schwacher Hitze stehen lassen und herausnehmen.
  • Wenn es eine geeignete Temperatur hat, filtern Sie es mit einem Sieb und nehmen Sie.
  • Wiederholen Sie den Verzehr zweimal täglich..

2. Baldrian

Obwohl Baldrian berühmt geworden ist für seine beruhigende und Anti-Stress-Wirkung, ist es eine Heilpflanze mit vielen Vorteilen zur Linderung dieser Verdauungsstörung..

Hat krampflösende, verdauungsfördernde und entzündungshemmende Eigenschaften, die Schmerzen lindern., Schwierigkeiten bei der Verarbeitung von Nahrungsmitteln und Ungleichgewichten im Darm.

Zutaten

  • 1 Teelöffel Baldrianwurzel (5 g);
  • 1 Tasse Wasser (250 ml).

Vorbereitung

  • Nachts Baldrianwurzel in eine Tasse mit kochendem Wasser geben und zudecken.
  • Am nächsten Tag die Flüssigkeit durch ein Sieb geben und dann verbrauchen.
  • Wiederholen Sie die gleiche Behandlung, bis die Reizdarmsymptome aufhören.

Das Reizdarmsyndrom ist eine schmerzhafte Erkrankung, die sich jedoch mit der richtigen Ernährung und einigen Heilkräutern bekämpfen lässt..

3. Wegerich

Die Kochbananeninfusion ist mit Sicherheit eine gute Alternative für Patienten mit Reizdarm, da sie Verstopfung bekämpft und Schmerzen lindert..

Seine entzündungshemmenden Eigenschaften verbessern die Aktivität im Darm und darüber hinaus, Kontrolle übermäßiger Gasproduktion.

Zutaten

  • 1 Tasse Wasser (250 ml);
  • 2 Esslöffel Kochbananenblätter (20 g).

Vorbereitung

  • Erwärmen Sie zuerst die Tasse mit Wasser und fügen Sie die Bananenblätter hinzu.
  • 10 Minuten stehen lassen, dann abseihen und verzehren.
  • Nehmen Sie 2 Tassen pro Tag für mindestens eine Woche.

4. Minze

Minzeblätter sind eines der am häufigsten verwendeten Heilkräuter bei Erkrankungen, die die Magen-Darm-Gesundheit beeinträchtigen..

Diese Pflanze hat krampflösende, karminierende und auch beruhigende Eigenschaften. die einmal in den Körper aufgenommen, Schmerzen und überschüssiges Gas zu kontrollieren.

Zutaten

  • 1 Esslöffel getrocknete Minze (10 g).
  • 1 Tasse Wasser (250 ml).

Vorbereitung

  • Zuerst eine Tasse Wasser zusammen mit der Minze in eine Pfanne geben und abschöpfen, bis sie kocht.
  • 5 Minuten kochen lassen.
  • Danach lassen Sie es stehen und verbrauchen.
  • Wiederholen Sie die Dosis zwei- oder dreimal am Tag..

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5. Anis

Anis ist eines der am häufigsten verwendeten Heilkräuter, um diese Krankheit zu lindern, da es ein Gefühl der Linderung von Entzündungen und Schmerzen vermittelt..

Ihre Wirkstoffe Kontrollieren Sie die Schwellung des Darms und stimulieren Sie seine Bewegung weiter korrekte Entsorgung zu erreichen.

Zutaten

  • 1 EL Anissamen (10 g).
  • 1 Tasse Wasser (250 m).

Vorbereitung

  • Zuerst den Esslöffel Anissamen in eine Tasse Wasser geben und 5 Minuten aufkochen lassen.
  • Warten Sie, bis sich das Getränk etwas beruhigt hat, und konsumieren Sie es dann beim ersten Ärgernis.
  • Nehmen Sie 2 oder 3 Tassen pro Tag.

Mit diesen Heilkräutern Sie können das Funktionieren des Dickdarms fördern, um diese lästige Krankheit unter Kontrolle zu halten.

Ihre Aufnahme sollte durch gesunde Ernährung unterstützt werden, da die Ergebnisse davon abhängen..

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