5 Kräuter, die helfen, Verdauungsprobleme zu verbessern

Seit jeher setzen viele Menschen Kräuter ein, um Schmerzen und Beschwerden entgegenzuwirken und Verdauungsprobleme zu lindern. Die meisten dieser Effekte wurden in Abhängigkeit von der jeweiligen Magenstörung empirisch nachgewiesen..

Welche Verdauungsprobleme bereiten Kräuter??

• Dyspepsie oder Verdauungsstörungen
• Übelkeit und Erbrechen
• Durchfall
• Verstopfung
• Blähungen

Kräuter zur Verbesserung der Verdauungsprobleme

1. Kamille

Kamille gilt als das Kraut, das auf Verdauungsprobleme spezialisiert ist. aufgrund der Weichheit seines Aromas und Geschmacks.

Dieses römische Kraut wird in Form von Teeblättern und kleinen Blüten verwendet, um die Symptome dieser Art von Störung zu lindern und Ergebnisse in kurzer Zeit zu erzielen..

Es verbessert nicht nur die Verdauungsprobleme, sondern wirkt auch gegen alle Koliktypen..

Zutaten

• 2 EL Kamillenblüten (30 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorbereitung

• Setzen Sie die Messung von kochendem Wasser und später die Kamillenblüten.
• Lassen Sie es den Siedepunkt erreichen und 10 Minuten ruhen lassen.
• Trinken Sie und warten Sie, bis die Wirkung nach 30 Minuten eintritt.

2. Heidelbeere

Es ist eine Pflanze mit vielen heilenden Eigenschaften, von denen eine die Linderung von Magenverstimmung aufgrund ihres Cineol-Gehalts ist.. Diese Substanz hat ein imposantes Aroma, das die Verdauungsschleimhaut schützt., sowie die Gallenwege.

Zutaten

• 1 Esslöffel Heidelbeerblätter (15 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorbereitung

• Das Wasser gleichzeitig mit den Heidelbeerblättern zum Kochen bringen..
• Nach dem Kochen sehr heiß trinken, um die Verdauung zu erleichtern, vor allem, wenn es um schwere Mahlzeiten geht.

3. Minze

Es ist bekannt, dass es ist ein sehr beliebtes kraut zur linderung von verdauungsproblemen, insbesondere bei Übelkeit, Erbrechen oder Verdauungsstörungen zusätzlich zu den Symptomen des Reizdarmsyndroms..

Zutaten

• 3 Minzblätter (10 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorbereitung

• Platzieren Sie die Wassermessung in einem Aluminiumbehälter bei starker Hitze.
• Zum Kochen bringen, die Minzblätter hineinlegen und die Hitze abstellen.
• Nachdem Sie das Getränk 10 Minuten lang stehen lassen, trinken Sie, wenn es warm ist..
• Die Ergebnisse werden fast sofort sein.

4. Zitronenmelisse

Eine milde Pflanze, die seit dem Altertum als eine gute Wahl gilt, um Verdauungsprobleme wie Darmentzündungen zu lindern, unabhängig von ihrer Herkunft.. Es hat keinerlei Nebenwirkungen..

Zutaten

• 1 EL Zitronenmelisse (15 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorbereitung

• Zitronenmelisse in kochendem Wasser 5 Minuten einrühren.
• Danach 10 Minuten stehen lassen und abseihen.
• Nehmen Sie eine halbe Stunde nach den Mahlzeiten..

5. Anis

Es ist eines der besten Kräuter für Verdauungsprobleme und eine besondere Pflanze für exotische Rezepte. Sternanis ist Ideal zur Bekämpfung dieser Erkrankungen, da es die Verdauung in kurzer Zeit anregt und Blähungen vermindert.

Zutaten

• 2 EL Anissamen (30 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorbereitung

• Bereiten Sie Sternanistee mit kochendem Wasser zu.
• 10 Minuten stehen lassen, ohne das Wasser abkühlen zu lassen.
• Zusätzlich zur Herstellung einer Anisinfusion, Sie können auch die Samen kauen, so dass die Wirkung schneller ist und Bauchbeschwerden und -krämpfe reduziert werden.

Jedes dieser Kräuter hat im Laufe der Jahre als natürliche Heilmittel gedient, die dazu beitragen, Verdauungsprobleme zu verbessern.. Sie müssen sie nur richtig einnehmen und vor allem nicht missbrauchen. Auf diese Weise werden die Ergebnisse so schnell wie möglich sichtbar..

Die Verwendung von Pflanzen, wenn wir ihre heilenden Eigenschaften erreichen wollen, konzentriert sich auf die Extraktion ihrer Verbindungen mit kochendem Wasser..

Jetzt, da Sie wissen, wie man diese Tees macht, halten Sie Ihre Magengesundheit mit Hilfe natürlicher Kräuter aufrecht..