6 wirklich leckere entgiftende Getränke zum Abnehmen

Entgiftende Getränke zum Abnehmen sind eine der besten Möglichkeiten, um gesund zu bleiben und gleichzeitig die Pfunde zu verlieren das stört dich.

Entgegen der landläufigen Meinung müssen diese Getränke nicht unangenehm im Geschmack sein. Hier werden Sie feststellen, dass sie köstlich und einfach zuzubereiten sind..

Wir haben eine Liste von entgiftenden Gewichtsverlustgetränken für Sie zusammengestellt Dazu gehören Beats und Gewässer. Auf diese Weise haben Sie die Möglichkeit, ein interessantes Gleichgewicht in Ihrer Ernährung zu erreichen..

Bereit? Nehmen Sie zur Kenntnis und probieren Sie sie alle. Wir sind sicher, dass Sie es lieben werden.

1. Erfrischende Detox-Wassermelone und Erdbeeren

Dies ist eines meiner Lieblings-Wasserrezepte zum Abnehmen aufgrund seines köstlichen und erfrischenden Geschmacks. Darüber hinaus, die Wassermelone Hilft, den Blutdruck niedrig zu halten, verbessert die Insulinreaktion und reduziert Muskelschwund.

Erdbeeren stecken voller Antioxidantien und sind daher ideal für die Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit..

Zutaten

• 4 Tassen Wassermelone

• 6 erdbeeren

• 5 Minzblätter

• 1 Liter Wasser

Vorbereitung

• Alle Zutaten mischen und im Kühlschrank aufbewahren.

• Verbrauchen Sie den ganzen Tag.

Nicht gewusst? Die geheime Komponente der Wassermelone, die uns hilft, stärkere Muskeln aufzubauen

2. Taufe dunkle Schokolade und Minze

Die zweite von entgiftenden Getränken, um Gewicht zu verlieren erlaubt es dir Genießen Sie den süßen Geschmack von Schokolade ohne den geringsten Fehler. Das Beste von allem ist, dass Sie dieses süße Verlangen stillen können, ohne sich um Zucker oder Fett zu sorgen. Wir empfehlen Ihnen, Kakao oder dunkle Schokolade zu wählen, idealerweise 75% Kakao.

Aufgrund der großen Menge an Kalorien und Energie, die Banane und Schokolade liefern, wird empfohlen, diesen Schlag morgens zu verzehren..

Zutaten

• 1 große gefrorene Banane

• 2 Eiswürfel

• 1 Tasse Mandelmilch

• 2 Teelöffel geriebener Kakao oder dunkle Schokolade

• ¼ Teelöffel Minzextrakt

Vorbereitung

• Mischen Sie alle Zutaten zu einer cremigen Konsistenz.
• Sofort trinken

3. Himbeer- und Orangenwasser

Dieses Entgiftungswasser kombiniert zwei Inhaltsstoffe mit einem außergewöhnlichen Geschmack. Wenn das nicht genug ist, wissen Sie, dass sie eine gute Quelle für Vitamin C sind..

Dieses Wasser ist nicht nur ein Entgiftungsgetränk, sondern auch Bekämpft Entzündungen, die Auswirkungen vorzeitigen Alterns und die saisonale Grippe.

Zutaten

• 1 Orange schneiden

• 1 Tasse Himbeeren

• 1 Liter Wasser

Vorbereitung

• Himbeeren und Orange zu Wasser geben.

• In den Kühlschrank stellen und 2 Stunden stehen lassen.

• Verbrauchen

4. High Fibre Almond Beat

Der Körper ist empfänglicher für flüssige oder halbflüssige Lebensmittel. Dies liegt daran, dass auf diese Weise die Nährstoffe bereits freigesetzt werden und leicht aufzunehmen sind..

Dieser Beatist reich an leicht verdaulichen Omega-3-Fetten, Antioxidantien, Ballaststoffen und Kohlenhydraten. Sie werden feststellen, dass grüne Gemüseschnitte nicht die einzige Möglichkeit sind, Protein zu konsumieren. Dieser Saft enthält sie jedoch auch, um sicherzustellen, dass Sie die Menge an Ballaststoffen erhöhen..

Wir empfehlen diesen Schlag für jene Tage, an denen Sie sich sehr hungrig fühlen oder viel körperliche Aktivität betrieben haben..

Zutaten

• 1 große Banane geschält und gefroren

• 1 Tasse Mandelmilch

• 1 Esslöffel Mandelbutter

• 1 Teelöffel Chiasamen

• 1 TL Kakaopulver

• ½ Tasse Spinat

• 1 Eiswürfel

Anleitung

• Mischen Sie es und trinken Sie sofort.

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5. Brombeer- und Lavendelwasser

Magst du frisches und originelles Wasser? Dann probieren Sie die nächsten Detox-Drinks, um abzunehmen. Es ist ein Rezept, das zwei sehr frische, nahrhafte und aromatische Elemente enthält..

Brombeeren sind reich an Antioxidantien und zuckerarm, sodass Sie sich keine Sorgen über Glukosespitzen machen müssen. Im Gegenzug die Lavendel hilft, Stress abzubauen, Entzündungen zu bekämpfen, die Haut zu erweichen und zu verhindern Arteriosklerose.

Achten Sie beim Kauf von Zutaten darauf, dass der Lavendel völlig natürlich geerntet wird..

Zutaten

• 1 Liter Wasser

• 1 Tasse Brombeeren

• 5 Zweige Lavendel

• Eiswürfel

Vorbereitung

• Wasser kochen und beim Kochen vom Herd nehmen.

• Fügen Sie die Brombeeren und den Lavendel hinzu.

• 20 Minuten ruhen lassen.

• Eis hinzufügen und abkühlen lassen.

6. Kaffee und Bananen-Beat

Bananen, Joghurt und Kaffee haben eines gemeinsam: Stellen Sie ein köstliches und perfektes Frühstück für Energie her. Mit diesem Takt kommt dieser Effekt mit einer guten Portion Protein gut zurecht..

Der Grund, warum das letzte entgiftende Getränk beim Abnehmen hilft, ist seine Sättigungswirkung. Obwohl es lecker ist, Mit einer kleinen Portion sind Sie mehrere Stunden zufrieden.

Zutaten

• 30 ml Espresso

• 1 reife Banane

• 1 Tasse griechischer Joghurt

• 1 TL Leinsamen

• 1 TL Honig

• ½ Teelöffel gemahlener Zimt

• 2 Eiswürfel

Vorbereitung

• Mischen Sie es und trinken Sie sofort.

Nehmen Sie diese entgiftenden Getränke zum Abnehmen in Ihre tägliche Ernährung auf. Wie Sie sehen können, du musst nicht aufhören zu essen, was du so liebst.

Treffen Sie die Entscheidung, gesund und lecker zu essen. Mit diesen Rezepten werden Sie es sehr einfach finden. Sagen Sie uns, welches Ihr Favorit ist?