Natürliche Süßstoffe, beste Gesundheitsoption

Natürliche Süßstoffe sind nützlich bei der Substitution von Zucker und werden von Menschen konsumiert, die abnehmen wollen., Hilfe bei der Kontrolle und Erhaltung der Gesundheit von Diabetikern, da sie Zucker aus ihrer Ernährung streichen müssen und am Ende gut darin sind, Karies vorzubeugen.

Auf dem Markt gibt es eine Vielzahl von Süßungsmitteln, die wie natürliche keine Kalorien enthalten, jedoch nicht aus Gemüse gewonnen werden..

Was sind diese natürlichen Süßstoffe??

Unter den natürlichen Süßungsmitteln können wir hervorheben: Honig, Ahornsirup, Agave, Melasse und Traubenkonzentrat, Aber diese Süßstoffquellen sind reich an Kalorien.

Wie sich herausstellte, gibt es einige Risiken, obwohl wir wissen, dass Süßstoffe keine Kalorien enthalten.

Wenn Sie Ihre Ernährung so steuern, dass sie keine Kohlenhydrate konsumieren kann, sollten Sie daher genau auf die Etiketten der Produkte achten, die Sie konsumieren möchten, da einige Produkte Kohlenhydrate enthalten, um ihren Geschmack zu verbessern..

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Welches sind sicherer?

Es gibt einige Arten von Süßungsmitteln ohne Kalorien Die Hauptzutaten werden ohne chemische Prozesse direkt aus den Pflanzen gewonnen. Das kann Ihrer Gesundheit schaden.

Unter ihnen ist die bekannteste die aus Stevia-Blättern hergestellte Pflanze, die Glykoside enthält, eine Komponente namens Steviosid, die einen lang anhaltenden Geschmack hat und die Besonderheit haben, 300-mal süßer zu sein als der Zucker, den sie aus Zuckerrohr extrahieren.

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Die Glykoside dieser Pflanze enthalten einige Mineralien wie z, Kalzium, Kalium, Eisen, Phosphor, Magnesium und Zink, die vom menschlichen Körper und damit schnell metabolisiert werden, da sie sich nicht ansammeln, liefern sie Energie.

Das ist der Grund, warum sie für diejenigen empfohlen werden, die eine kalorienfreie Diät als Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion einhalten..

Weitere Studien zu diesem natürlichen Süßstoff haben sich als wirksam bei der Reduzierung von Arteriendruck und Entzündungen erwiesen Sie entdeckten auch ihre antioxidative Kapazität..

Gesundheitsexperten freuen sich auf neue Forschungsergebnisse zu diesem Naturprodukt, um sicherzugehen, dass sie es als Therapeutikum empfehlen können..

Wer kann konsumieren?

Der natürliche Süßstoff aus Stevia kann eine gesunde und sichere Alternative für Menschen mit Typ-2-Diabetes sein., da, wie wir wissen, diese Leute keine Kalorien verbrauchen können.

Es handelt sich daher ausdrücklich um verbotene kohlenhydrathaltige Getränke und Lebensmittel, was das natürlich bedeutet kann nichts mit raffiniertem Zucker versüßen.

In diesem Fall, die natürlichen sind besser beraten Im Zusammenhang mit künstlichen Süßungsmitteln als sicher eingestuft.

Bevor Sie sich entscheiden, das übliche Produkt nicht mehr zu konsumieren und ein anderes zu probieren, ist dies der Fall Es ist sehr wichtig, Ihren Arzt über die Vor- und Nachteile zu konsultieren.