Thomas Davis
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Von der Kontrolle des Bluthochdrucks bis zur Vorbeugung von Demenz. Rotwein zu trinken ist eine der tief verwurzelten Gewohnheiten der Welt, da es dem Körper gut tut..
Es hilft auch, Fettleibigkeit unter Kontrolle zu halten, da es den LDL-Cholesterinspiegel senkt..
Daher die allgemeine Überzeugung, dass ein Glas Rotwein pro Tag zu jeder Mahlzeit Ihre Gesundheit verbessern kann..
Heute werden wir dann die 8 bemerkenswertesten Vorteile des Trinkens von Rotwein teilen:
1. Achten Sie auf die Arterien
Dank der hohen Menge an enthaltenen Antioxidantien, Rotwein trinken verhindert Verstopfen und Verhärten der Arterien. Dieses Getränk hilft daher:
- Sorgen Sie für einen konstanten Blutfluss
- Den Blutrhythmus besser regulieren
- Vermeiden Sie Gerinnsel, die durch mangelnde körperliche Aktivität verursacht werden.
All dies bedeutet nicht, dass Sie mit einem Glas Rotwein pro Tag ein sesshaftes Leben führen können..
Trinken Sie jedoch eine moderate Menge Rotwein jeden Tag eine grundlegende Übungsroutine einschließen. Das wird sein genug, um Ihre Arterien in gutem Zustand zu halten.
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2. Hilft bei der Gewichtskontrolle
Rotwein profitiert von einem Gen, das die Bildung neuer Fettzellen verhindert. Durch das Trinken von Rotwein können wir auch vorhandene Fettzellen anregen, um sie zu reinigen und nach und nach zu beseitigen..
Damit dieser Effekt wirklich lange anhält, müssen Sie jeden Tag kleine Mengen konsumieren..
Mehr als eine Tasse kann für den Körper schädlich sein., und es wird empfohlen, es langsam zu trinken, damit der Körper seine Eigenschaften verdauen und aufnehmen kann..
3. Hilft gegen Müdigkeit
Wir wissen, dass Wein aus Trauben hergestellt wird und die Schale dieser Frucht Resveratrol enthält. Diese Substanz ist ein guter Verbündeter, wenn es darum geht, Müdigkeit und Erschöpfung zu vermeiden..
In moderaten Dosen könnte Wein die gleiche Wirkung haben wie ein Energy-Drink., Das ist zum Beispiel sehr gut für:
- Verdauung verbessern
- Die Produktion komplexer Chemikalien im Körper
- Katabolismus oder der Prozess der Vereinfachung von Molekülen
4. Pass auf deinen Mund auf
Leiden Sie oft an Halsschmerzen? Dein Zahnfleisch blutet? Wein kann Bakterien vor Karies und Streptokokken schützen.
Es ist auch ein ausgezeichnetes Halsrelaxans. Es ist daher nicht verwunderlich, dass viele Sänger vor ihren Auftritten den Brauch des Rotweintrinkens übernahmen..
Viele von ihnen behaupten, dies gebe ihnen eine unvergleichliche Entspannung, wenn sie für längere Zeit singen..
5. Erhöht Endorphine
Ein Glas Wein mit den richtigen Nahrungsmitteln kann die Endorphinbildung stimulieren.
Das entspannt Ihren Körper und macht gute Laune., Es ist ratsam, am Tag vor jedem stressigen Ereignis Rotwein zu trinken..
Dadurch wird es einfacher, die Situation zu tolerieren, und Sie fühlen sich entspannter, als Sie denken..
6. Geschmacksreinigung
Aufgrund seiner adstringierenden Eigenschaften kann das Trinken von Rotwein heilend, hämorrhagisch, entzündungshemmend und in einigen Fällen als Geschmacksreiniger wirken..
Rotwein kann auch dazu beitragen, die Nährstoffe der Lebensmittel besser aufzunehmen und das Verlangen nach fettem Fleisch zu reduzieren.. Als ob das nicht genug wäre, hinterlässt es ein erfreuliches Gefühl beim Schlucken.
7. Verringert das Krebsrisiko
Rotwein-Antioxidantien können die Proliferation von Brust- und Lungenkrebszellen blockieren.
Resveratrol wirkt als Detektor und Begrenzungsmittel gegen Östrogen bei Frauen. Darüber hinaus, er verhindert das Auftreten von Tumoren.
Damit ist nicht gemeint, dass Sie Rotwein in großen Mengen konsumieren sollten, um eines dieser Probleme zu vermeiden..
Jedoch, Sie können planen, mindestens ein Glas Wein pro Woche zu trinken seine Eigenschaften zu genießen.
8. Verhindert Harnwegsinfektionen
Dank seiner adstringierenden und antioxidativen Eigenschaften, Rotwein verhindert, dass Bakterien an Nieren und Blase haften bleiben.
Darüber hinaus wird die Filterkapazität dieser wichtigen Organe optimiert..
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Nehmen Sie den Brauch an, ein Glas Rotwein in Ihre Ernährung aufzunehmen.
Wenn das Trinken von Wein bisher nicht zu Ihren Gewohnheiten gehörte, ist es eine gute Idee, dies zu tun..
Viele Menschen mögen den Geschmack dieses Getränks nicht, aber zum Glück gibt es eine große Auswahl an Weinen, die für verschiedene Gaumen geeignet sind. Probieren Sie es aus und finden Sie die, die Ihnen am besten gefallen.
Eine andere Möglichkeit ist, ein Dessert mit Rotwein in das Menü aufzunehmen.. Dies hilft Ihren Geschmacksknospen, weniger zu schmecken, und Sie erhalten alle Vorteile.
Denken Sie daran, Zucker in Maßen zu konsumieren..
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