Die erstaunlichen Eigenschaften von Pfeffer

Aber für diejenigen, die sich die Nase runzeln, wenn sie von dieser Delikatesse hören, ist es bemerkenswert, dass immer mehr Paprika aufgrund ihrer Eigenschaften, die für unsere Gesundheit unglaublich wirksam sind, eine Quelle der Forschung sind..

Um Ihnen eine Vorstellung zu geben, Pfeffer kann die Funktion des Verdauungssystems verbessern, unseren Körper vor einigen Krebsarten schützen und den Körper durch Senkung des Cholesterinspiegels noch mehr Fett verbrennen lassen..

Aber Vorsicht: Bei übermäßigem Verzehr kann das Verdauungssystem gestört werden.

Tolle Eigenschaften

Der Pfeffer hat in seiner Zusammensetzung viele Vitamine und Antioxidantien, die in der Lage sind, freie Radikale zu bekämpfen, die für unseren Körper notwendig sind..

Quelle von Vitaminen wie A, C und E, enthält außerdem einige Wirkstoffe wie Capsaicin und Piperin. Und die Vorteile hören hier nicht auf. Es hat zu viele Nährstoffe, die unser Körper benötigt, wie Folsäure, Zink und Kalium.

Alle Bestandteile des Pfeffers machen ihn zu einem kraftvollen, antioxidativen und bioflavonoidreichen Gewürz, bei dem es sich um Pflanzenpigmente handelt, die Krebs verhindern können..

Kann Gewicht verlieren: Mythos oder Wahrheit?

Eine Komponente, Capsaicin, die für den besonderen Geschmack des Pfeffers verantwortlich ist, ist direkt mit dem Gewichtsverlust verbunden, da Studien zeigen, dass diese Substanz beim Essen eine Art Energietasche bildet..

Infolgedessen wird ein Teil der durch Lebensmittel gewonnenen Energie für eine spätere Verwendung gespeichert, was das Sättigungsgefühl weiter verstärkt..

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Capsaicin ist verantwortlich für das Brennen, das wir fühlen, wenn wir den Pfeffer essen. Diese Substanz kann die Körpertemperatur erhöhen und dabei helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und Fett zu verbrennen..

Aus diesem Grund hilft es beim Abnehmen, aber es ist notwendig, eine große Menge an Gewürzen zu sich zu nehmen.

Hilft den Cholesterinspiegel zu senken

Capsaicin hilft nicht nur, Körperfett zu verbrennen, wie bereits erwähnt, sondern senkt auch den Cholesterinspiegel und verhindert die Ansammlung von Fett in der Arterienwand, wodurch der Körper vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen geschützt wird..

Studien zeigen, dass der regelmäßige Verzehr von Pfeffer die Wahrscheinlichkeit verringern kann, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken..

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Das Brennen ist ein gutes Zeichen

Das Verbrennen des Pfeffers ist auf das Vorhandensein von Capsaicin zurückzuführen.. Je heißer es ist, desto mehr Capsaicin hat es und desto stärker wirkt es auf den Körper..

Achtung! Wenn Sie ein Geschwür oder eine Gastritis haben, sollten Sie es vermeiden, die Paprika zu essen, da eine kleine Dosis möglicherweise Ihren Magen weiter reizen kann..