Die besten Kräuter und Gewürze für das Gehirn

  • Robert Patterson
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Medikamente können eine große Hilfe für Sie und Ihre Gesundheit sein, aber die Wahrheit ist, dass, Wenn wir darüber sprechen, was gut für die Gesundheit des Gehirns ist, lohnt es sich manchmal, natürliche Alternativen zu wählen. Lesen Sie weiter, um die besten Kräuter für das Gehirn zu kennen.

Diese Kräuter fördern die geistige Sauerstoffversorgung und tragen auch zur Verbesserung des Gedächtnisses bei. Die Empfehlungen, die wir Ihnen geben, sind auch eine große Hilfe, wenn Sie unter Angstzuständen leiden oder aus familiären Gründen vor Hirntumoren geschützt werden müssen..

Die besten Kräuter für das Gehirn

Petersilie und Thymian

Apigenin ist ein in diesen Kräutern vorhandenes Flavonoid.. Es ist gut für die Stärkung der Verbindungen zwischen Neuronen und Stammzellen..

Einige Forscher weisen darauf hin, dass eine apigeninreiche Ernährung die Bildung und Kommunikation von Gehirnzellen beeinflussen könnte..

Deshalb gehören Petersilie und Thymian zu den besten Kräutern und Gewürzen für die Aufnahme dieser Chemikalie..

Darüber hinaus haben sie auch könnte helfen, Depressionen, Alzheimer und Parkinson vorzubeugen.

Sie haben vielleicht noch nie von Apigenin gehört, aber Sie haben schon von Östrogen gehört. Die chemische Struktur dieser beiden Verbindungen ist ähnlich, da Östrogen auch zur Entwicklung von Neuronen beiträgt..

Apigenin verursacht die gleichen Arten von zellulären Veränderungen wie Östrogen.

Kamille

Wer hat nicht Kamillenteebeutel zu Hause? Wenn Sie es sehr mögen, haben Sie jetzt einen Grund mehr, etwas zu trinken, während Sie sich morgens mit Ihren Familienmitgliedern unterhalten oder einfach den Sonnenuntergang beobachten..

Präsentieren Sie unter den besten Kräutern und Gewürzen, Kamille ist ein bewährter und wirklicher Stresszerstörer.

Es vermittelt nicht nur ein Gefühl der Ruhe und des Friedens, sondern auch des Wohlbefindens hilft auch Angst zu regulieren. Kamille enthält Verbindungen, die an Rezeptoren bestimmter Hirnchemikalien binden können, wodurch die Angst während des Prozesses verringert wird..

Wir empfehlen, abends vor dem Schlafengehen eine Tasse Kamillentee zu trinken. Es wird Ihren Körper entspannen, so dass Sie viel besser schlafen können.

Salbei

Wenn es zu einem Gedächtnisverlust kommt, ist die Wiederherstellung sehr schwierig. Ihre Funktionen können jedoch optimiert werden. Wenn wir über die besten Kräuter für das Gehirn sprechen, dürfen wir nicht die verpassen, die die Gedächtnisleistung der Menschen zu verbessern scheint..

Wenn Sie sich durch Lernen, Gedächtnis und Aufmerksamkeit auszeichnen möchten, Sie wissen bereits, was Sie bestellen müssen, wenn Sie ein Reformhaus betreten.

Sie sollten jedoch vorsichtig sein, wenn Sie Salvia Ergänzungen und Fragen Sie vor dem Verzehr Ihren Arzt, weil es für manche Menschen gefährlich sein kann, zum Beispiel für Menschen, die unter hohem Blutdruck leiden.

Knoblauch

Knoblauch ist kein Heilmittel für Hirntumoren, wie seit Jahren spekuliert wird. Was bekannt ist, ist das Zu seinen Eigenschaften gehört die Fähigkeit, Krebszellen im Gehirn abzutöten.

Obwohl nicht vollständig bewiesen, ist es ein Fortschritt, den jeder kennen sollte.

Das Beste ist, dass Knoblauch als köstliches Gewürz für Ihre Rezepte zum Essen hinzugefügt werden kann..

Minze

Dies ist eines der Kräuter, die Sie in Ihrer Küche niemals verpassen sollten. Die Minze ist eine große Hilfe zur Verbesserung des Arbeitsgedächtnisses bei gesunden Erwachsenen.

Es ist auch ein verbreitetes Heilmittel gegen Übelkeit..

Sie können Nehmen Sie es in Teeform mit etwas Honig. Sie werden sehen, wie sich in zwanzig Minuten Ihre Stimmung, Ihr Arbeitsgedächtnis und sogar Ihr Langzeitgedächtnis verbessern.

Wenn Sie ein gutes Vitamin bevorzugen, das Energie und Nährstoffe enthält, fügen Sie der Mischung frische Minzblätter hinzu und genießen Sie den erfrischenden Geschmack.!

Rosmarin

Dieses Kraut hat ein köstliches Aroma in ätherischen Ölen und sein Aroma kann das voraussichtliche Gedächtnis von über 65-Jährigen verbessern.

Sie fragen sich vielleicht, was potenzielle Erinnerung ist. Es geht darum, in der Lage zu sein, sich an bestimmte Ereignisse und Aufgaben zu erinnern, die in Zukunft eintreten werden, wie etwa die Rücksprache mit dem Arzt, unseren Geburtstag oder den Geburtstag unserer Kinder..

Befolgen Sie diese Empfehlung, wenn Sie das potenzielle oder sogar das eigene Gedächtnis einer Person verbessern möchten..

Diese Technik wurde bereits in Vergleichsstudien mit über 65-Jährigen in einem nach Lavendel und Rosmarin duftenden Haus und einem duftenden Leisten nachgewiesen.

Jetzt, da Sie die besten Kräuter für das Gehirn kennen, Stellen Sie sicher, dass Sie sie Ihren Rezepten und Aufgüssen hinzufügen.

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