Arteriosklerose Ursachen und Behandlung

  • Richard Robertson
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Heute werden wir über die Art der Arteriosklerose sprechen, die in den Blutgefäßen der Beine und Füße auftritt..

Es ist eine sehr häufige Erkrankung, die als Arteriosklerose obliterans bezeichnet wird und hauptsächlich auf die Verhärtung der Arterien zurückzuführen ist, die durch das Vorhandensein von Fettplaques verursacht wird..

All dies führt zu Komplikationen wie Durchblutungsstörungen, Krampfadern, Schwellungen in Beinen und Füßen, Kribbeln, Nachtkrämpfen und Muskelermüdung..

Es ist möglich, diese Krankheit zu verhindern? Ja, von jetzt an. Ein gesünderer Lebensstil vermeidet Arteriosklerose obliterans.

Wenn es sich jedoch um eine Krankheit handelt, mit der Sie bereits in Ihrem täglichen Leben leben, notieren Sie diese einfachen Beratung das wird sicher eine große hilfe sein.

Arteriosklerose der Extremitäten: Was sind die Symptome?

Erstens lohnt es sich zu wissen, dass die Arteriosklerose der Extremitäten ist eine der häufigsten Krankheiten bei Frauen.

Andererseits ist es mit anderen Arteriopathien der Herzkranzgefäße, der Halsschlagader und der unteren Extremitäten verwandt.

Mit anderen Worten, es handelt sich nicht um ein isoliertes Problem, das plötzlich auftritt, sondern um Krankheiten, die mit Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel, Fettleibigkeit und genetischer Vererbung verbunden sind..

Überprüfen Sie, was die sind Krankheitssymptome:

  • Die Fettansammlung an den Innenwänden der Arterien kommt es bekanntlich zu deren Verhärtung; Beachten Sie aber auch, dass Sie weniger Sauerstoff erhalten, wenn Sie weniger Blut durch Ihre Beine und Füße zirkulieren.
    Dies führt zu Müdigkeit und sofort zu Krämpfen und einem sehr starken Brennen in den Beinen.
  • Indem ich das nicht erhalte ausreichende Menge an Sauerstoff, die Das Muskelgewebe entzündet sich und der Körper reagiert mit der Ansammlung von Flüssigkeiten.
    Was bewirkt, dass sich die Schuhe anziehen und unsere Beine anschwellen?.
  • Arteriosklerose in den Extremitäten tritt normalerweise auf, besonders bei den 50 und 55 Jahre alt; Darüber hinaus ist es möglich Beginnen Sie es zu bemerken, wenn Sie in Ruhe ein „Brennen“ in Ihren Beinen bemerken, besonders nachts im Bett, was Sie daran hindert, sich richtig auszuruhen.
    Es ist etwas, das stört, schmerzt und die Lebensqualität mindert.
  • Die Schmerzen konzentrieren sich am häufigsten auf das Kalb sowie die Füße, die Hüften und das Gesäß..
  • Arteriosklerose der Extremitäten tritt immer in Form von Krampfadern, Venenentzündung und sogar Arthritis.

Lesen Sie auch: 10 Lebensmittel zur Reinigung der Arterien und zur Vorbeugung von Arteriosklerose

Palliative Behandlung der Arteriosklerose der Extremitäten

Die Behandlung der Arteriosklerose der Extremitäten beruht hauptsächlich auf der Veränderung der Lebensgewohnheiten.

Es wird der Arzt sein, der die für Ihren Fall und Ihre Besonderheiten am besten geeignete Behandlung anbietet..

Zur medikamentösen Behandlung können wir jedoch diese einfachen Ratschläge hinzufügen.

Lass uns treffen?

1. Moderate körperliche Aktivität

Kurz gesagt, moderate körperliche Aktivität ist wichtig, um die Gesundheit zu fördern Durchblutung und Sauerstoffversorgung des Gewebes. 

Die am meisten empfohlene Übung, die immer in Maßen praktiziert wird, ist Aerobic, das heißt, was unser Herz in Bewegung setzt.

Willst du ein paar Beispiele?

  • Laufen Sie eine halbe Stunde am Tag.
  • 20 Minuten schwimmen üben.
  • Fahre ein Fahrrad für 15 Minuten (wann und wann du keine Knieprobleme oder Arthritis hast).

Weitere Informationen: Vorteile von körperlicher Aktivität während der Diät

2. Knoblauch-Zitronen-Tee zum Start in den Tag

Dieses Medikament ist sehr gut geeignet für Reduzieren Sie schlechtes Cholesterin von unseren Arterien verringern Sie das Entzündung, sowie die Durchblutung fördern.

So bereiten Sie es vor:

Zutaten

  • Eine Knoblauchzehe
  • Ein Glas Wasser (200 ml)
  • Etwas geriebener Ingwer (3 g)
  • 1 Esslöffel Zitronensaft (15 ml)
  • 1 Honiglöffel (25 g)

Vorbereitung

Es ist sehr einfach. Hacken Sie zuerst die Knoblauchzehe und kochen Sie dann das Glas Wasser.

Zum Kochen Ingwer, Honig und Knoblauch hinzufügen. Dann 20 Minuten kochen lassen und dann weitere zehn Minuten ruhen lassen..

Dann sollten Sie Zitronensaft hinzufügen. 10 Tage trinken und ausruhen 5.

3. Die Vorteile von Granatapfelsaft

Wenn es genügend Früchte gibt, um die Gesundheit und Flexibilität unserer Arterien zu fördern, ist dies der Granatapfel..

Darüber hinaus reich an Antioxidantien, Faser und Vitamine, Granatapfel können die Plaques beseitigen, die Arteriosklerose verursachen.

4. Aufguss von weißem Tee und Minze

Das hier Minze und weißer Tee Infusion ist köstlich, medizinisch und sehr effizient für die Durchblutung., Verringern Sie die Muskelschmerzen und senken Sie das schlechte Cholesterin, das unsere Arterien verhärtet.

Es ist interessant zu wissen, dass weißer Tee das reichhaltigste antioxidative Naturheilmittel ist, daher ist er für diese Art von Krankheit fast unerlässlich..

Lernen Sie, wie Sie diesen Nachmittagstee zubereiten und genießen.

Zutaten

  • 20 Gramm weißer Tee
  • 20 Gramm Minze
  • Ein Honiglöffel (25 g)
  • 1 Glas Wasser (200 ml)

Vorbereitung

Zuerst das Glas Wasser zum Kochen bringen. Sobald es kocht, den weißen Tee und die Minze hinzufügen.

Der Geruch ist sehr angenehm. Jetzt muss man es nur noch 20 Minuten ziehen lassen und dann mit dem Honig süßen. Es wird köstlich sein!

5. Lebensmittel, die in der Ernährung nicht fehlen sollten

Eine gesunde Ernährung, bei der wir auf tierische Fette, raffinierte Mehle und Süßigkeiten verzichten, ist unerlässlich, um einer Arteriosklerose der Extremitäten vorzubeugen..

Betrachten Sie diese Lebensmittel, die ab heute in Ihrer Ernährung nicht fehlen sollten:

  • Haferflocken
  • Grüner apfel
  • Blauer Fisch
  • Antioxidantienreiche Früchte wie Zitronen, Orangen, Ananas, Kiwis
  • Avocado
  • Knoblauch
  • Kurkuma
  • Olivenöl
  • Spinat
  • Tomate
10 Lebensmittel zur Reinigung der Arterien und zur Vorbeugung von Arteriosklerose



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