8 Tipps, um die Haut nach 40 glatt zu halten

Einer der größten Wünsche von Frauen nach dem 40. Lebensjahr ist es, ihre Haut glatt und geschmeidig zu halten. Obwohl es unvermeidlich ist, dass vorzeitige Alterserscheinungen auftreten, wissen viele, dass sie diesen Prozess mit einiger Vorsicht verzögern können, um länger jünger auszusehen..

Tatsächlich gibt es derzeit viele kosmetische Produkte und Verfahren, die darauf abzielen, Falten zu minimieren. Die Die meisten sind sehr teuer und müssen mit anderen Gewohnheiten ergänzt werden.

Glücklicherweise gibt es einige allgemeine Richtlinien, die angewendet werden können, um die Schönheit trotz Altersänderungen zu erhalten. In diesem Artikel, Wir möchten 8 interessante Empfehlungen teilen So können Sie sie jetzt in die Praxis umsetzen. Beachten Sie!

Beste Tipps für eine glatte Haut nach 40

Ab dem 40. Lebensjahr kommt es zu einer Abnahme der Produktion weiblicher Hormone (Östrogen und Progesteron).. Diese plötzliche Veränderung führt zu einer Reihe von Veränderungen bei Frauen., einschließlich Hautverschlechterung.

Obwohl oft übersehen, ist die richtige Trennung dieser Hormone der Schlüssel zur Aufrechterhaltung des Muskeltonus und der Hautgesundheit. Aufgrund des Ungleichgewichts aufgrund des Alters ist es daher schwieriger, die Haut glatt und geschmeidig zu halten..

In der Tat, Die Kollagenproduktion wird reduziert und das Gewebe ist stärker Angriffen ausgesetzt UV-Strahlen und Gifte von der Sonne. Wie vermeide ich das alles??

Treffen Sie diese 4 Kräutertees für jugendliche Haut

1. Erhöhen Sie den Vitamin C- und E-Verbrauch

Das Hinzufügen von Vitamin C und E als Nahrungsquelle ist wichtig, um die Haut nach 40 Jahren glatt zu halten. Obwohl diese Nährstoffe von Kindheit an aufgenommen werden sollten, sind sie in diesem Stadium von entscheidender Bedeutung, um die Verschlechterung der Haut zu lindern..

• Vitamin C hat eine antioxidative Wirkung, die den Einfluss freier Radikale auf das Gewebe minimiert. Es hilft auch bei der Synthese von Kollagen und Verleiht dem Gesicht Festigkeit und Elastizität.
• Vitamin E ist wiederum ein natürlicher Schutz gegen ultraviolette Strahlen und Toxine. Deine richtige Assimilation regt die Durchblutung an und erleichtert die Geweberegeneration.

2. Nehmen Sie Isoflavone Supplements

Isoflavon-Präparate, insbesondere Soja-Präparate, sind ein guter Verbündeter, um die Auswirkungen hormoneller Veränderungen zu verringern..

Da sie schützende Pflanzenhormone sind, sind sie befeuchten und revitalisieren die Epidermis, noch effektiver als Vitamin E.

3. Verbrauchen Sie viel Wasser

In allen Lebensphasen ist es wichtig, Wasser zu sich zu nehmen, um die Haut zu schützen. Wenn Sie jedoch 40 Jahre alt sind, ist es angebracht, die Zufuhr zu erhöhen, besonders wenn Sie nicht so regelmäßig sind.

Diese lebenswichtige Flüssigkeit Minimiert die Austrocknung der Haut und trägt zur Aufrechterhaltung der Festigkeit bei.

Wissen Sie, wie man die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, glatt und jugendlich hält??

4. Tragen Sie eine Anti-Falten-Creme auf

Auf dem Markt ist eine große Anzahl von Anti-Falten-Cremes und Kosmetika erhältlich. Obwohl keine Notwendigkeit, die teuerste zu kaufen, es ist ratsam, eine zu wählen.

Auf diese Weise können wir die empfindlichen Hautpartien zusätzlich mit Nährstoffen versorgen..

5. Verwenden Sie ein Gesichtswasser

Die Verwendung von Gesichtswasser wird seit vielen Jahren unterschätzt. Trotzdem wird es heute als katalogisiert Eines der wichtigsten Produkte zur Erhaltung einer glatten und straffen Haut.

Dank seiner Komponenten erhöht es den Tonus des Gewebes und verhindert, dass es schwächer wird..

6. Verwenden Sie täglich Sonnenschutzmittel

Hautveränderungen nach dem 40. Lebensjahr führen dazu, dass die Sonne ihre Schädigung beschleunigt. Um Ihr jugendliches Aussehen zu verlängern, ist es daher wichtig, Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 50 oder mehr zu verwenden..

• Alle exponierten Bereiche sollten abgedeckt werden. Darüber hinaus, sollte sowohl im Sommer als auch im Winter verwendet werden.

7. Machen Sie eine schälen zu regulieren

Die schälen Es ist ein intensives und reinigendes Peeling, mit dem Sie die Haut wiederherstellen können, wenn sie angegriffen wird. Durch verschiedene saure und adstringierende Produkte, Hilft, Gewebe zu entgiften und Poren zu reinigen.

Seine regelmäßige Anwendung, die professionell oder hausgemacht sein kann, entfernt Talgreste vom Gesicht und minimiert Unvollkommenheiten. In der Tat wird empfohlen, wenn kleine Flecken oder feine Falten auftreten..

8. Machen Sie Gesichtsübungen

Das Aussprechen hoher Vokale, das Aufblasen der Wangenknochen oder das schnelle Blinken sind einfache Gesichtsübungen helfen Sie, Gewebe fest und elastisch zu halten.

• Diese Art von Aktivität verbessert die Durchblutung und verhindert, dass die Haut "hängt", so dass Sie keine vorzeitigen Falten haben.

Haben Sie Angst, Ihre Haut nach dem 40. Lebensjahr nicht mehr glatt zu halten? Folgen Sie dann diesen Tipps. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie sie bereits in jungen Jahren in Ihren Tagesablauf integrieren..