Funktioniert die Dukan-Diät bei Adipositas-Patienten?

  • Peter Sherman
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Sicherlich haben Sie von der "Wunder" -Dukan-Diät gehört, die viele Hollywood-Künstler gewählt haben.

Es ist ein Favorit von denen, die zum Beispiel ohne viel Aufwand abnehmen wollen, erfordert keine Übung und isst fast das, was Sie wollen.

Diejenigen, die diese Methode von dem französischen Arzt Pierre Dukan untersucht haben, weisen jedoch darauf hin funktioniert nicht in 80% der Leute, die es üben, besonders bei denen, die fettleibig sind.

Erfahren Sie mehr über diesen Artikel und prüfen Sie, ob die Dukan-Diät bei übergewichtigen Patienten funktioniert..

Der angebliche Erfolg der Dukan-Diät

Dieser Arzt hat mehrere Bücher über seine Wunderdiät veröffentlicht, die alle ein Erfolg sind.. In Spanien beispielsweise sind die drei Veröffentlichungen mit über einer halben Million Umsätzen am meistverkauften..

Wie die Aufregung um Dieser Plan, Gewicht zu verlieren, ist für niemanden unbemerkt geblieben, Die spanische Behörde für Lebensmittelsicherheit und Ernährung (AESAN) hat eine Untersuchung durchgeführt, die ergab, dass Dr. Dukans Methode "betrügerisch, illegal, nicht zum Abnehmen gedacht und ein großes Risiko für diejenigen darstellt, die sie praktizieren"..

Viele Menschen begannen diese Diät, nachdem sie die Auswirkungen auf die Schauspielerin Penelope Cruz nach der Geburt ihres Sohnes und auch der Mutter der zukünftigen englischen Königin Kate Middleton beobachtet hatten (in diesem Fall soll Dr. Ihr Buch direkt zu Ihnen nach Hause danke, dass Sie ihm vertrauen).

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Die Dukan-Diät wirkt bei übergewichtigen Patienten?

Einige geben an, dass es perfekt für diejenigen ist, die an Adipositas leiden, und andere nur für diejenigen, die zusätzliche Pfunde loswerden möchten.. Die Methode verspricht dauerhafte (lebenslange) Effekte, aber viele Forscher haben diese vermeintlich wundersame Technik entlarvt..

Eine der Studien zum Verständnis, warum diese Diät nicht funktioniert, wurde von Dr. Dukans Ländergruppe durchgeführt.

Eine Umfrage wurde unter 5000 Diätetikern durchgeführt.

Obwohl die meisten von ihnen dies anzeigten, Zunächst ergab sich die Methode, später:

  • 35% nahmen nach einem Jahr oder weniger wieder ab.
  • 48% kehrten nach einem Jahr zum ursprünglichen Gewicht zurück.
  • 64% der Befragten waren nach zweijähriger Behandlung schwerer als ursprünglich.
  • 70% überschritten das Gewicht von Anfang an nach 3 Jahren.
  • 80% der Befragten wogen mindestens genauso viel wie zu Beginn vor vier Jahren.

Eine der Maximen, die sich um diese Methode dreht, ist die folgende "Wenn Sie nicht die Ergebnisse erzielen, die Sie erwarten, liegt das an Ihrem mangelnden Engagement.". Das heißt, es ist die Schuld des Patienten, nicht die Methode.

Dies könnte aus den Antworten der Befragten geschlossen werden. 60% von ihnen gaben an, dass sie "nicht abgenommen haben, weil sie so viel gegessen haben", "die frühen Stadien der Diät nicht respektiert haben", "eines Tages in der Woche etwas gegessen haben, das sie nicht essen sollten" usw..

Dieses Schuldgefühl ist eine der psychologischen Konsequenzen. im Zusammenhang mit der Dukan-Diät, aber es ist nicht die einzige.

Dukan-Patienten litten auch unter depressiven Symptomen und vermindertem Selbstwertgefühl, weil sie eines Tages in den Spiegel schauen und einen schönen Körper haben und nach ein paar Wochen alles so ist wie zuvor oder viel schlimmer..

Es ist auch erwähnenswert, dass Pierre Dukan selbst erklärt hat, dass für ihn Menschen mit ein paar zusätzlichen Pfunden krank sind, von Fettleibigkeit ganz zu schweigen.

Die Weltgesundheitsorganisation erklärte 1997 etwas Ähnliches, als sie Fettleibigkeit als chronische, wenn auch kontinuierliche Krankheit einstufte. Dieser Ernährungsberater behandelt alle, die aufgrund von Problemen nicht gleich dünn sind.

Es wird geschätzt, dass übergewichtige und fettleibige Patienten mit dieser Dukan-Diät am Ende des ersten Monats durchschnittlich 2 Pfund abnehmen konnten. Es ist jedoch keine signifikante Menge, wenn wir die Nahrungsmittelungleichgewichte berücksichtigen, in die wir durch diese Methode geraten..

Dh, Es gibt effektivere und gesündere Pläne, die für bessere Ergebnisse befolgt werden können..

Wenn Sie weniger Mehl, Zucker und Fette essen, die Aufnahme von Obst und Gemüse erhöhen, bestimmte Gewohnheiten wie Rauchen oder Alkoholkonsum ausüben und vermeiden, lösen sich die Fette auf.

Es ist nicht notwendig, auf solch drastische Behandlungen mit einer großen Anzahl von Nebenwirkungen zurückzugreifen, und vor allem mit einer hohen Wahrscheinlichkeit, den sogenannten "Concertina-Effekt" zu erleiden, um die wenigen verlorenen Pfund wieder zu gewinnen..

Unter denen, die gegen Dukans Diät sind und darauf hinweisen Nicht für jedermann zu empfehlen, ob fettleibig oder nicht, Es gibt einen Forscher von der Universität von Navarra.

Dr. Silva weist darauf hin, dass die Methode beim Lesen eines Buches, das sogar in einem Supermarkt gekauft wurde, keine Garantie für Ergebnisse bietet..

Natürlich, weil Doktor Dukan nicht dafür verantwortlich ist, jeden einzelnen Fall zu analysieren oder Nachsorge zu leisten, wie es ein Ernährungsberater in einem medizinischen Zentrum tun würde..

Es gibt auch keine große Kontrolle darüber, wie der Patient die Ernährung versteht und als ob das nicht genug wäre, Das Buch ist weit verbreitet und nicht auf eine bestimmte Bevölkerungsgruppe ausgerichtet.

Natürlich Wir können nicht die gleiche Diät machen, aufgrund von Unterschieden in:

  • Alter
  • Fitness
  • Übergewicht
  • Gewohnheiten und Aktivitäten
  • Erbliche Faktoren
  • Krankheiten, die den Prozess beeinflussen können

Es ist daher notwendig, zum Arzt zu gehen und andere Möglichkeiten zu prüfen, um gesünder zu essen und gleichzeitig Gewicht zu verlieren, immer im eigenen Tempo..

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