Richard Robertson
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Es gibt bestimmte Arten von Lebensmitteln mit hoher Heilkraft dank spezifischer Nährstoffe.. Wenn Sie eine innere Verletzung haben, eine Operation haben oder eine äußere Wunde heilen müssen, empfehlen wir daher, diese Lebensmittel zu sich zu nehmen..
Die Heilkraft dieser Lebensmittel kommt hauptsächlich von Vitaminen. Zusätzlich zu diesen Elementen Wir brauchen eine Reihe essentieller Mineralien, um die Heilung zu fördern.
Die Bedeutung von Vitamin K
Vitamin K spielt eine grundlegende Rolle bei der Blutgerinnung: Verhindert Blutungen und lindert Schwellungen, insbesondere solche, die wir als Blutergüsse bezeichnen. Genau diese Entzündungen hindern uns daran, die Wunden gut zu heilen.
Es wird auch medizinisch und ästhetisch wegen seiner heilenden Eigenschaften eingesetzt. Nicht nur Beseitigt Krampfadern und lindert Prellungen, lindert Dehnungsstreifen und heilt Verbrennungen. Es wird auch zur topischen Anwendung bei der Lösung von Problemen wie Rosacea und Akne vermarktet..
Klinisch wird Vitamin K auch nach Operationen eingesetzt, um die Heilung zu beschleunigen.der Haut.
Vitamin K Lebensmittel: grünes Blattgemüse wie Grünkohl, Brunnenkresse, Spinat, Rübengrün, Senfblätter, Rübenblätter, Mangold, Chicorée, Salat, Rosenkohl, Brokkoli.
Auch Schnittlauch, Chilipulver, Curry, Zwetschgen sowie Heilkräuter wie Petersilie, Oregano und frisches Basilikum.
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Vitamin A Lebensmittel
Vitamin A ist ein weiteres wesentliches Element, das uns hilft, Wunden zu heilen und alle Arten von Verletzungen, sowohl äußerlich als auch innerlich. Es eignet sich zum Beispiel sehr gut zur Lösung von Problemen mit Akne, Ekzemen, Psoriasis, Fieberbläschen… sowie Wunden und Verbrennungen..
Es hat die Fähigkeit zu regenerieren die haut und spenden energie.
Innerlich ist Vitamin A sehr wichtig. Menschen, die beispielsweise an einer Entzündung des Darms und sogar Morbus Crohn oder an einer Entzündung des Urins leiden, werden dieses Vitamin als unverzichtbares Hilfsmittel empfinden, das der Arzt selbst medikamentös verschreibt. Finden Sie heraus, welche Lebensmittel Sie einen guten Vitamin-A-Gehalt finden können.
Vitamin A-reiche Lebensmittel: Paprika, Möhren, Kartoffeln, Kürbis, Blattgemüse, Melone, getrocknete Aprikosen ...
Die Wirksamkeit gesünderer Öle
- Sowohl einfach als auch mehrfach ungesättigte Öle eignen sich sehr gut zur Heilung.. Wenn wir sie in unseren Salaten verzehren, viele unserer häufigsten Lebensmittel begleiten oder sie sogar topisch anwenden, können wir bei der Heilung unserer Wunden oder Verletzungen gute Ergebnisse erzielen..
- Gesündere Öle: Olivenöl, Kokosöl oder Samenöl sind ausgezeichnete Vermittler bei Heilungs- und Heilungsprozessen.
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Vitamin C und seine Heilkraft
- Vitamin C hat eine ausgezeichnete Heilkraft.. Beispielsweise ist es wichtig, die Obst- und Gemüsezufuhr mit diesem Vitamin nach der Operation zu erhöhen. Wir alle brauchen einen ausreichenden Vitamin C-Gehalt für das Wachstum und die Reparatur des Gewebes in allen Teilen des Körpers, sowohl von innen als auch von außen. Es ist unverzichtbar für die Synthese eines Proteins, das Zellen, Geweben, Sehnen und Muskeln hilft. Das heißt, Ihre Mission ist es, zu reparieren und zu heilen und uns vor Infektionen und freien Radikalen zu schützen..
- Es hilft zum Beispiel, Zahnfleischbluten zu lindern, Ihre blauen Flecken schneller verschwinden zu lassen, und wenn Sie anfällig für Nasenbluten sind, stoppt es dies auch und schützt Ihren Körper im Allgemeinen. Infektionen, die die Hauptfeinde der Heilung sind.
- Vitamin C Lebensmittel: Kiwi, Mango, Erdbeere, Orange, Melone, Tomate, Johannisbeere, Grapefruit, Ananas, Brokkoli, Brunnenkresse, Grünkohl, Koriander, Rübe ...