5 Saft-Rezepte, zum des entzündeten Unterleibs natürlich zu kämpfen

Eine Fettansammlung im Bauchbereich ist nicht dasselbe wie eine Bauchentzündung. Eine Person kann an einer Bauchentzündung leiden, obwohl sie dünn ist und in diesem Bereich des Körpers kein übermäßiges Fett aufweist..

In den meisten Fällen ist der Bauch entzündet ist gekennzeichnet durch eine Blähung und Schwellung im Bauchbereich, Dies kann durch schlechte Essgewohnheiten, übermäßiges Benzin, übermäßige Anspannung, Mangel an Ballaststoffen oder Darmproblemen verursacht werden..

Wenn Sie unter diesem Problem leiden, beachten Sie dies Mit einer ausgewogenen Ernährung, die nicht nur Salz, Zucker und raffiniertes Mehl, sondern auch Fleisch, Milchprodukte und Würste vermeidet, kann dem vorgebeugt werden..

Darüber hinaus gibt es einige Saftrezepte, die helfen, den entzündeten Bauch einfach und natürlich zu bekämpfen..

1. Aloe Vera und Chlorophyll Saft

Diese leckere Variante ist ideal zur Bekämpfung des entzündeten Bauches geeignet Hilft bei der Darmreinigung und beseitigt Abfälle und Giftstoffe, die sich im Körper ansammeln können. Darüber hinaus wird empfohlen, vorzeitiges Altern zu verhindern und das Blut zu reinigen..

Zutaten:

•  1/2 Glas Aloe Vera Saft
•  1 Zitronensaft
•  1 Esslöffel flüssiges Chlorophyll

Wie vorbereiten:

1. Zuerst alle Zutaten in einen Mixer geben
2. Dann einige Minuten schlagen, um sie gut zu mischen, bis eine glatte und angenehme Trinktextur entsteht..
3. Zum Schluss 30 Minuten vor dem Frühstück fasten.

2. Spezialsaft zur Beseitigung von Toxinen und zur Bekämpfung von Bauchentzündungen

Dieser kraftvolle Saft vereint die Eigenschaften von Lebensmitteln wie Knoblauch, Sellerie, Karotten und Alfalfasprossen und schafft so eine entzündungshemmende Mischung, die Blähungen behandelt, Giftstoffe beseitigt und bei der Bekämpfung von Gas hilft.

Zutaten:

• - 1 Glas frischer Karottensaft
• - 1 Knoblauchzehe
• - 1 Selleriestiel
• - 1 Handvoll Alfalfasprossen

Wie vorbereiten:

1. Zuerst den Sellerie und die Möhre durch eine Saftpresse geben.
2. Geben Sie dann den Saft, den Sie erhalten haben, zusammen mit dem Knoblauch und dem Alfalfasprossen in den Mixer.
3. Schlagen Sie bis glatt und trinken Sie schließlich frisch.

Es wird empfohlen, diesen Saft am Nachmittag zu trinken und zwei Stunden nach der Einnahme nichts zu essen..

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3. Apfelsaft, Leinsamen und Zitronengras, um den Bauch zu entleeren 

Diese unterschiedliche Kombination hilft sowohl beim Ablassen der Luft aus dem Bauch als auch regulieren Magenfunktionen, bekämpfen Krämpfe, Gastritis und Darmprobleme.

Zutaten:

• - 2 frische, gut gewaschene, geschälte Äpfel
• - 1 Esslöffel Leinsamen
• - 1 Tasse Zitronengras-Fenchel-Aufguss

Wie vorbereiten:

1. Machen Sie natürlichen Apfelsaft mit einem Entsafter und achten Sie darauf, die Fruchtschale zu halten, da es viele seiner Nährstoffe und Vitamine trägt.
2. Den erhaltenen Saft mit dem Leinsamen und dem Zitronengras-Fenchel-Aufguss in den Mixer geben. Diese Infusion kann durch Kochen eines Glases Wasser, Hinzufügen eines halben Löffels von jedem Kraut und 5 Minuten langes Stehenlassen erfolgen..
3. Frisch servieren und die Vorzüge dieses wunderbaren Saftes für Ihre Bauchgesundheit genießen..

4. Saft, um den Bauch zu entleeren und Verstopfung zu bekämpfen

Häufig geht eine Bauchentzündung mit chronischer Verstopfung einher, die zu Blähungen und Retention in der Region führen kann. Auf diese Weise, Das Bekämpfen von Verstopfung ist entscheidend, um sich leichter zu fühlen und den flachen Bauch zu erreichen, von dem wir geträumt haben.

Dieser Saft enthält einige der am häufigsten verwendeten Zutaten zur Bekämpfung von Verstopfung und ist daher sehr wirksam bei der Verringerung von Bauchentzündungen..

Zutaten:

• - 1 großes Stück Papaya Papaya
• - 1 Hülse
• - 1 Esslöffel gemahlener Leinsamen
• - 1 glas wasser
• - ein Honiglöffel

Das Rezept könnte nicht einfacher sein.

Wie vorbereiten:

1. Geben Sie einfach alle Zutaten in einen Mixer
2. Dann schlagen, bis die Mischung in einen glatten Saft verwandelt..

Es ist eine gute Wahl zum Frühstück..

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5. Sass Wasser, um den Bauch zu entleeren

Dieses Rezept ist nicht gerade ein Saft, aber dafür, dass es so wunderbare Ergebnisse bringt, wurde es in unsere Liste aufgenommen. Es ist das Getränk, das von Cynthia Sass, Ernährungsdirektorin des Prevention Magazine, mit dem Ziel erfunden wurde entgiften den Körper und beruhigen den Magen-Darm-Trakt.

Zusätzlich zur Erfrischung und Befeuchtung des Körpers, Es reduziert das Aufblähen des Abdomens und hilft uns im Kampf, einen flachen Magen zu bekommen, und das alles mit sehr wenigen Kalorien. 

Eine weitere positive Seite des Umsatzes: Dieses Mal wird der Mixer nicht einmal verwendet.

Zutaten:

• - 2 Liter Wasser
• - 1 Esslöffel frisch geriebener Ingwer
• - 1 1/2 geschälte und geschnittene Gurke
• - 1 Zitrone in Scheiben geschnitten
• - 12 Minzeblätter

Wie vorbereiten:

1. Mischen Sie einfach alle Zutaten in einem Glas und kühlen Sie für ein paar Stunden.
2. Nach dieser Zeit, trinke tagsüber so oft du willst, immer kalt, und genießen Sie die Vorteile, die es für die Gesundheit von Bauch und Körper im Allgemeinen bringt.