Lindern Sie Husten und Erkältung mit einem Aufguss aus Thymian, Zitrone und Honig

Die Ankunft des Winters führt zu einer Abnahme der Aktivität des Immunsystems und erhöht durch die Verringerung der Anwesenheit von Antikörpern die Husten- und Erkältungsfälle..

Diese Atemprobleme sind in der Regel nicht schwerwiegend, Unannehmlichkeiten wie Verstopfung und Unwohlsein verursachen, Dem Betroffenen wird schlecht.

Seine Entwicklung erfolgt durch die Vermehrung von Viren, die sich im System ansiedeln und das Gewebe angreifen und entzünden können..

Die Symptome verschlechtern sich mit der Zeit, auch wenn sie nur ein paar Tage bleiben, besonders wenn wir sie behandeln.

Glücklicherweise gibt es neben konventionellen Arzneimitteln auch natürliche Heilmittel, deren Konsum die Genesung beschleunigt..

Darunter finden wir Eine Infusion aus Thymian, Zitrone und Honig, die für ihre schleimlösenden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist.

Wir erklären Ihnen die Vorteile und wie Sie es zu Hause vorbereiten können, indem Sie die folgenden einfachen Schritte ausführen..

Thymian-, Zitronen- und Honigaufguss gegen Husten und Erkältung

Die Infusion von Thymian, Zitrone und Honig ist ein natürliches Mittel mit antiviralen Eigenschaften, das bei der Aufnahme hilft, Erkältungsschwere und Husten zu verringern..

Lesen Sie auch: Lebensmittel, die Erkältungen und Grippe lindern

Diese Inhaltsstoffe haben entzündungshemmende Verbindungen, die Atemwegsreizung kontrollieren, Ermöglichen des Austreibens von Schleim und Keimen.

Seine antioxidativen Eigenschaften hemmen die negativen Auswirkungen von freien Radikalen auf die Lunge und fördern nach Erleichterung ihrer Beseitigung die Linderung von Verstopfungen..

Möchten Sie mehr wissen? Lesen Sie: Bekämpfen Sie Grippe und Erkältungen mit diesem orangefarbenen Hausmittel

Thymian Vorteile

Thymian ist eine Aroma- und Heilpflanze, die seit Jahrhunderten als Grundlage für die Herstellung alternativer Heilmittel dient..

• Es zeichnet sich durch einen hohen Gehalt an Vitamin C und Eisen aus, Nährstoffen, die das Immunsystem unterstützen und die Antikörperantwort auf Erreger von Infektionen erhöhen..
• Es enthält Polyphenole und Substanzen wie Thymol, die dafür bekannt sind, Husten zu lindern und die Atemwege zu straffen..
• Hat schleimlösende Eigenschaften, die die Ansammlung von Schleim verringern, Dies ist von entscheidender Bedeutung, um Staus und Unwohlsein zu lindern.
• Es bietet auch eine Substanz namens Carvacrol, die das Vorhandensein von Keimen und Toxinen reduziert..

Zitronen Vorteile

Zitrone ist eine der am meisten empfohlenen Zitrusfrüchte zur Behandlung von Atemwegserkrankungen..

• Reich an Vitaminen A, C und E, ist es ein Verbündeter des Immunsystems, der hilft, die Abwehrkräfte aktiv und stark zu halten..
• Ihr Mineralgehalt verbessert die Produktion der roten Blutkörperchen, Dies ist entscheidend für eine optimale Antikörpersegregation.
• Es ist eine Quelle von Ballaststoffen, die schlechtes Cholesterin (LDL), Verstopfung und Angst reduziert..
• Seine natürlichen Öle reinigen die Atemwege auf natürliche Weise und hemmen die Vermehrung von Viren, Bakterien und Pilzen.

Honig Vorteile

Bienenhonig ist ein medizinischer Inhaltsstoff, der als Ergänzung zur Verbesserung der Gesundheit der Atemwege und des Immunsystems verwendet wurde..

• Es ist reich an natürlichen Zuckern und Antibiotika und bekämpft Husten, Fieber und andere Erkältungssymptome..
• Wirkt direkt auf Viren und Bakterien und verhindert, dass sich Infektionen in den Atemwegen verschlimmern.
• Es ist ein natürliches Auswurfmittel, das den Hals beruhigt und überschüssigen Schleim abbaut..
• Es hat Nährstoffe, die es entzündungshemmend wirken, was lindern Sie die Reizung, die durch Husten und Niesen verursacht wird.

Zubereitung des Aufgusses aus Thymian, Zitrone und Honig?

Die Herstellung dieser antiviralen Infusion ist sehr einfach und dauert nur wenige Minuten.

Sie können es im Winter vorbereiten, oder jedes Mal, wenn Sie Anzeichen einer Erkältung oder eines Hustens bemerken.

Zutaten

• 1 Tasse Wasser (250 ml);
• 1 Teelöffel Thymian (5 g);
• 2 EL Zitronensaft (20 ml);
• 1 EL Bio-Biene (25 g);

Vorbereitung

• Die Tasse Wasser in eine Pfanne geben und bei starker Hitze zum Kochen bringen.
• Wenn der Siedepunkt erreicht ist, reduzieren Sie die Hitze und fügen Sie Thymian hinzu.
• 5 Minuten kochen lassen und herausnehmen.
• Warten Sie weitere 10 Minuten, um sich auszuruhen und ein Sieb zu passieren.
• Fügen Sie Zitronensaft und Honig hinzu und rühren Sie um, um gut zu verdünnen..

Verbrauchsmodus

• Nehmen Sie die Infusion zwei- oder dreimal täglich in kleinen Schlucken ein.
• Versuchen Sie, es vor dem Schlafengehen einzunehmen, um die Symptome zu lindern und den Schlaf zu unterstützen..

Ist es verstopft? Fühlen Sie eine Halsreizung? Bereiten Sie dieses natürliche Getränk zu und genießen Sie seine Eigenschaften gegen Erkältungen..