Richard Robertson
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Es gibt viele Menschen, die trotz der Überwindung von Akneausbrüchen in ihrer Jugend unsicher und unsicher sind, wie ihr Teint aussieht. Deshalb suchen sie ständig nach Alternativen für eine gesunde Haut..
Es gibt viele Produkte auf dem Markt für die Behandlung trockener Haut mit Anti-Falten-, Anti-Aging-Eigenschaften usw. Es sollte jedoch auch berücksichtigt werden, dass Das Äußere des Organismus kann ein Spiegelbild des Inneren sein.
Innen und außen wirken sich auf die Haut aus
Eine Behandlung für gesunde Haut findet sich kurioserweise in der Darmentgiftung..
Vergiss das nicht Die Haut steht in direktem Zusammenhang mit der Vitalfunktion des Körpers.
In der Tat sind einige Hauterkrankungen wie Akne, Rosacea, Ekzeme, Dermatitis oder Psoriasis eindeutige Anzeichen dafür, dass es weitere verwandte Dinge gibt..
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Kombinierte Behandlungen für gesunde Haut
Um Hautprobleme zu behandeln, muss man über das Oberflächliche hinausgehen. Es ist notwendig, es auf funktionelle Weise zu behandeln und dabei eine Art „Systemmedizin“ zu verwenden, wie es genannt wird.
Diese Art von Medizin kann die Ursachen einiger Krankheiten in den miteinander verbundenen Systemen des Körpers identifizieren..
Zum Beispiel, Die funktionelle Medizin behandelt Akne und viele andere Hauterkrankungen als Autoimmunerkrankungen.
Die funktionelle Medizin konzentriert sich darauf, die Pflege auf die Bedürfnisse jeder Person abzustimmen.
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Tests zur Verbesserung des Darms und für eine gesunde Haut
Zur Verbesserung des Darms sollten Labortests, Stuhl- und Darmorgantests sowie der Mikrobiota-Status durchgeführt werden..
Zur Beobachtung und zum Nachweis des Bakterienspiegels sollte an einigen aufeinanderfolgenden Tagen eine Stuhlanalyse durchgeführt werden.
Blutanalyse
Eine Blutuntersuchung kann feststellen, ob das Darmabwehrsystem betroffen ist..
Das Eindringen von unverdauten Nahrungspartikeln und Bakterien in den Blutkreislauf verursacht eine Entzündungsreaktion im Körper..
Lebensmittel zur Verbesserung des Darms und für eine gesunde Haut
Die schädlichsten Lebensmittel für den Darm sind verarbeitete Lebensmittel, da ihre Zusammensetzung giftige Inhaltsstoffe enthält..
Alle diese Produkte können nicht korrekt assimiliert werden..
Zu den Lebensmitteln, die am besten zur Wiederherstellung der sogenannten Darm-Haut-Verbindung beitragen können, gehören:
Knochenbrühen
Kurz gesagt, es ist ein traditionelles Lebensmittel, das häufig für Behandlungen zu Hause verwendet wird. Der Nutzen für den Körper ist durch Kollagen sehr vorteilhaft für die Haut und den Darm..
Kräuterlotionen
Es gibt einige hochwirksame Kräutertonika bei der Behandlung chronischer Infektionen..
Einer von ihnen heißt „schwedischer Bitterstoff“ und hat sich als wirksam bei der Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten sowie beim Ausgleich von Magensäure erwiesen..
Fermentiertes Gemüse und Hülsenfrüchte
Einige fermentierte Gemüsesorten sind ausgezeichnete Produkte, um Mikrobiota mit dem nützlichen zu versorgen Probiotika, das verbessert den Darm und damit die Haut.
Daher ist es zweckmäßig, in die Diät aufzunehmen:
- Sauerkraut
- Kimchi
Leber
Es ist auch ein ausgezeichnetes Produkt, das reich an bioverfügbaren Nährstoffen ist. Es wird jedoch nicht empfohlen, übermäßig zu konsumieren..
Kokosöl
Einige Fette sind der Schlüssel zur Wiederherstellung der Darmhautachse. Kurz gesagt, Kokosöl hat natürliche antimikrobielle Vorteile und ist sehr vorteilhaft für die Verbesserung der Haut..
Fermentierte Getränke
Einige fermentierte Milchgetränke wie Quefir sind reich an probiotika sehr wohltuend für die haut. Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass es das Erscheinungsbild der Haut verbessert..
Fermentiertes Lebertran ist ein weiteres weithin anerkanntes nützliches Lebensmittel. Dieses Öl ist reich an bestimmten Nährstoffen wie Vitamin A, D und K2. So wie es eine interessante Quelle der Hautheilung ist.
Einige Beispiele für die Beziehung zwischen Darm und Haut
Psoriasis ist eines der charakteristischsten Beispiele dafür, wann Der Körper versucht, innere Giftstoffe zu eliminieren, durch die Darmwände gefiltert worden. Es ist das, was als "durchlässiges Darmsyndrom" bekannt ist..
Darüber hinaus haben verschiedene Studien ergeben, dass Patienten, die an Morbus Crohn sowie an Colitis ulcerosa litten, ebenfalls Hautprobleme hatten..
Zöliakie verursacht normalerweise auch Hautprobleme. Ein großer Teil der Glutenunverträglichkeiten weist auch unregelmäßige Hauterscheinungen auf..