8 Möglichkeiten, Knoblauch zu verwenden, um Gesundheit und Schönheit zu verbessern

  • Peter Douglas
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Knoblauch ist eines der beliebtesten und am häufigsten verwendeten Gewürze.  in jeder Ecke der Welt, gekennzeichnet durch einen besonderen Geschmack, der gut zu Hunderten von Zubereitungen passt. Dieses Mal werden wir 8 Möglichkeiten zur Verwendung von Knoblauch vorstellen, um die Gesundheit und Schönheit von Menschen zu verbessern. Kenne sie!

Obwohl es seit der Antike durch seine Verwendung in der Gastronomie bekannter wurde, der Knoblauch auch wurde von vielen geschätzt medizinische Eigenschaften verwendet, um Hunderte von Krankheiten zu verhindern und zu behandeln.

In seinem rohen Zustand, Dieses kleine Gemüse konzentriert eine erhebliche Menge an Allicin, deren Wirkung auf den Körper ist antiseptisch, fungizid, bakterizid und entschlackend.

Darüber hinaus ist es eine reichhaltige Quelle an Antioxidationsmitteln, die die Wirkung freier Radikale durch Verhinderung oxidativer Schäden eindämmen..

Dank all dieser Tugenden hat Knoblauch viel zu tun, um Gesundheit und Schönheit zu verbessern..

1. Verwenden Sie Knoblauch als natürliches Antibiotikum

Antibiotika sind Arzneimittel, die dazu beitragen, schädliche Mikroorganismen zu zerstören, die den Körper auf verschiedene Weise angreifen..

Die meisten Menschen bevorzugen konventionelle, weil sie schnell handeln und sicherer zu sein scheinen.

Es ist jedoch erwiesen, dass übermäßiger Gebrauch zu Gesundheitsschäden führen kann, vor allem, weil sie die Bakterienflora schädigen und die Abwehrkräfte des Körpers schwächen..

Knoblauch ist eines der wirksamsten und sichersten natürlichen Antibiotika. Es kann als Alternative zu Arzneimitteln verwendet werden, da es wirksam ist, die nützlichen Bakterien im Körper nicht verändert und andere wichtige Eigenschaften bietet..

Lesen Sie unbedingt: Natürliche Antibiotika: Eine gesunde Behandlung, die jedem zur Verfügung steht

2. Verwenden Sie Knoblauch für die Herz-Kreislauf-Gesundheit

Allicin, eine Schwefelverbindung, die sich konzentriert, wenn Knoblauch püriert wird, hat die Kraft, den Gesamtcholesterin- und Triglyceridspiegel zu senken.

Diese Lipide verbessern die Durchblutung und verringern das Risiko für verstopfte Arterien oder Arteriosklerose..

Auch durch die Verbesserung der Durchblutung, Knoblauch hilft auch bei der Kontrolle des Blutdrucks bei Bluthochdruckpatienten.

3. Verwenden Sie Knoblauch, um die Verdauung zu verbessern

Regelmäßiger Verzehr von rohem Knoblauch schützt die Darmflora und reguliert einige wichtige Verdauungsprozesse..

Seine antibiotischen und antiseptischen Eigenschaften wirken dagegen Parasiten und Bakterien im Magen-Darm-Trakt, um leichte und chronische Verdauungsstörungen zu vermeiden.

Tatsächlich wird angenommen, dass der tägliche Verzehr eines rohen Knoblauchs dazu beitragen kann, Darmkrebs vorzubeugen..

4. Stärkt die Abwehrkräfte des Körpers

Für ihre antiviralen und antibakteriellen Eigenschaften sowie für ihren Beitrag zu wichtigen Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen., Knoblauch ist auch eines der besten Lebensmittel, um die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken..

Dadurch stärkt der Körper die Immunantwort.und verhindert das Eindringen von gesundheitsschädlichen Bakterien und Viren.

5. Gegen Akne

Die antibakteriellen Eigenschaften von Knoblauch, die zu den Schwefelverbindungen hinzugefügt werden, wirken sich positiv auf Hauttypen aus, die dazu neigen, unter unterschiedlichem Grad an Akne zu leiden..

Das Auftragen einer zerdrückten Knoblauchpaste reduziert die Bakterien, die diesen Hautzustand verursachen. und hilft auch, es von überschüssigem Fett zu befreien.

6. Anti-Falten-Effekt

Die Konzentration der Antioxidationsmittel des Knoblauchs hilft, die negativen Auswirkungen der freien Radikale auf die Haut zu hemmen., eine der Hauptursachen für vorzeitiges Altern.

Obwohl der Duft häufig nicht besonders angenehm ist, lohnt es sich, Ihre Paste für solche Vorteile zu verwenden. Darüber hinaus ist es durch den täglichen Verzehr möglich, die Haut von innen nach außen zu schützen..

7. Gegen Pilz und Schuppen

Die Pilze Gesundheit und Schönheit beeinträchtigen. Sie können an Händen und Füßen, aber auch an anderen Körperstellen auftreten..

Schuppen werden zum Beispiel von einem Pilz erzeugt, der auf der Kopfhaut lebt. Glücklicherweise können sie in all diesen Fällen durch die antiseptische und antimykotische Wirkung von Knoblauch beseitigt werden..

Möchten Sie mehr wissen? Lesen Sie: Effektive, einfache Schuppenberatung

8. Starke Nägel

Das Auftragen von Knoblauch auf die Nageloberfläche kann dabei helfen, die Nägel zu stärken, um ein Brechen und Austrocknen zu verhindern..

Das Beste ist, dass seine antibiotische Wirkung die Bildung von Pilzen verhindert und aufgrund seines Geschmacks sehr hilfreich sein kann, um die Absichten derer, die sie beißen, zu bekämpfen..

Brechen Sie es einfach in zwei Hälften und reiben Sie es zweimal täglich auf alle Nägel.

Zwiebel-Knoblauch-Suppe, das Rezept zur Stärkung der Abwehrkräfte



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