5 Tricks, um schwache Nägel zu stärken

Hast du brüchige Nägel? Möchten Sie wissen, wie es möglich ist, schwache Nägel zu stärken? Oft messen wir diesem Körperteil keine gebührende Bedeutung bei. Warum? Einfach weil wir sie berücksichtigenEin kleines Problem, vor allem wegen seiner geringen Größe.

Die Nägel wachsen in der Epidermis von den Enden und stellen Sie die Härte der Außenwelt gegenüber. Sie verkratzen Oberflächen und brechen, knicken oder reißen dabei häufig.

Aber warum brechen sie? Die Ursache kann häufig ein Mangel an Glycin sein (eine Aminosäure, die für die Erneuerung der Kollagenproduktion verantwortlich ist).

Ein Mangel an Glycin führt zu Zerbrechlichkeit und abnormalem Nagelwachstum. Deshalb, Kollagenproduktion ist wesentlich für deine Ermächtigung.

Es gibt Situationen, in denen die Ursache für schwache Nägel eine Verletzung oder eine Pilzinfektion wie Onychomykose oder Nagelpsoriasis ist. Hier sind einige der Symptome und wie wir schwache Nägel stärken können..

Symptome

• Verformung.
• Nagelpeeling.
• Schmerzen nach leichtem Kontakt.
• Ständiges Ablösen von Nagelschichten.
• Keratinansammlung unter dem Nagel.

Ursachen

Folgende Faktoren können Einfluss haben:

• Nagelkauen führt zu ernsthaften Schäden an der Wurzel und verursachtMissbildungen.
• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Metallfeilen verwenden, wenn Ihre Nägel schwach sind. Es wird empfohlen, Karton zu verwenden und nur auf einer Seite zu schleifen.
• Die Nährstoffungleichgewicht verursacht innere und äußere Probleme im Körper.
• Die Nägel enthalten Keratin, Ein Protein, das Vitamine, Mineralien und Aminosäuren benötigt, um in gutem Zustand zu bleiben.
• Die Verwendung von Waschmitteln und andere Reinigungsprodukte können die Nägel stark angreifen.
• Bei Füßen trägt das Tragen von ungeeigneten Schuhen, die kein Schwitzen zulassen, zum Auftreten von Pilzen bei.

Tricks, um schwache Nägel zu stärken

1. Bierhefe

Dank der Tatsache, dass Bierhefe enthalten Vitamin B und Biotin, Neben Mineralien wie Zink wirkt es als Geweberegenerator und stärkt den Körper..

Es ist ratsam, es morgens zu konsumieren. so dass die Wirkung viel besser ist und der Körper Zeit hat, alle seine Eigenschaften zu verdauen. Sie finden es in verschiedenen Präsentationen:

• Pulver
• Net
• Kapseln

2. Oliven- und Zitronenöl

Olivenöl entgiftet, reinigt, spendet Feuchtigkeit der Tiefenbereich. Mit Zitrone vermischt, glättet und entfernt Unreinheiten.

Zutaten

• 1 Esslöffel Olivenöl (10 g)
• Der Saft von 1 Zitrone

Vorbereitung

• Geben Sie zunächst Olivenöl in eine Schüssel und mischen Sie den Saft einer Zitrone.
• Dann ein Wattestäbchen anfeuchten und die Nägel mit der Mischung benetzen.
• Wiederholen Sie den Vorgang 2 mal pro Woche.
• Es wird empfohlen, dies nachts zu tun..

3. Apfelessig

Apfelessig enthält Vitamine, Kalium, Magnesium, Kalzium und Eisen. Neben Apfelsäure und Essigsäure welche helfen bei der Bekämpfung von Infektionen in den Nägeln.

Zutaten

• 2 EL Apfelessig (30 ml)
• 2 EL Wasser (30 ml)

Vorbereitung

• Mischen Sie zuerst gleiche Mengen Apfelessig und Wasser in einem Behälter.
• Also mit einem Wattestäbchen, einweichen die Nägel für ein paar Minuten.
• Weiter, Schieben Sie die Nagelhaut Abfall zu entfernen.
• Wiederholen Sie abschließend den Vorgang. 1 Mal am Tag.

4. Schachtelhalm

Der Schachtelhalm enthält große Mengen an Silizium, einem essentiellen Mineral für starke, gesunde Nägel. Es wird auch verwendet, um weiße Flecken zu beseitigen..

Zutaten

• 2 EL Schachtelhalm (20 g)
• 1 Tasse Wasser (150 ml)

Vorbereitung

• Erhitze zuerst das Wasser und füge die 2 Esslöffel Schachtelhalm hinzu. 
• 10 Minuten ruhen lassen, um sich zu konzentrieren.
• Dann lassen Sie die Mischung abkühlen und Tränken Sie Ihre Nägel für 20 Minuten.
• Wiederholen Sie abschließend den Vorgang 3 oder 4 mal pro Woche.

5. Teebaumöl

Wenn Ihr Problem durch eine Infektion oder einen Pilz verursacht wird, ist Teebaumöl die beste Option. Es geht um ein natürliches Antiseptikum das verhindert, dass schwache Nägel gelblich werden.

Zutaten

• 1 EL Vitamin E-Öl (10 g)
• 1 TL Teebaumöl (10 g)

Vorbereitung

• Mischen Sie zuerst den Esslöffel Vitamin E-Öl und Teebaumöl.
• Reiben Sie es auf jeden Nagel und geben Sie kreisförmige Massagen..
• Lassen 20 Minuten einwirken lassen.
• Mit warmem Wasser abspülen und trocknen.
• Wiederholen 2 mal pro Woche.

Denken Sie daran, dass es notwendig ist, um schwache Nägel zu vermeiden und zu stärken pflegen Sie eine gesunde Ernährung, bewegen Sie sich und entkommen Sie stressigen Situationen.