Chlorella, ein sehr wirksames Naturheilmittel

  • David Cobb
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Mit Proteinen gefüllte und unglaublich reproduzierbare Chlorella - mikroskopisch kleine, sehr nährstoffreiche Algen - können ein großartiges natürliches Heilmittel zur Verbesserung der Gesundheit sein..

Diese tausendjährigen Algen sollten seine dunkelgrüne Farbe und sein Name auf die große Menge an Chlorophyll, die hat. Es wird daher als ausgezeichnetes Antioxidans angesehen..

Chlorella, so klein wie ein rotes Blutkörperchen, wurde erst nach 1950 als Lebensmittel vermarktet. Es wurde viel geforscht, um es als Nahrungsergänzungsmittel aufzunehmen und schließlich seine Eigenschaften herauszufinden..

Lesen Sie diesen Artikel und machen Sie sich Notizen. Allerdings vor dem Verzehr, Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie glauben, dass Ihre Einnahme ein Problem verursachen könnte..

Chlorella, ein Superfood

Chlorella ist von einer äußeren Schicht bedeckt, die zum einen die Funktion hat, sein Inneres zu schützen. Andererseits können alle Nährstoffe aus dem Wasser aufgenommen werden.

Es ist in erster Linie diese Qualität, die es zu einem Superfood macht. Kelp ist reich an Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralstoffen, 19 Aminosäuren und Beta-Carotin..

Warum ist es gut, Chlorella zu konsumieren?

Neben der Bereitstellung großer Mengen an Nährstoffen und Mineralien, Chlorella kann ein wirksames entgiftendes Mittel sein. Es kann auch ein Gefühl des allgemeinen Wohlbefindens vermitteln..

Dies ist hauptsächlich auf den hohen Chlorophyllgehalt zurückzuführen. Eine Substanz, die die Photosynthese in Pflanzen ermöglicht.

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Hilft bei der Vorbeugung einiger Krankheiten

Da Chlorella zur Stärkung des Immunsystems beiträgt, kann es helfen, einige Tumore zu verhindern. Genau wie Gedächtnisverlust oder Altern.

Vergessen Sie jedoch nicht, dass Prävention nicht bedeutet, dass diese Krankheiten in Zukunft nicht auftreten können. Konsultieren Sie deshalb bei Bedarf einen Arzt..

Weitere Vorteile von Chlorella

  • Es kann hilfreich sein, um Quecksilber aus dem Körper zu entfernen. Sowie andere Giftstoffe. Und nicht nur das, kann auch ein ausgezeichneter Zellregenerator sein. 
  • Liefert Energie, stärkt die Gelenke und den Muskeltonus.
  • Hilft bei der Verdauung und lindert Verstopfung; Darüber hinaus ist es ein großer Verbündeter beim Abnehmen, da es ein Sättigungsgefühl hervorrufen kann.
  • Es ist notwendig, seine Vorteile bei der Linderung von Wunden und Geschwüren hervorzuheben. Sowie Schutz vor UV-Strahlen.

Chlorella hat Gegenanzeigen?

Es gibt keine schwerwiegenden Nebenwirkungen in Bezug auf den Chlorella-Verbrauch. Allerdings in hohen Dosen Kann Lichtempfindlichkeit, erhöhte Harnsäure, Übelkeit und Magenverstimmung hervorrufen.

Aufgrund seiner verdauungsfördernden Wirkung kann es zu Veränderungen der Stuhlfarbe, von Gas, Durchfall und Magenschmerzen kommen..

Auf diese Weise, Der Verzehr während der Schwangerschaft und Stillzeit wird nicht empfohlen. Da seine Auswirkungen in diesen Fällen unbekannt sind.

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Um herauszufinden, ob Sie Chlorella problemlos verzehren können, mischen Sie zuerst einen kleinen Löffel (5 g) in ein Glas Wasser (200 ml)..

Wenn Sie Nebenwirkungen oder Schmerzen verspüren, brechen Sie die Anwendung sofort ab und suchen Sie einen Arzt auf..

Wie kann ich Chlorella konsumieren??

Wenn Sie sich entschieden haben, diese Algen zu konsumieren, beachten Sie dies kann es entweder in Tabletten oder Pulver konsumieren. Dies macht es zu einer guten Nahrungsergänzung, sodass es in Säften, Saucen, Gewürzen, Getränken oder in einem Glas Wasser hinzugefügt werden kann..

Dann zeigen wir Ihnen eine der Möglichkeiten, wie Sie es verzehren können: mit einem köstlichen Getränk. Pass auf!

Reinigendes Chlorella-Getränk

Zutaten

  • 1 Karotte
  • 1 Tasse Grapefruitsaft (250 ml)
  • Frischer Ingwer (nach Geschmack)
  • 1/2 Esslöffel Chlorella Pulver (3 g)
  • Bio-Honig oder Süßstoff (nach Geschmack)
  • Eis (nach Geschmack)

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Vorbereitung

  • Karotten und Ingwer gründlich waschen und in kleine Stücke schneiden.
  • In einem Mixer alle Zutaten, einschließlich Chlorella, zugeben.
  • Schlagen, bis es nicht mehr klumpig ist. Sie werden jedes Mal ein reichhaltiges Getränk zu sich nehmen müssen, wenn Sie Giftstoffe eliminieren möchten..

Noch ein paar Empfehlungen

Wir empfehlen, Chlorella schrittweise mit Wasser oder Fruchtsaft zu beginnen.. Wenn Sie täglich etwas trinken möchten, können Sie Grapefruitsaft mit einem eigenen abwechseln. Auch die Karotte für Erdbeeren.

Ebenso können Sie Ihrer Kreativität freien Lauf lassen und reichhaltige Vitamine für den Alltag vorbereiten. Sie können sie vor dem Training oder am Nachmittag einnehmen. Dies wird eine zusätzliche Energie haben.

Wenn Sie diese Empfehlungen und Ratschläge befolgen, Chlorella wird eine gesunde Option für Ihre Ernährung. Zögern Sie nicht, es zu versuchen!

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