6 Vorteile und Eigenschaften von Guava

  • Peter Douglas
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Entdecken Sie die Eigenschaften der Guave, einer köstlichen tropischen Frucht mit so vielen Vorteilen, dass ein Artikel nicht ausreicht, um über alle zu sprechen. Es kann gesagt werden, dass dies sind eine der beliebtesten Früchte der Welt.

Ich frage mich, wofür Guave ist? Verpassen Sie diesen Artikel nicht.!

Merkmale und Eigenschaften der Guave

Es ist die Frucht des Guavenbaums, der aus Peru, Mexiko und Brasilien stammt. Ihre Schattierungen reichen von beige bis pink, und die Rinde ist dünn (kann gegessen werden). Das Fleisch hat die gleiche Farbe wie die Haut und das Aroma ist süß und intensiv..

Unter den Nährstoffen, die Guave hat, heben wir hervor:

  • Vitamin C (viel mehr als Orange, wenn es roh in Säften, Shakes usw. konsumiert wird)
  • Vitamine A und B3
  • Ballaststoffe, Glukose und Fruktose
  • Niacin, Kalium und Flavonoide

Guave zeichnet sich durch seine adstringierenden Eigenschaften aus und seine Samen sind abführend. In jedem Fall muss es roh gegessen werden. Andere Rezepte, in denen wir die Vorteile von Obst genießen können, sind:

  • Süßigkeiten
  • Tees
  • Beats
  • Säfte

Also können wir die Guave benutzen?

Achten Sie genau auf alle Guaven-Eigenschaften, die wir nutzen können:

Es ist gut für Diätetiker

Wenn Sie ein paar Kilo abnehmen, Flüssigkeitsansammlungen vermeiden und gesünder essen möchten, ist Guave genau das Richtige für Sie.. Kalorien-, Fett- und Eiweißarm..

Es wird auch für Menschen mit Appetitlosigkeit empfohlen. Guavenblatt-Tee wandelt komplexe Kohlenhydrate in Zucker um und reduziert den Hunger.

Empfohlen gegen Diabetes und Cholesterin

Sie sind heute zwei der häufigsten Krankheiten. Bei Diabetikern, Guaventee senkt den Blutzuckerspiegel, ohne die Insulinproduktion zu erhöhen.

Für diejenigen, die hohes schlechtes Cholesterin (LDL) haben, ist es auch ratsam, diesen Tee zu konsumieren. Es hat auch keine negativen Auswirkungen auf den guten Cholesterinspiegel (HDL)..

Verdauungsprobleme bekämpfen

Seit Jahrhunderten wird diese Frucht verwendet, um die Symptome verschiedener Magen-Darm-Probleme zu lindern. Gegenwärtig wurden mehrere Untersuchungen durchgeführt, die belegen, dass Guave dazu dient:

  • Beseitigen Sie Durchfall
  • Darmkrämpfe reduzieren
  • Den Darm entleeren
  • Magenschmerzen behandeln
  • Kampf gegen Lebensmittelvergiftungen
  • Reduzieren Sie entzündliche Prozesse im Magen-Darm-Trakt (z. B. akute Kolitis).
  • Darmschädigende Bakterien bekämpfen
  • Behandlung von Verstopfung
  • Bekämpfe die Darmparasiten oder Würmer
  • Linderung des Reizdarmsyndroms

Hilft bei Mundproblemen

Wenn Sie Wunden im Mund oder entzündetes Zahnfleisch haben, können Sie einen Guavenblatt-Tee konsumieren. Es dient auch dazu, Krebsgeschwüre zu heilen und Zahnschmerzen, Zahnfleischbluten und Geschwüre im Mund zu lindern..

In solchen Fällen, Es ist ratsam, einige Blätter der Pflanze zu kauen.

Zutaten

  • 3 reife Guaven
  • 1 Liter Wasser

Vorbereitung

  • Die Früchte hacken und die Kerne entfernen.
  • Kochen Sie die Guave einige Minuten lang mit Wasser.
  • Abkühlen lassen und abseihen.
  • Trinken Sie den ganzen Tag.

Ein ideales Tonikum für Hautprobleme

Guave hilft nicht nur bei der Heilung von Wunden, Schnittwunden und Verbrennungen, sondern beugt auch Infektionen vor. Faltige Blätter werden auch zur Behandlung von Insektenstichen oder allergischen Reaktionen verwendet..

Wenn Sie Pickel oder Akne haben, können sie auch viel helfen.. Es ist ein perfektes Gesichtspeeling.

Zutaten

  • 1 Handvoll Guavenblätter
  • 1 bisschen Wasser

Vorbereitung

  • Die Guavenblätter hacken und in den Mixbecher geben.
  • Wasser hinzufügen und gut mischen.
  • Auf die zuvor gereinigte Haut auftragen, mit kreisenden Bewegungen.
  • 10 Minuten stehen lassen und mit warmem Wasser entfernen.

Guave hilft auch, die Anzeichen vorzeitiger Hautalterung zu reduzieren. Wenn Sie Probleme mit der Kopfhaut haben (Schuppen, schütteres Haar, Dermatitis), können Sie Ihr Haar mit diesem Tee ausspülen, nachdem Sie ihn normal gewaschen haben..

Zutaten

  • 1 Handvoll Guavenblätter
  • ½ Liter Wasser

Vorbereitung

  • Die Blätter in eine Pfanne mit Wasser geben und zum Kochen bringen.
  • Wenn es zu kochen beginnt, 10 Minuten köcheln lassen.
  • Vom Herd nehmen und einige Minuten abkühlen lassen.
  • Abseihen und in ein Glas geben.
  • Über die Kopfhaut gießen und mit den Fingerspitzen einmassieren.

Es wird für Durchblutungsstörungen und Anämie empfohlen.


Guave hat die Fähigkeit, Kapillaren zu stärken und gesund zu halten. Es bietet auch Elastizität und verhindert vorzeitiges Altern. Es ist gut zur Bekämpfung von Krampfadern und zur Verbesserung der Durchblutung an den Extremitäten des Körpers..

Es erhöht auch die Menge an weißen Blutkörperchen, wenn eine Person an Anämie, einer immunsuppressiven Krankheit leidet oder bestimmte Nährstoffe fehlen. In jedem Fall sollte man den Fruchtsaft konsumieren..

Zutaten

  • 3 reife Guaven
  • 1 EL Honig (25 g)
  • 1 Esslöffel Chiasamen oder Haferflocken (10 g)
  • 1 Tasse Soja- oder Mandelmilch (250 ml)

Vorbereitung

  • Entfernen Sie die Samen aus den Guaven, hacken Sie die Früchte und legen Sie die Stücke in den Mixbecher.
  • Milch hinzufügen und gut mischen.
  • In einem Glas Honig und Chiasamen oder Haferflocken servieren..
  • Trinken Sie jeden Morgen Fasten.

Weitere Apps

Wenn alle Verwendungen und Eigenschaften von Guave, die wir bereits aufgeführt haben, nicht ausreichen, gibt es noch mehr! Es dient zur Behandlung von:

  • Cholera
  • Scharlachrot
  • Vaginalblutung
  • Dehydration
  • Fieber
  • Anhäufung von Galle
  • Erkältungen
  • Bronchialprobleme
  • Gelbsucht
  • Halsschmerzen
  • Hoher Blutdruck

Nun, da Sie die Eigenschaften der Guave kennen, wie wäre es, sie in Ihre reguläre Ernährung aufzunehmen??

Früchte gegen trockene und rissige Haut



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