7 Morgenrituale zur Beseitigung von Cellulite

  • Jacob O’Brien
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Bekämpfen Sie schreckliche Cellulite? Sie wissen also, dass es eine wirklich komplizierte Aufgabe ist, die viel Anstrengung und Disziplin erfordert.. Auch wenn es eine Herausforderung ist und es schwierig ist, Cellulite durch Befolgen der richtigen Routine zu beseitigen.

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, was die morgendlichen Rituale zur Beseitigung von Cellulite sind. Vergiss die Idee, dass es in ein paar Tagen weg sein wird, da es länger dauern wird.

Wenn Sie konstant sind, werden Sie in anderthalb Monaten die Ergebnisse bemerken.

1. Trinken Sie beim Aufstehen Zitronenwasser, um Cellulite zu beseitigen

Dies ist ein einfaches Ritual, das große Vorteile hat.. Drücken Sie einfach den Saft einer Zitrone aus und mischen Sie ihn in einer Tasse mit warmem oder heißem Wasser und nehmen Sie.

Achten Sie darauf, Bio-Zitronen und gereinigtes Wasser zu verwenden, um giftige zu vermeiden.

Mit diesem Rezept beseitigen Sie nicht nur Cellulite, sondern bekämpfen auch die Giftstoffe der Lebensmittel, die Sie den ganzen Tag über essen..

Zitronenwasser hat großartige Eigenschaften, von der Rehydration bis zum erholsameren Schlaf..

2. Führen Sie ein Trainingsprogramm durch, um Cellulite zu beseitigen

Es kann schwierig sein, eine Übungsroutine zur Beseitigung von Cellulite zu etablieren. Wenn Sie sich jedoch daran gewöhnen, können Sie sich Ihren Morgen nicht mehr ohne vorstellen..

Eine gute Anti-Cellulite-Übungsroutine hilft beim Muskelaufbau.. Auf diese Weise verbrennen Sie das angesammelte Fett und formen den Teil der Haut, an dem sich Cellulite gebildet hat.

Meet: Einfache Übungen zur Reduzierung von Cellulite

Es ist wichtig, dass Sie von Anfang an wissen, dass Sie mindestens einen Monat benötigen, um die ersten Ergebnisse zu sehen. Die besten Übungen sind:

  • Strecken
  • Sit-ups
  • Schräge abs
  • Treppen rauf und runter

Es ist wichtig, die Übung geduldig zu machen. Sie werden im ersten Monat keine großartigen Ergebnisse sehen, da diese erst in den ersten 6 Wochen nach kontinuierlichem Training sichtbar werden..

Das Wichtigste ist, sich nicht entmutigen zu lassen und vor allem nicht mit dem Training aufzuhören, wenn die Ergebnisse sichtbar werden.

3. Bürsten Sie Ihre Haut vor dem Duschen, um Cellulite zu beseitigen

Das Bürsten Ihrer trockenen Haut ist ein Schritt, der zur Gewohnheit gemacht werden sollte. Das Einzige, was Sie benötigen, ist ein Naturborstenpinsel (andernfalls kann er Ihre Haut zerkratzen oder verletzen, was überhaupt nicht empfohlen wird)..

Bürsten Sie jeden Teil Ihres Körpers von oben nach unten. Dieses Ritual hilft nicht nur bei der Beseitigung von Cellulite, sondern verbessert auch die Durchblutung und beschleunigt den Stoffwechsel..

Das Bürsten der Haut funktioniert großartig. Jedoch, Wenn Sie schnellere Effekte wünschen, kombinieren Sie es einmal im Monat mit einem Entgiftungsprogramm.. Sie werden feststellen, dass die Ergebnisse erstaunlich sein werden..

4. Tragen Sie eine Anti-Cellulite-Creme auf die betroffene Stelle auf.

Nachdem Sie die Haut gebürstet haben, duschen Sie wie gewohnt. Auf diese Weise werden alle abgestorbenen Zellen entfernt, die beim Bürsten entfernt wurden. Tragen Sie nach dem Bad eine ausreichende Menge Spezialcreme auf, um Cellulite zu beseitigen.

Viele Frauen glauben, dass diese Cremes nicht funktionieren, weil sie keine unmittelbaren Ergebnisse sehen. Es ist wichtig zu bedenken, dass die Arbeit abgeschlossen sein muss; es dauert Tragen Sie die Creme auf, machen Sie die Übungen oder bürsten Sie die Haut, damit das Ergebnis erscheint.

Die besten Cremes gegen Cellulite sind diejenigen, die reich an Antioxidantien sind.Sie werden eine große Auswahl an Koffeincremes finden, aber verwenden Sie jede Ihrer eigenen..

Wenn Sie eine Anti-Cellulite-Creme auftragen, tun Sie dies mit sanften kreisenden Bewegungen. Diese entfernen Fettablagerungen..

Lesen Sie auch: Hausgemachte Cremes gegen Cellulite

5. Essen Sie ein Anti-Cellulite-Frühstück

Alle von uns empfohlenen Rituale zur Beseitigung von Cellulite am Morgen sind nicht so effektiv, wenn Ihre Ernährung schlecht ist. Beginnen Sie Ihren Tag am besten mit Lebensmitteln, die gegen unangenehme Orangenhaut wirken.

Wenn Sie Essen kochen, entscheiden Sie sich für Kokosöl anstelle von traditionellen. Enthalten Sie mehr Gemüse als Fleisch und vermeiden Sie alle Arten von Fetten. Eine gute Option ist es, einen Salat oder ein grünes Vitamin zu sich zu nehmen..

6. Essen Sie ein Nahrungsergänzungsmittel

Während der Behandlung von Cellulite können Sie den Verzehr bestimmter Lebensmittel reduzieren, die Folge ist jedoch der Mangel an bestimmten Nährstoffen. Um gesundheitliche Probleme zu vermeiden, empfehlen wir die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels..

Sie werden feststellen, dass es viele Optionen, Preise und Marken gibt. Wenn Ihre körperliche Aktivität moderat und Ihre Ernährung ausgewogen ist, ist eine normale Ergänzung mehr als genug..

Wenn Sie viel Sport treiben und eine speziellere Ernährung benötigen, können Sie eine umfassendere Ergänzung wählen..

Denken Sie immer daran, dass die beste Option darin besteht, Vitamine und Mineralien auf natürliche Weise über die Nahrung aufzunehmen..

7. Trinken Sie ein Glas Wasser, um Cellulite zu beseitigen

Das letzte Ritual am Morgen, um Cellulite zu beseitigen, besteht darin, ein Glas Wasser zu sich zu nehmen. Selbst wenn Sie zuvor Wasser mit Zitronensaft getrunken haben, hilft Ihnen dieses zweite Glas Wasser, Ihre Flüssigkeiten nach dem Training wieder aufzufüllen..

Im Kampf gegen Cellulite ist es von entscheidender Bedeutung, dass Ihre Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt ist. Selbst wenn die Cremes ein Gefühl von Weichheit hinterlassen, hält sie nicht viele Stunden an, wenn die Flüssigkeitszufuhr nicht ausreicht..

Leinsamenwasser zur Bekämpfung von Cellulite und zur Verbesserung des Hautzustands



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