5 Pflanzen zur Verbesserung der Durchblutung

Erfahren Sie, wie Sie die Durchblutung verbessern, da Blutprobleme viele negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben können..

Diese Flüssigkeit ist für jedes Organ und Gewebe im Körper von entscheidender Bedeutung, daher kann jede Störung schwerwiegende Folgen haben..

Durch das Blut, Sauerstoff, Nährstoffe und andere Substanzen, die die Zellen zum Funktionieren benötigen.

Wenn also etwas den Fluss behindert, nehmen die Körperschmerzen zu und es kommt zu einer Reihe von Reaktionen, die schwerwiegende gesundheitliche Probleme verursachen können..

Glücklicherweise gibt es natürliche Heilmittel, die bei regelmäßiger Einnahme die Durchblutung wiederherstellen und Komplikationen vorbeugen können..

Kennst du sie Wir teilen in diesem Artikel 5 Heilpflanzen, um die Durchblutung zu verbessern..

Was ist auf eine schlechte Durchblutung zurückzuführen??

Durchblutungsstörungen können aus mehreren Gründen auftreten. Oft, wenn sie in jungen Jahren auftreten, haben mit schlechter Ernährung und Bewegungsmangel zu tun.

Sie können jedoch durch Arterienprobleme, hormonelle Ungleichgewichte und eine Vielzahl von Krankheiten verursacht werden..

Risikofaktoren

• Cholesterinaufbau in den Arterien
• Schlechte Ernährung
• Mangel an körperlicher Aktivität
• Rauchen
• Alkoholkonsum
• Über stress
• Verwendung von sehr enger Kleidung
• Exposition gegenüber Toxinen oder kontaminierten Umgebungen
• Diabetes
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Symptome einer schlechten Durchblutung

Die Auswirkungen von Durchblutungsstörungen können je nach Ursache und Schweregrad bei jedem Patienten unterschiedlich sein..

Im Allgemeinen Symptome wie:

• Entzündung der Extremitäten des Körpers
• Gelenkschmerzen und Schweregefühl
• Krampfadern und Spinnen
• Leichte bläuliche Hautfarbe (Zyanose)
• Kalt in Händen und Füßen
• Spröde Haare und Nägel
• Wunden, deren Heilung lange dauert
• Schwächung des Immunsystems
• Müdigkeit fühlen
• Kribbeln und Krämpfe in verschiedenen Teilen des Körpers
• Konzentrations- und Gedächtnisprobleme
• Schwierigkeiten im Sexualleben

Geeignete Pflanzen zur Verbesserung der Durchblutung

Es gibt verschiedene Arten von Pflanzen, die helfen können, das Blut zu verflüssigen, um seinen Durchgang durch die Arterien zu verbessern..

Einige dazu, sind Vasodilatatoren, Vasotonika und Diuretika, Eigenschaften, die Ihre Fähigkeit verbessern, mit Kreislaufschwierigkeiten fertig zu werden.

1. Willow

Willow enthält eine Substanz namens Salicillin, eines der besten Antikoagulanzien der Natur..

Zutaten

• 1 TL Weidenrinde (5 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorbereitung

• Weidenrinde in eine Tasse kochendes Wasser gießen und zudecken.
• 10 Minuten stehen lassen und abseihen.

Verbrauchsmodus

• Nehmen Sie die Infusion 30 Minuten vor dem Frühstück ein.
• Wenn nötig, wiederholen Sie den Nachmittagstrunk.

2. Ulmmary

Wie die vorherige Pflanze enthält das Euter gerinnungshemmende und entzündungshemmende Substanzen, die bei Verstopfungen oder anderen Problemen in den Arterien die Durchblutung verbessern..

Zutaten

• 1 Teelöffel Ulme (5 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorbereitung

• Die Tasse in eine Tasse Wasser geben und zum Kochen bringen, bis sie kocht.
• Zum Kochen abdecken und vom Herd nehmen.
• 10 Minuten stehen lassen und abseihen.

Verbrauchsmodus

• Nehmen Sie jeden Tag am Vormittag eine Tasse Infusion zu sich.

3. Sellerie

Sellerie ist aufgrund seiner harntreibenden und entgiftenden Eigenschaften eine der Pflanzen, die die durch schlechte Durchblutung verursachten Schwierigkeiten lindern kann..

Seine Verbindungen lindern Entzündungen und erhöhen den Urinausstoß, um das Blut flüssiger und gesünder zu machen.

Zutaten

• 1 Selleriestiel
• 3 Tassen Wasser (750 ml)

Vorbereitung

• Den Selleriestiel waschen und abschneiden, mit einem Liter Wasser in eine Pfanne geben und köcheln lassen, bis er kocht.
• Zum Kochen vom Herd nehmen, abdecken, und 10 Minuten bei Raumtemperatur abkühlen lassen.

Verbrauchsmodus

• Trinken Sie bis zu 3 Tassen Sellerietee pro Tag.

4. Brennnessel

Brennnessel ist ein gutes Eisenpräparat bei Anämie. Darüber hinaus hat es gerinnungshemmende und gefäßerweiternde Eigenschaften, die die Durchblutung erheblich verbessern..

Zutaten

• 1 TL Brennnessel (5 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorbereitung

• Die Brennnessel mit einer Tasse kochendem Wasser mischen und 10 Minuten ruhen lassen.
• Nach dieser Zeit belasten.

Verbrauchsmodus

• Trinken Sie 2 mal am Tag Tee, bis das Kreislaufproblem behoben ist.

5. Lindenblüten

Die Eigenschaften von Lindenblüten sind bekannt und werden seit Jahren zur Stärkung der Arterien und zur Verringerung von Durchblutungsstörungen eingesetzt..

Seine Verbindungen beruhigen den Stress und helfen, hohen Blutdruck zu senken.

Zutaten

• 1 Teelöffel getrocknete Lindenblüten (5 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Vorbereitung

• Die Lindenblüten in eine Tasse Wasser geben und ins Feuer bringen.
• Zum Kochen vom Herd nehmen und 10 Minuten abkühlen lassen.

Verbrauchsmodus

• Trinken Sie am Nachmittag oder vor dem Schlafengehen eine Tasse Tee.

Fühlen Sie sich an den Extremitäten des Körpers müde? Ist Ihnen klar, dass Sie Krampfadern oder erweiterte Venen haben? Wenn Sie Anzeichen sehen, sollten Sie eines dieser pflanzlichen Mittel vorbereiten, um die Durchblutung zu verbessern..

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