Christopher Wilcox
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Haben Sie die ganze Zeit Rückenschmerzen? Es gibt Leute, die dieses Problem schon so lange haben, dass sie es bereits als normal ansehen. Dies ist jedoch nicht der Fall und wir sollten uns nicht darauf einstellen.
Im Rücken befindet sich die größte Unterstützung des Körpers: die Wirbelsäule. Wenn wir nicht die richtigen Vorsichtsmaßnahmen treffen oder unsere Gesundheit nicht die besten ist, können wir dieses Problem beenden..
Zu den Aktivitäten, die zu Rückenschmerzen führen können, gehört das unachtsame Heben einer großen Menge an Gewicht. oder ernstere Probleme. Genau über letzteres werden wir als nächstes sprechen.
Lesen Sie weiter und finden Sie heraus, wie Unwohlsein in Ihrer Wirbelsäule Sie vor ernsthaften Beschwerden warnen kann. Schreiben Sie alles auf und handeln Sie entsprechend, um eine Beeinträchtigung Ihrer Gesundheit zu vermeiden..
1. Bandscheibenverschleiß
Wie Sie vielleicht schon wissen, Die Wirbelsäule besteht aus Wirbeln, die durch kleine Knochen, sogenannte Scheiben, getrennt sind. Die Funktion dieser Scheiben besteht darin, die Bewegung zu erleichtern und sie abzufedern, damit der Rest der Knochen in einem optimalen Zustand bleibt..
Im Laufe der Zeit und aufgrund der natürlichen Bewegung schrumpfen diese Scheiben. Diese Störung ist bei älteren Menschen häufig. Es kann jedoch bei jungen Frauen auftreten, die das Epidural erhalten haben.
Der Verschleiß dieser Bandscheiben führt auch zu einer Abweichung der Wirbelsäule, weil Rückenschmerzen in der Regel lindern, wenn wir in gebückter Position bleiben.
Wenn wir eine Krümmung feststellen, ist es wichtig, ärztlichen Rat einzuholen, um Schmerzmittel zu verschreiben. Sie können auch vorschlagen, eine Spur oder einen Ständer zu verwenden, der die Säule an Ort und Stelle hält..
Es wäre auch gut, sich massieren zu lassen und ein Kalziumpräparat beizufügen, um das Problem zu vermeiden..
Besuchen Sie diesen Artikel: Wie man eine gesunde Wirbelsäule hat
2. Schmerzen im unteren Rücken
Schmerzen im unteren Rückenbereich ist die Rückenschmerzen von den Rippen bis zum Gesäß. Es ist eine Bedingung, die jeder zu jeder Zeit in seinem Leben erfahren kann..
Da es sich um ein sehr verbreitetes Problem handelt, glauben viele Menschen, dass es keine wirkliche Ursache hat. Dies ist jedoch falsch. In den meisten Fällen können mehrere Prüfungen erforderlich sein, es gibt jedoch immer einen bestimmten Grund.
Wenn Sie diesen Schmerz gelegentlich spüren, sollten Sie auf die Aktivitäten achten, die Sie ausführen.. Möglicherweise haben Sie eine schlechte Körperhaltung, wenn Sie vor Ihrem Computer stehen oder wenn Ihre Arbeit die Schmerzen verursacht.
Suchen Sie im Idealfall einen Arzt auf, um eine ernstere Situation auszuschließen.
3. Osteoporose
Osteoporose ist eine Erkrankung der Knochen. Erscheint, wenn die Knochendichte abnimmt und die Knochen poröser werden.
Diese Krankheit führt dazu, dass Knochen zerbrechlich und anfällig für schwere Verletzungen sind, einschließlich minimaler Schlaganfälle. In den meisten Fällen treten keine offensichtlichen Symptome auf, es können jedoch Rückenschmerzen auftreten..
- Wenn Sie über 40 Jahre alt sind und Ihre Ernährung nicht besonders kalziumreich ist, ist es wichtig, regelmäßig einen Arzt aufzusuchen, um das Problem auszuschließen..
- Es wird empfohlen, den Arzt aufzusuchen, wenn Sie dies bemerken Im Mittelteil treten Rückenschmerzen auf und es ist ein Knallen zu hören beim Umzug. Dies sollte auf keinen Fall normal sein.
4. Fibromyalgie
Fibromyalgie ist eine weit verbreitete chronische Krankheit.. Zu den wichtigsten Merkmalen zählen Langzeitschmerz-Episoden. Dies bedeutet, dass wir nicht nur Rückenschmerzen haben, sondern auch Beschwerden in allen Gelenken und Muskeln..
Bei dieser Krankheit tritt sehr häufig auf:
- Schlafstörungen
- Müdigkeit
- Ich fühle mich geschwollen
- Steifheit
- Darmerkrankungen
- Gelenktaubheit
- Magensäure
Wenn dies das Problem ist, verschreibt Ihr Arzt möglicherweise mehrere Medikamente, die die Krankheit separat behandeln..
Es gibt immer Optionen, um Schmerzen zu kontrollieren, auch wenn Sie testen müssen, bis Sie eine finden, die für Sie funktioniert..
Lesen Sie auch: Fibromyalgie-Behandlung
5. Skoliose
Ein weiteres Gesundheitsproblem, das zu Rückenschmerzen führen kann, ist Skoliose. Dies ist die seitliche Abweichung der Wirbelsäule außerhalb ihrer normalen Grenzen..
Es handelt sich um eine Fehlbildung, die angeboren, neuromuskulär oder ohne erkennbaren Grund auftreten kann..
Wenn die Skoliose fortgeschritten ist, Verursacht in der Regel Kompression oder Einklemmen des Rückenmarks und Schmerzen.
Um Rückenschmerzen aufgrund von Skoliose zu lindern, müssen wir eine medizinische Therapie erhalten. Dies beinhaltet normalerweise:
- Physiotherapie-Routinen
- Westen tragen
- Regelmäßige Überprüfungen, um festzustellen, ob das Problem aufgetreten ist
6. Endometriose
Endometriose ist eine der häufigsten Krankheiten bei Frauen. In diesem Fall ist das Problem der Rückenschmerzen auf das ungewöhnliche Muskelwachstum zurückzuführen, das im Endometrium auftritt..
Die Schmerzen sind in der Regel akut und treten um das Datum der Menstruation häufiger auf.. Obwohl kommerzielle Kolikpillen normalerweise helfen, wird empfohlen, einen Gynäkologen aufzusuchen, um die richtige Behandlung zu verfolgen..
Allgemeine Empfehlungen zur Behandlung dieser Probleme
- Finden Sie einen Spezialisten für die richtige Behandlung, basierend auf der Art der Störung, die Sie haben..
- Übe das Yoga. Es ist perfekt zur Entspannung des Körpers und zur Bekämpfung von Schmerzen und Entzündungen..