5 natürliche Heilmittel zur Linderung von Kopfschmerzen

  • Christopher Wilcox
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Wahrscheinlich gehören Kopfschmerzen dazu Übel, die die täglichen Aufgaben erschweren. Mehrmals im Jahr bekommen wir Kopfschmerzen, die unsere Routine erschweren. Es gibt jedoch hausgemachte Strategien, die Ihnen helfen können, diese Beschwerden zu beenden und Kopfschmerzen zu lindern. In diesem Artikel werden wir über fünf davon sprechen.

Warum treten Kopfschmerzen auf??

Kopfschmerzen sind eines der häufigsten Gesundheitsprobleme. Ja eine Entzündung im Schädel, Dies ist in den meisten Fällen auf übermäßige Anspannung, Schlafmangel oder depressive Zustände zurückzuführen. In anderen Fällen wird es durch Störungen des Gefäßsystems verursacht. Durch die Erweiterung der Blutgefäße entsteht ein innerer Druck, der zu irritierenden Kopfschmerzen führt..

Es gibt viele verschiedene Arten dieser Art von Beschwerden, von einfachen Kopfschmerzen bis hin zu komplexeren Migränezuständen, bei denen die Schmerzen länger andauern oder pulsierend sein können, begleitet von anderen Symptomen wie der Lichtempfindlichkeit in den schwersten Fällen..

Im Alltag können jedoch geringfügige Schmerzen auftreten, die auf Faktoren wie Stress, Umweltverschmutzung oder bestimmte Gewohnheiten zurückzuführen sind. Hierfür gibt es einige wirksame Mittel zur Linderung von Kopfschmerzen..

Was tun, um Kopfschmerzen zu lindern??

Die verschiedenen Kopfschmerzbehandlungen sind direkt proportional zur Schmerzintensität. Wenn die Beschwerden durch Schmerzmittel oder natürliche Medikamente jedoch nicht nachlassen, ist es am besten, zum Arzt zu gehen. Beachten Sie jedoch, dass Hausmittel in milden und vorübergehenden Fällen ausreichend sein können. Treffen Sie diese fünf:

1. Heißwasserbad

Dusche wird immer eine sehr angemessene Strategie sein Verspannungen beseitigen. Da Kopfschmerzen durch übermäßigen Stress verursacht werden, kann dies ausreichen, um sie zu beseitigen. Wenn wir auch natürliche Öle anwenden, kann die Aromatherapie bei Kopfschmerzen und anderen Erscheinungsformen wirksam sein..

Zutaten

  • 1 Badewanne mit warmem Wasser
  • 50 g aromatische Salze

Was zu tun?

  • Füllen Sie zuerst die Wanne mit warmem Wasser und fügen Sie die aromatischen Salze hinzu..
  • Tauchen Sie schließlich ein und ruhen Sie sich 30 Minuten lang aus..

2. Kamillentee

Auf jeden Fall ein Kamillentee scheint ein wirksames Mittel gegen fast alles zu sein. Es ist berühmt für seine Eigenschaften zur Linderung von Bauchschmerzen, wirkt jedoch sehr effektiv bei der Linderung von Kopfschmerzen..

Zutaten

  • 30 g Kamille
  • 500 ml Wasser
  • Zucker nach Geschmack

Was zu tun?

  • Erhitzen Sie zuerst das Wasser bis zum Siedepunkt.
  • Fügen Sie auch Kamille hinzu und lassen Sie für einige Minuten.
  • Zum Schluss abseihen und in ein Glas geben. Nach Belieben Zucker hinzufügen.

3. Kopfmassagen zur Linderung von Kopfschmerzen

Eine Kopfmassage zum Lösen von Verspannungen ist eine der wirksamere Alternativen zur Linderung von Kopfschmerzen. Durch Drücken bestimmter Punkte auf der Oberfläche des Schädels kann das Unbehagen verschwinden. Dies gilt insbesondere dann, wenn die Massage mit Lavendelöl durchgeführt wird..

Zutaten

  • 5 Tropfen Generikaöl
  • 5 ml Lavendelessenz

Was zu tun?

  • Zunächst sanft und kontinuierlich einmassieren. Dies sollte durch Zeichnen von Kreisen an Schläfen, Stirn, Augenbrauen und Wangenknochen geschehen..
  • Dann wechseln Sie diese Bewegung ab, indem Sie Druck auf diese Punkte ausüben, und wechseln Sie sich mit entspannenden Bewegungen ab.

4. Apfelessig

Obwohl dieses Medikament für Sie ein wenig unangenehm sein kann, ist einer von denen, die die unmittelbarsten Auswirkungen haben können. Die Einnahme kleiner Portionen Apfelessig kann Ihre Kopfschmerzen schnell lindern..

Zutaten

  • 200 ml Wasser
  • 10 ml Apfelessig

Was zu tun?

  • Fügen Sie zuerst einen Esslöffel Apfelessig zu mindestens drei Gläsern Wasser während des Tages hinzu..
  • Stellen Sie sicher, dass das Wasser Raumtemperatur hat, da sehr kaltes Wasser eine größere Kopfbelastung verursachen kann.

5. Wassermelonenpackung zur Linderung von Kopfschmerzen

Manchmal gehen Kopfschmerzen mit hohen Körpertemperaturen einher. In diesem Sinne ist es ratsam, Erfrischen Sie Ihren gesamten Gehirnbereich mit kalten Wassermelonenpackungen.

Zutaten

  • Wassermelone

Was zu tun?

  • Zuerst die Wassermelonenschale entfernen.
  • Dann entfernen Sie alle Ihre Samen..
  • Anschließend in dünne Schichten schneiden und im Kühlschrank abkühlen lassen.
  • Zum Schluss ca. 20 Minuten auf Stirn, Wangenknochen und Schläfen auftragen.

Der Druck im Kopf ist nicht etwas, das viel Angst erzeugen sollte. Dies ist in den meisten Fällen nicht mehr als eine Folge des Lebens in einer Gesellschaft voller Anforderungen und das erfordert viel geschwindigkeit. Wenn Sie jedoch an dieser übermäßigen Störung leiden, sollten Sie gewarnt werden.

Wenn der Kopfschmerz länger als 48 Stunden dauert und mit den oben genannten Techniken nicht verschwindet, muss unbedingt ein Arzt konsultiert werden. Natürliche Heilmittel sind jedoch in jedem Fall eine große Hilfe, die Ihnen in den Weg kommt..

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