5 Säfte zur Pflege von Leber und Bauchspeicheldrüse

  • Robert Patterson
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Die Pflege der Leber und der Bauchspeicheldrüse ist äußerst wichtig, damit wir die Gesundheit dieser lebenswichtigen Organe erhalten können..

Aber dafür gute ernährung ist unabdingbar, und außerdem nie vergessen, gesunde Lebensgewohnheiten zu haben.

Das hört sich einfach an, aber das müssen wir uns merken Leberprobleme wie Fettleber sind sehr häufig. So etwas Einfaches wie die Steigerung der Aufnahme von frischem Obst und Gemüse ist eine wunderbare Möglichkeit, mehr Gesundheit zu erlangen..

In diesem Artikel möchten wir Ihnen heute vorschlagen, einige dieser Säfte täglich zu verwenden, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern..

Sellerie-, Zitronen- und Papayasaft zur Pflege von Leber und Bauchspeicheldrüse

Wenn es etwas gibt, dem unsere Leber und Bauchspeicheldrüse zu verdanken haben, dann ist es ein hoher Gehalt an Antioxidantien.

Darüber hinaus durch Aufnahme harntreibende und entzündungshemmende Lebensmittel wie Sellerie und Papaya In diesem Saft optimieren wir die Beseitigung von Toxinen, die diese Organe krank machen..

Zutaten

  • 1 Zitronensaft
  • 1 Selleriezweig
  • 1 Tasse Papaya Papaya
  • 1 glas wasser

Vorbereitung:

  • Zuerst den Zitronensaft holen. Weiter, Den Sellerie gut waschen und in Stücke schneiden. Machen Sie dasselbe mit Papaya, indem Sie sich eine Tasse Obststücke holen.
  • Fügen Sie in einem Mixer das Glas Wasser, Zitronensaft, Sellerie und Papaya hinzu, um ein glattes Getränk zu erhalten, das morgens eingenommen werden sollte. Genießen!

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Artischocken-, Zitronen- und Aloe Vera-Saft

Dieser hier Heilsaft aus Artischocken und Aloe Vera sollte über den Tag verteilt eingenommen werden. Es dient der Optimierung der Leberfunktion und der Gesunderhaltung der Bauchspeicheldrüse..

Zutaten

  • 2 Artischocken
  • 1 Zitronensaft
  • 2 Löffel Aloe Vera (30 g)
  • 2 Esslöffel Honig (50 g)
  • 1 Liter Wasser

Vorbereitung:

  • Geben Sie zuerst das Wasser in eine Pfanne, um die beiden Artischocken zuzubereiten. Nach dem Erweichen die Artischocken aus der Pfanne nehmen und Den Braten beiseite stellen.
  • Dann unter Ausnutzung der noch heißen Brühe die beiden Löffel Aloe Vera-Fruchtfleisch verdünnen.
  • Diese Brühe in ein Glas oder eine Flasche Wasser geben und mit Honig süßen. Zuletzt einfach frischen Zitronensaft dazugeben.
  • Zum Schluss die erste Tasse Fasten trinken und die folgenden 20 Minuten vor den Mahlzeiten. Sie werden sehen, wie gut es sich anfühlen wird.

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Karotten, Mango und Orangensaft

Dieser Saft ist so lecker wie gesund, um Leber und Bauchspeicheldrüse zu pflegen. Es ist ein Getränk voller sekundärer Pflanzenstoffe, Vitamine und Mineralien, das Ihren Körper entschlackt und diese wichtigen Organe stärkt..

Zutaten

  • ½ Ärmel
  • 1 Orangensaft
  • 2 Karotten
  • 1 glas wasser

Vorbereitung:

  • Erstens, Die Hälfte der Mango abschneiden, abziehen und in drei Stücke schneiden den Saft machen. Machen Sie dasselbe mit den beiden Möhren, waschen Sie sie und schneiden Sie sie.
  • Zum Schluss den Orangensaft und den Mixer mit den Karotten und der Mango auspressen. Vergessen Sie nicht, ein Glas Wasser für ein leichteres, leichter zu trinkendes Getränk hinzuzufügen..

Möchten Sie es beim nächsten Frühstück probieren? Du wirst es lieben.

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Rosenkohl, Sellerie und Karottensaft

Dieser Rosenkohl und Selleriesaft sollte später am Tag nach und nach getrunken werden..

Dank Kreuzblütlern wie Rosenkohl können wir uns darum kümmern der Leber und der Bauchspeicheldrüse.

Wenn wir zusätzlich die harntreibende Kraft von Sellerie- und Karottenvitaminen hinzufügen, erhalten wir ein sehr starkes Getränk..

Zutaten

  • 4 Rosenkohl
  • 2 Karotten
  • 1 Selleriezweig
  • 1 glas wasser

Wie es geht:

  • Waschen Sie zuerst das gesamte Gemüse: Rosenkohl, Sellerie und Karotten. Schneiden Sie es dann in kleinere Stücke, um es in einem Mixer zu schlagen.
  • Dann hol den Saft, Mit einem Glas Wasser mischen. Sie werden es sehr mögen.

Karotten- und Rübensaft

Zutaten

  • 2 Karotten
  • 1 kleine Zuckerrübe
  • 1 glas wasser

Vorbereitung:

  • Beginnen Sie noch einmal damit, alle Zutaten gründlich zu waschen. Erinnere dich daran immer zu empfehlen verbrauchen Gemüse und Obst aus biologischem Anbau. So vermeiden wir, dass wir noch mehr an Lebererkrankungen erkranken, und wir werden das Beste aus den Vitaminen in unserer Nahrung machen..
  • Nachdem Sie die Karotten und Rüben gewaschen und in Scheiben geschnitten haben, geben Sie sie in einen Mixer.
  • Nachher Holen Sie sich den Saft dieses so therapeutischen Gemüses, Mischen Sie es einfach mit dem Glas Wasser. Kann zu jeder Tageszeit zum Frühstück oder Abendessen eingenommen werden..

Wir laden Sie ein, einen dieser Säfte zu probieren. Wählen Sie die, von der Sie glauben, dass sie Ihnen gut tut und die Ihnen am besten gefällt. Kurz gesagt, mit einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einem aktiven Leben, Sie kümmern sich sehr gut um die Gesundheit Ihrer Leber und Bauchspeicheldrüse.

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