7 Techniken zur Arbeitserleichterung

Nachdem Sie monatelang gewartet und von der Ankunft Ihres Babys geträumt haben, können Sie ab Woche 37 mit der Wehen beginnen.. Die erste Phase beginnt, wenn Sie regelmäßige und schmerzhafte Kontraktionen verspüren und sich der Gebärmutterhals auf 4 Zentimeter erweitert. Es ist an der Zeit, die Arbeit zu erleichtern!

Möglicherweise haben Sie Kontraktionen erfahren, bevor Sie diesen Punkt erreicht haben. Möglicherweise haben Sie die Nacht durchgeschlafen, und Sie haben das Gefühl, dass die Wehen schon vor langer Zeit begonnen haben. All dies ist üblich und Teil der Schwangerschaft.

Für erstmalige Mütter kann diese erste Phase mehr als 18 Stunden dauern. Für Mütter, die ein Kind bekommen haben, kann dieses Anfangsstadium von durchschnittlich 6 auf 12 Stunden verkürzt werden. Es kann jedoch auch langsamer sein. Genau wie Jede Schwangerschaft ist einzigartig, jede Geburt ist gleichermaßen einzigartig.

Warum ist die Arbeit langsam?

Die ersten 5 Zentimeter der Zervixdilatation sind viel länger als die anderen. Das wird angenommen Eine Geburt schreitet nicht schnell voran, wenn sich der Gebärmutterhals im ersten Stadium nicht jede Stunde um mindestens eine halbe Stunde ausdehnt. Die Gründe hierfür können sein:

• Bist du dehydriert oder erschöpft?.
• Ihr Baby ist nicht in einer guten Position.
• Fühlen Sie sich ängstlich, verängstigt oder sehr angespannt?.
• Kontraktionen treten nicht häufig auf, sind nicht stark oder verstärken sich nicht, sondern bleiben stabil.
• Ihr Becken ist schmal und lang, wodurch das Baby auf dem Rücken liegt..

Was zu einer zervikalen Erweiterung führt, ist die Intensivierung der Kontraktionen. Wenn nicht, bietet Ihnen Ihr Arzt Lösungen zur Arbeitserleichterung an.

Welche Maßnahmen kann der Arzt vorschlagen??

Wenn sich die Zervixdilatation in den frühen Stadien der Wehen verzögert, stehen dem Arzt folgende Möglichkeiten zur Erleichterung der Wehen zur Verfügung: Aufbrechen des Fruchtwassersacks (im Volksmund als Bruchquelle bekannt), Durchführen einer intravenöse Injektion von Arzneimitteln, die die Geburt und die Epiduralanästhesie beschleunigen.

Das Zerbrechen des Fruchtblocks beschleunigt die Arbeit in einer Stunde. Dies ist eher unangenehm als schmerzhaft. Dieses Verfahren sollte jedoch nicht zu Beginn der Arbeit durchgeführt werden, da die Entbindung möglicherweise nicht erfolgt. Sie riskieren eine Infektion.

Pitocin ist ein Arzneimittel, das eine künstliche Version des Geburtshormons enthält: Oxytocin.. Wenn Ihr Arzt dieses Arzneimittel empfiehlt, ist es wichtig zu wissen, dass sehr starke Kontraktionen stimuliert werden und das Herz des Babys beeinträchtigen können..

Um die durch Pitocin verursachten starken Schmerzen zu lindern, wird Ihr Arzt Ihnen mit Sicherheit eine Epiduralanästhesie anbieten.. Alle diese Vorgänge sind nun vollständig routinemäßig. Sie machen es Ihnen jedoch unmöglich, eine natürliche Geburt zu haben und zu diesem Zeitpunkt die Kontrolle über Ihren Körper zu behalten..

Wie können Sie die Arbeit erleichtern??

• Wenn Sie die Kontraktionen spüren, stehen Sie auf. Gehen und Bewegen können sie beschleunigen.
• Ändern Sie Ihre Position jedes Mal, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie es brauchen. Halten Sie in der Zwischenzeit einen tiefen, rhythmischen Atemzug..
• Geh ins Badezimmer und uriniere. Eine volle Blase blockiert den Geburtskanal.
• Nimm eine heiße Dusche oder in einer Geburtswanne einweichen.
• Verbringen Sie einen Moment allein mit Ihrem Partner. Schalten Sie das Licht aus oder dimmen Sie es ab und umarmen Sie Ihren Partner für eine Weile.
• Eine sanfte Massage Ihres Partners auf Ihre Brüste hilft Ihrem Körper, Oxytocin zu produzieren. Darüber hinaus kann es auch den unteren Rücken massieren.
• Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme, was Sie über das Geschehen wissen müssen. Sich involviert zu fühlen und zu kontrollieren, hilft, Angst und Furcht abzubauen.

Welche Positionen können die Arbeit erleichtern?

• Legen Sie sich mit einem Kissen zwischen die Beine auf die Seite. Diese Position stimuliert die Durchblutung der Beine und des unteren Rückens. Liege nach links, damit mehr Blut die Plazenta erreicht.
• Knie dich aufs Bett und lehne dich auf ein Kissen. Öffnen Sie Ihr Knie und legen Sie Ihre Finger so weit wie möglich zusammen.
• Legen Sie Ihre Knie und Hände auf den Boden. Langsam hin und her schaukeln und, wenn du kannst, mit deinen Hüften Kreise ziehen. Dies hilft, sich schneller zu dehnen und Schmerzen zu lindern..
• Setzen Sie sich auf einen Stuhl, der nach hinten zeigt. Dies entlastet die Nieren, senkt den Druck des Babys auf das Becken und entspannt die Schulter- und Nackenmuskulatur..
• Wenn Ihr Baby auf dem Rücken liegt, können Sie vorbeischauen. Auf diese Weise wird das Baby in einer besseren Position sein.

Die Bedeutung eines guten Unternehmens

Die Unterstützung einer Person während der Arbeit erleichtert den gesamten Prozess. Es könnte Ihr Partner sein, Ihre Mutter, eine Schwester oder jemand, dem Sie vertrauen. Wählen Sie jemanden, der Ihnen Sicherheit und Seelenfrieden bietet. Außerdem können Sie auf die Unterstützung einer Doula (Geburtshelferin) zählen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme, damit dieser Ihre Entscheidung mitbekommt.. Arbeit ist ein Prozess, der Ihnen als Frau und als Mutter gehört. Verhindern Sie, dass dieser Moment zu einer rein medizinischen Entscheidung wird, ohne in Fanatismus zu verfallen. Dies wird Ihnen ein besseres postpartales Leben ermöglichen.