Erfahren Sie, wie man einen Heidelbeer-Joghurt-Kuchen macht

  • Peter Douglas
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Haben Sie Gäste und möchten Sie mit einem gesunden Dessert überraschen? Verpassen Sie also nicht das Rezept für diesen Heidelbeermarmeladen-Joghurtkuchen!

Mit diesem einfachen Rezept, das für Süßigkeitenliebhaber empfohlen wird, können Sie alle zufriedenstellen. Einschließlich derer, die nicht zu viel Zucker oder verarbeitete Lebensmittel zu viel essen oder essen wollen.

Sie können sich immer für gesündere und schmackhaftere Alternativen entscheiden. Dies ist der Fall für Desserts auf Heidelbeerbasis und deren Produkte, wie z. B. gesundes, zuckerarmes Gelee.

Heidelbeer-Vorteile

Warum sich für ein Blaubeerprodukt entscheiden? Heidelbeeren sind zuckerarm und sind perfekt, wenn es darum geht, die Flüssigkeitsretention zu bekämpfen.

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Wenn Sie sich also für ein Heidelbeerdessert entscheiden, müssen Sie nicht nur keine verarbeiteten Süßwaren essen, sondern entscheiden sich auch für ein „Superfood“..

Heidelbeermarmelade hat einen Nährwert von 195 kcal / 100 Gramm.

Als nächstes unterrichten wir dieses wirklich leckere Rezept für Blaubeermarmelade-Joghurtkuchen. Wird allen gefallen!

Das Einkommen ist für insgesamt 8 Personen, aber Sie können es entsprechend der Anzahl der Gäste anpassen..

Heidelbeermarmelade Joghurt Pie Rezept

Zutaten

So erstellen Sie die Cookie-Basis:

  • 200 Gramm Keks
  • 80 Gramm Butter

Für die Joghurtfüllung:

  • 4 natürliche oder noch besser griechische Joghurts (500 Gramm)
  • 1 Tasse Zucker (200 g)
  • 1 Tasse saure Sahne (200 ml)
  • 3 Gelatine-Objektträger

Mit gelatiniertem Gelee dekorieren:

  • 1 Tasse und eine Hälfte des Gelees, das wir mögen (350 g)
  • 1 ½ Gelatine-Objektträger

Basisvorbereitung

  • Erstens, Wir werden eine Pfanne mit Butter bestreichen oder wir können es mit Ofenpapier auskleiden.
  • Um den Keksboden zuzubereiten, erhitzen wir die Butter, bis sie flüssig ist, und zerdrücken dann die Kekse gut..
  • Dann werden wir alles mischen und gut kneten.
  • Wir werden den Teig über die Form verteilen und eine Paste machen.
  • Wir werden es im Kühlschrank aufbewahren, damit es hart wird.

Füllung Vorbereitung

  • Was die Joghurtfüllung betrifft, muss die Gelatine zuerst mit viel kaltem Wasser auf einen Teller gelegt werden..
  • In einen anderen Behälter den Joghurt, die Sahne und den Zucker geben. Alles schlagen und aufheizen.
  • Bald danach Sachen durch GießenDiese Sahne auf den Keksboden geben und wieder abkühlen lassen.

Vorbereitung der Berichterstattung

  • Im oberen Teil werden wir die Heidelbeermarmelade setzen.
  • Der erste Schritt besteht darin, die Marmelade in einen Wärmebehälter zu geben, das Gelee und die Marmelade zu mischen und alles umzurühren.
  • Als nächstes werden wir es über die Joghurtschicht gießen und für zwei Stunden kühlen, um Quark zu machen.

Und das war's auch schon! Wir werden unsere köstliche Heidelbeermarmelade Joghurtkuchen haben. Eine köstliche Torte, die uns nicht lange stiehlt.

Besuchen Sie diesen Artikel: Wie man hausgemachten Joghurt zubereitet und welche Vorteile hat er?

Warum ein Heidelbeerdessert wählen??

Es ist ein Kuchen mit niedrigem Zuckergehalt, weil alle seine Inhaltsstoffe praktisch frei von dieser Verbindung sind und nicht mit verarbeiteten oder industriellen Produkten hergestellt werden..

Wenn wir in der Schlange bleiben wollen, ohne auf das Vergnügen zu verzichten, ein gutes Dessert zu essen, ist dieses Rezept eine große Hilfe..

Blaubeere ist ein sehr nahrhaftes Lebensmittel, so dass wir uns in all Ihren Rezepten satt fühlen..

Trotzdem achten wir darauf, a zu konsumieren Produkt, das völlig frei von Cholesterin ist und das Es ist reich an Vitaminen C, K und Ballaststoffen. Darüber hinaus, auch erfrischend, adstringierend und harntreibend.

Auf der anderen Seite enthält es Flavonoide, die das Gedächtnis jederzeit stärken und das Lernen und andere kognitive Funktionen verbessern. In der Tat kann es das Risiko für die Entwicklung von Krankheiten wie Parkinson und Alzheimer verringern..

Es wird empfohlen, ein Glas Cranberry (rote Blaubeere) pro Tag zu sich zu nehmen. Wenn es uns nicht gefällt, können wir immer eine Sorte wie Preiselbeermarmelade wählen, die Hauptzutat für das Dessert, die wir heute präsentieren..

Zweifellos eine sehr gesunde Option, da es sich um eine Angst handelt, die kalziumreiche und knochenschonende Milchprodukte kombiniert..

Ein gesundes Dessert und vollständig, dass wir jetzt mit diesem einfachen Rezept zu Hause machen können. Also, lasst es uns beweisen? Sicher wird die Familie es lieben!

Weitere Rezepte und Tipps finden Sie auf unserer Seite. Bleiben Sie also bei uns.

Wie man zu Hause Blaubeeren anbaut und wie man sie verwendet



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