Lernen Sie mit diesem einfachen Rezept, wie man gebratenen Reis zubereitet.

  • Robert Patterson
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Gebratener Reis ist die Art und Weise, wie die Chinesen eines der am meisten konsumierten Gerichte der Welt populär gemacht haben und übrigens mit der größten Nachfrage. Sie werden etwas entdecken, das mehr ist als nur ein Weg, dieses so formbare Getreide zuzubereiten. Reis ist eine sehr vielseitige Zutat, die auch in Desserts als Hauptzutat enthalten ist..

Wenn Sie jedoch lernen möchten, wie man gebratenen Reis am besten zubereitet, müssen Sie unbedingt die Bedeutung eines guten Reises verstehen. geschmort und die Notwendigkeit für Gemüsewürze in diesem speziellen Rezept. Ohne diese, obwohl Sie braten, erreicht das Rezept nicht den Geschmack, den Sie mögen und sich vorstellen.

Beachten Sie jedoch ein sehr wichtiges Konzept bezüglich der Gewürzart dieses Rezepts. Wir beziehen uns auf Sojasauce, eine Sauce, die für fast alle orientalischen Rezepte unerlässlich ist..

Aus süßsaurem Hähnchenfleisch, Garnelen, marinierten Nudeln, Fleisch usw., Diese Zutat ist der Schlüssel für gebratenen Reis, um dies zu haben Geschmack so charakteristisch, dass es sich von anderen unterscheidet. Außerdem ist es eine sehr einfache, praktische und kostengünstige Möglichkeit, dem Produkt eine andere Wendung zu geben..

Es spielt keine Rolle, ob Sie nicht gut mit der Küche zurechtkommen oder einfach nicht viel Zeit haben, um hinter die Herdrezepte zu kommen. Die Alternative, die Sojasauce bietet, ist spektakulär und transzendent für köstlichen gebratenen Reis..

Es bleiben Ihnen also noch ein paar Tricks und Ratschläge, bevor Sie mit dem Rezept für streng gebratenen Reis fortfahren. Berücksichtigen Sie sie und setzen Sie sie in die Praxis um, wenn Sie sich für dieses saftige Gericht entscheiden..

So bereiten Sie gebratenen Reis zu Hause

Häufigkeit von frittierten Lebensmitteln in Ihrer Ernährung

Erstens die Bewertung von gebratenem Reis innerhalb der Ernährungsindizes ist nicht sehr günstig. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es kategorisch schlecht oder kontraindiziert ist..

Tatsächlich hängt eine wichtige Information mit der Art der Diät zusammen, die Sie normalerweise haben. Um dies am besten zu veranschaulichen, geht es nicht darum, was Sie essen, sondern darum, wie es normalerweise ist. Dies beeinflusst vom Ernährungsbereich bis zum physischen Bereich. Ein sitzender Lebensstil in Verbindung mit einer fett-, cholesterin- und kohlenhydratreichen Ernährung ist nicht gut für Sie.

Auf der anderen Seite, wenn Sie nur gelegentlich so etwas essen, ist die Wahrheit, dass es kein Problem hat. Sie sollten immer daran denken, dass Sie alles essen können, aber nicht zu vergessen, die größten einzuschließen mögliche Lebensmittelvielfalt und vermeiden Sie stark zubereitete oder synthetische Lebensmittel.

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Hausgemachter gebratener Reis, schnell und lecker

Zutaten

  • 1 Tasse und eine halbe weiße Reis (180 g)
  • 2 Tassen Wasser (500 ml)
  • 2 Esslöffel natives Olivenöl extra (30 ml)
  • 1 Esslöffel Salz (15 g)
  • 1 große Karotte
  • 3 EL Sojasauce (45 ml)
  • 1 große Zwiebel
  • 2 Stück Lauch
  • 1 Prise gemahlener schwarzer Pfeffer

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Vorbereitung

  1. Erstens, du musst eins haben Mikrowelle, um diese Anpassung des Rezepts für gebratenen Reis vorzunehmen. So sparen Sie Zeit und können das Gericht schnell zu Ende bringen.
  2. Gießen Sie in eine hitzebeständige Schüssel das Wasser mit einem Schuss Salz und Olivenöl..
  3. Dann stellen Sie die Timer innerhalb von 90 Sekunden bei maximaler Temperatur.
  4. Entfernen Sie das Wasser aus der Mikrowelle und fügen Sie den weißen Reis hinzu. Stellen Sie die Zeit erneut auf die maximale Temperatur ein, diesmal benötigen Sie jedoch 10 Minuten Garzeit.
  5. Während der Reis in der Mikrowelle ist, schneiden Sie die Karotte, Zwiebel und Lauch in sehr dünne Stücke.
  6. Dann das gesamte Gemüse in eine Pfanne mit Olivenöl geben und erhitzen.
  7. Beginnen Sie mit dem Anbraten des Gemüses und rühren Sie sich zu keiner Zeit um. Dies verhindert, dass Gemüse verbrennt oder sein Aroma und seinen Geschmack verliert..
  8. Fügen Sie einen Hauch Sojasauce hinzu und rühren Sie weiter.
  9. Wenn der Reis fertig ist, legen Sie ihn in die Pfanne, fügen Sie mehr Olivenöl und Sojasauce hinzu und rühren Sie ihn ständig um.
  10. Die Zutaten sollten so gut wie möglich gemischt werden. damit das rezept geschmack bekommt. Halten Sie es für 3 Minuten so und schmecken Sie gutes Salz.
  11. Zum Schluss vom Herd nehmen und etwas Pfeffer darüber streuen. Das hausgemachte Rezept für gebratenen Reis ist fertig!
Köstliches grünes Reis-Rezept



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