Thomas Davis
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Leise im Bett liegen und plötzlich, höre ein Summen oder ein schreckliches Pfeifen auf ein ohr ... ist dir das schon mal passiert? Oder noch schlimmer, haben Sie jemals den nervigen Tinnitus während eines Gesprächs bemerkt??
Es ist wichtig zu wissen, dass diese Art von Lärm wir in unserem Kopf fühlen, dass es in Wirklichkeit keine gibt, Es ist ein äußerer Reiz, der Tinnitus oder Tinnitus genannt wird, und das ist etwas, was ungefähr 90% der Bevölkerung durchgemacht hat.
Es gibt Menschen, für die dieses merkwürdige Phänomen zu einem Problem werden kann, sobald es hartnäckig wird und ihr Leben stört.. Experten gehen davon aus, dass etwa 10% der Menschen von dieser chronischen Krankheit betroffen sind.
"Tinnitus wird oft gut vertragen, kann jedoch einen sehr aufdringlichen und ungültigen Charakter annehmen, der für einige Patienten eine spezifische Behandlung erfordert."
- Londero, A. & Blayo, A. -
Warum tritt das auf? Wodurch wird Tinnitus verursacht? Und vor allem, Wie können wir sie behandeln??
1. Was sind die Ursachen von Tinnitus oder Tinnitus??
Zunächst müssen wir einen wichtigen Aspekt berücksichtigen: Tinnitus ist keine Krankheit, sondern ein Symptom für ein zugrunde liegendes Problem das sollten wir wissen.
Obwohl, wie wir gesagt haben, es etwas ist, das fast jeder irgendwann bemerkt hat. Daher ist es immer interessant, die Ursachen zu kennen, um zu verhindern, dass es zu einem täglichen Problem wird..
1. Achten Sie auf sehr laute Musik in den Ohren
Dies ist zweifellos eine wichtige Warnung für alle, die es gewohnt sind, Musik auf elektronischen Geräten mit sehr hoher Lautstärke zu hören. Haben Sie schon einmal Sport getrieben oder sind Sie mit Kopfhörern spazieren gegangen, um Musik zu hören?.
Wenn Sie Ihre Kopfhörer abnehmen, ist es normal, dass Sie ein kurzes, aber unangenehmes Klingeln in Ihren Ohren spüren. Wofür ist es? Grundsätzlich ist es eine gelegentliche Überstimulation des Hörnervs, die jedoch zu einem Problem werden kann, wenn wir unsere Ohren ständig lauten Geräuschen aussetzen..
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2. Gefäßanomalien in Kopf und Hals
Es ist eine merkwürdige Sache, aber real. Tinnitus entsteht entweder durch die Vibration des Gewebes, das unsere Ohren umgibt, oder durch einen Fehler in unserem Hörsystem, bei dem Nerven von großer Bedeutung sind..
So gibt es Menschen mit kleinen Gefäßanomalien in den Muskeln, die ihr eigenes Ohr und ihren Kiefer umgeben, und oft spüren wir diese unangenehmen Geräusche in einem unserer Muskeln nach einem "Halswirbel" oder einer kleinen Kontraktion des Nackens. unsere Ohren.
Es ist normalerweise vorübergehend, aber manchmal leiden wir aufgrund unserer eigenen Anatomie des Gesichts und der Anordnung der Muskeln oder Nerven mit größerer Wahrscheinlichkeit an Tinnitus..
3. Meniere-Syndrom
Morbus Meniere betrifft das Innenohr. Es entstehen Entzündungen, Schwindel, Schwindel und Taubheit. Bei dieser Art von Krankheit tritt häufig Tinnitus auf, ein ernstes Problem, das unsere Experten zweifellos zu lösen versucht haben, um eine bessere Lebensqualität zu gewährleisten..
Das Meniere-Syndrom ist mit einem fortschreitenden Hörverlust verbunden. Heutzutage gibt es jedoch mehrere Behandlungen, die gute Ergebnisse erzielen..
4. Hypertonie
Es gibt viele Menschen, die Tinnitus auf ganz besondere Weise erleben: Nachts, wenn alles still ist, hören sie ein sehr regelmäßiges, pulsierendes Geräusch. Und oft hört man Summen oder ähnliches wie eine Flussströmung. Glaub mir! Es ist unser Blutdruck.
Wenn dies häufig vorkommt, suchen Sie einen Arzt auf.. Es ist ein Symptom, das wir niemals verpassen sollten.
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5. Stress und Angst
Überrascht? Ja Hoher Stress oder Angstzustände, die Wochen oder sogar Monate anhalten, führen zu mehreren Symptomen..
Es ist wichtig zu wissen, dass diese Stressprozesse in der Regel große Muskelverspannungen hervorrufen und sich häufig auf den Bereich der Kau- und Gesichtsmuskulatur konzentrieren, die sie beispielsweise erzeugen., das knirschen der zähne und die spannung im mund.
Menschen, die unter Bruxismus leiden, haben daher auch das Gefühl, in ihren Ohren zu klingeln. Erinnere dich daran!
Behandlung von Tinnitus
Um den Tinnitus richtig zu behandeln, müssen wir zuerst die Ursache kennen..
Manchmal werden vasodilatatorische Medikamente verschrieben, um die Durchblutung zu fördern. Es wird jedoch immer unser Arzt sein, der uns die beste Behandlung mitteilt. Insbesondere, wenn Ihr Problem mit Bluthochdruck zusammenhängt oder wenn Sie beispielsweise ein ernsthafteres Hörproblem haben..
Wenn Sie unter Stress leiden und feststellen, dass Ihre Zähne nachts knirschen und unter Bruxismus leiden, sollten Sie am besten Myorelaxations- oder okklusale Plaques verwenden und Ihre Emotionen und Stressspitzen besser kontrollieren..
Interessante Musiktherapien werden derzeit getestet, um die Häufigkeit und Intensität von Tinnitus zu entspannen und zu reduzieren.. Es gibt Menschen, die sich sehr erleichtert fühlen, wenn sie zum Beispiel das sogenannte „weiße Rauschen“ hören..
Schließlich ist es wichtig zu wissen, dass Essen immer wichtig ist, um Tinnitus zu behandeln. Der Grund? Verhindert Entzündungen, verbessert die Durchblutung und sorgt für ein Gleichgewicht..
Darüber hinaus können wir auch auf Entspannungstherapien zurückgreifen, mit denen wir einen ganzheitlicheren Ansatz erreichen, durch den wir eine bessere Lebensqualität erreichen..
Beachten Sie, was zu tun ist:
- Entfernen Sie zuerst rotes Fleisch und verarbeitete oder eingelegte Lebensmittel aus Ihrer Ernährung.
- Essen Sie keine frittierten oder scharf gewürzten Speisen.
- Verwenden Sie kein Salz und kein Weißmehl mehr in Ihren Gerichten.
- Trinken Sie keinen Alkohol oder kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke.
- Steigern Sie den Verzehr von frischem Obst und Gemüse sowie Vollkornbrot und Trockenobst.
- Trinken Sie Ingwertee.