Peter Douglas
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In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie den starken Menstruationsfluss reduzieren können.. Dieses medizinische Problem nennt man Menorrhagie., und ist durch einen übermäßigen Verlust an Menstruationsblut gekennzeichnet, der die körperliche und emotionale Lebensqualität einer Frau beeinträchtigt..
Es tritt aufgrund von Veränderungen im Gebärmutterschleimhautgewebe auf, obwohl es auch mit hormonellen Ungleichgewichten, Schilddrüsenerkrankungen und längerem Gebrauch einiger Medikamente verbunden ist..
Kein ernstes Gesundheitsproblem, aber es verursacht Stress und Unsicherheit, da die Gefahr besteht, dass Ihre Kleidung blutet.
Darüber hinaus, wenn Blutungen stark und langanhaltend sind, Frauen leiden wahrscheinlich unter Müdigkeit und Anämie.
Die gute Nachricht ist, dass es mehrere natürliche Methoden gibt, um den intensiven Menstruationsfluss zu reduzieren, ohne uns den Nebenwirkungen traditioneller Heilmittel auszusetzen..
In diesem Artikel stellen wir Ihnen 5 gute Optionen vor, mit denen Sie den starken Menstruationsfluss mit Hausmitteln reduzieren können..
1. Koriandersamen zur Verringerung des intensiven Menstruationsflusses
Nach der ayurvedischen Medizin enthalten Koriandersamen natürliche Wirkstoffe, die starke Menstruationsblutungen lindern können..
Der Konsum in Form von Tee verringert die Entzündung der Gebärmutter und Hilft dabei, die Aktivität der weiblichen Hormone auszugleichen.
Zutaten
- ½ Esslöffel Koriandersamen (5 g)
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
- 1 Honiglöffel (25 g)
Art und Weise zu tun
- Die Koriandersamen in eine Tasse kochendes Wasser geben und stehen lassen.
- Nach 5 oder 10 Minuten, den Zucker mit Honig abseihen.
Verbrauchsmodus
- Trinken Sie zwei- oder dreimal täglich Tee vor und während des Menstruationszyklus..
Entdecken Sie: 7 Vorteile von Koriander
2. Senfmilch und Samen
Das Mischen von Senfkornmilch ist ein altes traditionelles Mittel, das die Kontrolle von unregelmäßigen und intensiven Menstruationsperioden erleichtert.
Seine Eigenschaften verringern die Entzündung des Gewebes und helfen, Menstruationsbeschwerden und Krämpfen vorzubeugen.
Zutaten
- 1 Tasse heiße Milch (250 ml)
- ½ Teelöffel Senfkornpulver (2 g)
Vorbereitung
- Kochen Sie die Tasse Milch und mischen Sie sie mit dem Senfkornpulver.
Verbrauchsmodus
- Trinken Sie morgens eine Tasse Tee und gehen Sie abends wieder ins Bett.
- Während der Menstruation einnehmen.
3. Distelsamen
Teedistelsamen-Tee ist nützlich, um hormonelle Ungleichgewichte zu kontrollieren, die den Beginn intensiver Menstruationsströme beeinflussen..
Unter anderem, Die harntreibenden Eigenschaften tragen dazu bei, die Flüssigkeitsretention und die Menstruationsbeschwerden zu verringern.
Zutaten
- 1 Esslöffel gemahlene Distelsamen (10 g)
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
Vorbereitung
- Bringen Sie eine Tasse Wasser zum Feuer und fügen Sie, wenn es kocht, die Distelsamen hinzu.
- Vom Herd nehmen und 10 Minuten bei Raumtemperatur stehen lassen.
Verbrauchsmodus
- Trinken Sie 2 oder 3 Tassen Tee pro Tag bis du eine Besserung fühlst.
4. Apfelessig und Honig
Das Mischen von Apfelessig und Honig erleichtert nicht nur die Kontrolle von Menorrhagie, sondern verringert auch Entzündungen, Flüssigkeitsansammlungen und Schmerzen..
Zutaten
- 2 TL Apfelessig (10 ml)
- 1 Honiglöffel (25 g)
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
Vorbereitung
- Einen Löffel Apfelessig in einer Tasse warmem Wasser verdünnen..
- Zuckergetränk mit Honig.
Verbrauchsmodus
- Trinken Sie Tee vor jeder Hauptmahlzeit während des Menstruationszyklus.
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5. Süßholz
Die Süßholzwurzel ist aufgrund ihres Phytoöstrogengehalts, ihrer Antioxidantien und entzündungshemmenden Verbindungen eine natürliche Behandlung für unkontrollierte Menstruationsperioden bei Frauen..
Diese Eigenschaften helfen, den Östrogenspiegel im Körper auszugleichen und den intensiven Menstruationsfluss zu reduzieren..
Zutaten
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
- ½ Esslöffel Süßholzwurzel (5 g)
- 1 Esslöffel Honig (25 g) (optional)
Vorbereitung
- Eine Tasse Wasser in eine Pfanne geben und erhitzen.
- Wenn es kocht, fügen Sie die Süßholzwurzel hinzu, senken Sie die Hitze und lassen Sie es zwei oder drei Minuten lang kochen.
- Nach dieser Zeit, vom Herd nehmen und 10 Minuten bei Raumtemperatur stehen lassen.
- Dann abseihen und mit einem Honiglöffel süßen, wenn Sie wollen.
Verbrauchsmodus
- Trinken Sie zwei oder drei Tassen Lakritztee pro Tag, beginnend zwei Tage vor Beginn der Regelblutung.
Hinweis: Vermeiden Sie dieses Arzneimittel, wenn Sie an Bluthochdruck, Nierenversagen oder Diabetes leiden..
Ist Ihr Menstruationsfluss sehr intensiv? Wenn Sie unter diesem Problem leiden, Bereiten Sie eines der genannten natürlichen Heilmittel vor und beweisen Sie seine Vorteile, um Blutungen auf natürliche Weise zu kontrollieren.
Wenn die Menorrhagie anhält und erneut auftritt, Fragen Sie Ihren Arzt, ob ein Risiko für Anämie oder Lethargie besteht.
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