6 schleimlösende Mittel

Eines der ärgerlichsten Symptome bei Grippe, Erkältungen oder Allergien ist Schleimhusten. In diesem Sinne können einige schleimlösende Mittel sehr effektiv bei der Entfernung von Schleim und der Linderung von Halsreizungen und -stauungen sein..

In diesem Artikel Wir werden die 6 besten Expektoranzien aufdecken und erklären, wie Sie sie einnehmen können. so schnell wie möglich zu erholen.

6 schleimlösende Mittel

1. Süßholz

Süßholz ist eine traditionelle Medizin in vielen Kulturen, zum Beispiel in der ayurvedischen Medizin Indiens, dank seiner zahlreichen heilenden Eigenschaften. Darunter stechen ihre schleimlösende, entzündungshemmende und krampflösende Eigenschaften. In diesem Sinne ist es ein hervorragendes Mittel, um Husten mit Schleim zu behandeln und Reizungen der Atemwege zu lindern..

Wie wir es konsumieren?

• Wir können Lakritz als Aufguss oder durch Karamellen, Süßigkeiten oder Pillen konsumieren..
• Uns auch wir können Süßholz essen, das heißt die Wurzel dieser Pflanze.
• Es ist wichtig zu beachten, dass Menschen mit hohem Blutdruck die Anwendung dieses Arzneimittels kontrollieren sollten, da sie an Bluthochdruck leiden können..

2. Süßes Gras

Fenchel ist bekannt für seine Verdauungseigenschaften, weil Es ist eine gute Medizin gegen Gas und schwere Verdauung., und machen Sie Appetit. Es ist auch eine häufige Zutat in der Küche, da es eine sehr schöne süße Note bietet. Fenchel ist jedoch auch ideal zur Behandlung von Husten mit Schleim..

Wie wir es konsumieren?

• Wir können Fenchel als Infusion, Extrakt oder Tinktur konsumieren.
• Wir können es auch roh (Salate, Säfte, Smoothies) oder gekocht (Suppen, Cremes, Eintöpfe) essen. Auf diese Weise können wir Husten auf natürlichste Weise vorbeugen und behandeln..

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3. Ingwer

Ingwer ist ein würziges und erfrischendes aromatisches Gewürz mit so vielen heilenden Eigenschaften, dass wir es täglich zu uns nehmen sollten, besonders bei Frauen..

Diese Wurzel regt den Stoffwechsel an, beseitigt überschüssige Flüssigkeit und erleichtert die Verdauung. Es ist auch eines der besten Mittel gegen Blutergüsse, weil lindert den Husten und begünstigt die Schleimbeseitigung. Es ist eine gute Wahl für Kinderhusten.

Wie wir es konsumieren?

• Ein guter Weg, um von Ingwer zu profitieren, ist zu Machen Sie einen Tee und machen Sie es heiß, mit Honig gesüßt. Wir können frische Wurzeln (geschnitten oder gerieben) oder Pulver verwenden.
• Wir können auch verschiedene Arten von Ingwer Bonbons finden.
• Aus Neugier bereitet die asiatische Küche sie normalerweise auch in Essig zu.

4. Weißer Eukalyptus

Weißer Eukalyptus es ist ein Starkes Antiseptikum, sehr gut geeignet für Atemwegserkrankungen wie Husten.

Wie es zu konsumieren

• Wir können es durch Infusion, Tinktur oder topisch durch sein ätherisches Öl anwenden. Im letzteren Fall sollten wir es mit einem Pflanzenöl (Kokos, Oliven, Mandeln, Jojoba usw.) kombinieren..
• Ein weiterer großartiger Weg, um vom weißen Eukalyptus zu profitieren, ist das Beschlagen. Besonders für Kinder, weil es für sie sehr stark sein kann.

Durch das Einatmen von Eukalyptus-Abkochungsdampf erzielen wir eine sofortige und beruhigende abschwellende Wirkung..

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5. Zimt

Zimt ist ein exotisches Gewürz mit einem süßen und aromatischen Geschmack. In vielen Kulturen ist es nicht nur eine ideale Zutat für alle Arten von süßen Rezepten, sondern wird auch zu herzhaften Gerichten hinzugefügt, um Geschmack und Verdauung zu verbessern. In diesem Fall Wir empfehlen Zimt, um verschiedene Arten von Husten zu behandeln: Schleim, trocken oder chronisch.

Wie es zu konsumieren

• Wir können den heißen Zimt nehmen.
• Wir können es auch mit anderen Heilpflanzen kombinieren und es mit Honig oder Stevia süßen, obwohl sein Geschmack bereits süß ist..
• Wenn wir es wünschen, Wir können sein ätherisches Öl konsumieren, aber in sehr geringen Mengen und immer in Oliven oder Honig verdünnt.

6. Knoblauch

Der Knoblauch Es ist ein starkes natürliches Antibiotikum Dies hilft uns bei Erkältungen, Grippe, Entzündungen oder Bronchitis sowie bei einigen häufigen Symptomen wie Stauung, Husten oder Halsschmerzen. Auf diese Weise kann der Verzehr von Knoblauch auch eine vorbeugende Methode zur Stärkung des Immunsystems sein..

Wie wir es konsumieren?

• Um diese Vorteile zu erzielen, ist es besser, rohen Knoblauch zu essen..
• Diejenigen, die Schwierigkeiten haben, es zu verdauen, können es in rohen Gemüsesäften oder auf Toast einfetten..
• Sie können auch Knoblauchkapseln finden..

Wir können eines dieser schleimlösenden Mittel wählen, um Husten mit Schleim zu behandeln, oder sie kombinieren, um ein schnelleres und effektiveres Ergebnis zu erzielen. Wir könnten einen Aufguss aus Lakritz, Ingwer und Zimt zubereiten, Fenchel und Knoblauch in unsere Ernährung aufnehmen oder Eukalyptus-Nebel. Alle sind gute Möglichkeiten.!

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