- Thomas Davis
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Sie können denken, dass grüner Tee eine moderne oder neue Pflanze ist ... nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein! Es geht um Eine uralte Art, die in Südchina beheimatet ist und tausendundein Eigenschaften hat.
Möchten Sie wissen, was die wichtigsten Eigenschaften von grünem Tee für unsere Gesundheit sind? Verpassen Sie diesen Artikel nicht.!
Was wir über Grüntee wissen sollten
Es ist ein Busch, der bis zu 2,5 Meter hoch ist liebt heißes und feuchtes Klima. Sein wissenschaftlicher Name ist Canellia Sinensis Sinensis, aber es ist im Volksmund als grüner Tee bekannt. Die Wirkstoffe dieser Anlage sind:
- Aminosäuren
- Fasern
- Pektin
- Vitamine B und C
- Mineralien (ua Eisen, Schwefel, Kalzium, Magnesium und Kalium)
- Alkaloide (Koffein)
- Flavonoide
- Polyphenole (Katechine)
- Thymol
- Tannine
Die Namen dieser Verbindungen sind möglicherweise nicht gut bekannt, bedenken Sie jedoch, dass sie sehr gut für Ihre Gesundheit sind. Und das reicht.
Es ist kein Zufall, dass Grüner Tee wird weltweit zunehmend konsumiert, und seit dem Verlassen der asiatischen Grenzen ist die Produktion auf ein undenkbares Niveau gestiegen.
Wir empfehlen Ihnen zu lesen: So beschleunigen Sie den Stoffwechsel mit grünem Tee und Cayennepfeffer
Wofür ist grüner Tee??
Sie lesen diesen Artikel, um die Hauptvorteile dieser wunderbaren Infusion zu erfahren. Dann gehen wir auf die wichtigsten ein:
Es ist adstringierend
Es ist nützlich, um Durchfall zu stoppen und die Gesundheit von Magen und Darm zu verbessern..
Es ist anregend
Es ist ideal für Menschen, die sich apathisch, depressiv, traurig oder nicht bereit fühlen, aufzustehen, zu arbeiten usw. Es wird auch in Fällen empfohlen, in denen die Person zusätzliche Anstrengungen unternehmen muss, an die sie nicht gewöhnt ist (sich zu bewegen, sich zu verändern) Arbeit im Garten usw.).
Es ist gut, keine große Menge an grünem Tee zu sich zu nehmen, weil kann Herzklopfen verursachen.
Es nimmt ab
Es ist zweifellos die am weitesten verbreitete und bekannteste Qualität von grünem Tee. Und es hängt mit vielen Diäten zur Gewichtsreduktion zusammen, da der Körper die Temperatur erhöht und den Stoffwechsel beschleunigt (Förderung der Fettverbrennung). Und das alles ist den Katechinen zu verdanken.
Um diesen Effekt zu erzielen, ist es ratsam, tagsüber 1 Liter heißen oder kalten Grüntee zu trinken.
Es ist harntreibend
Es wird bei Adipositas-Behandlungen angewendet, um den Harndrang bei Patienten mit Nierenproblemen zu erhöhen., angesammelte Körperflüssigkeit beseitigen, Nierensteine verhindern und Retention verhindern.
Es ist antioxidativ
Neuere Studien haben das herausgefunden Grüner Tee wirkt gegen Krebs. Verantwortlich für diese Eigenschaft sind neben Catechinen auch Flavonoide, die die Bildung von Tumoren, beispielsweise in der Brust, hemmen..
Wird untersucht, ob es bei der Behandlung von AIDS hilfreich sein kann.
Hilft bei Migräne
Dieses Getränk ist weit verbreitet bei Menschen mit starken Kopfschmerzen, weil zieht die Blutgefäße des Schädels zusammen. Koffein reduziert chronische Migränefälle signifikant.
Schützt die Gesundheit der Leber
Grüner Tee schützt die Gesundheit der Leber (eines der wichtigsten Organe, das uns normalerweise nicht wichtig ist):
- Ja geeignet bei Hepatitis-Behandlungen.
- Schützt vor Leberentartung und bestimmten Erkrankungen wie Leberzirrhose.
- Es dient auch zur Entgiftung des Körpers von verarbeiteten Lebensmittelzusatzstoffen..
In diesem Fall empfehlen wir, 3 Tassen pro Tag zu sich zu nehmen..
Hilft den Cholesterinspiegel zu senken
Grüner Tee senkt nicht nur den LDL-Spiegel, sondern auch hat viele positive Auswirkungen auf unser Kreislaufsystem. Zum Beispiel tonisiert es das Herz, verringert das Risiko von Angina oder Myokardinfarkt und verflüssigt auch das Blut..
Es ist ein Vasodilatator und fördert eine gute Durchblutung.
Es ist gut für die Erhöhung der männlichen Fruchtbarkeit.
Der Hauptgrund ist, dass dieses Getränk voll von einem Element namens Arginin ist, das die Menge und Qualität der Spermien zu beeinflussen scheint..
Es ist ein Verbündeter für unseren Mund
Der grüne Tee hat die Fähigkeit, Mundgeruch zu reduzieren und uns vor multiplen oralen Infektionen zu schützen (einschließlich Zahnfleischentzündung, Wunden oder Soor). Es dient auch zur Bekämpfung von Plaque und Karies..
Es ist ein großartiges antibakterielles Mittel und hat eine gute Dosis Fluorid. Sie können Mundwasser machen.
Zutaten
- 1 Handvoll grüne Teeblätter (oder 1 Beutel)
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
Vorbereitung
- Kochen Sie beide Zutaten für 5 Minuten.
- Herausnehmen und abkühlen lassen.
- Abseihen und etwas in den Mund nehmen.
- Spülen Sie es so aus, dass Sie Kontakt mit allen Bereichen des Mundes haben.
Siehe auch: 6 orale Probleme, die auf eine Krankheit hinweisen
Es ist nützlich für Augenkrankheiten.
Wenn Sie geschwollene oder müde Augen haben, weil Sie vor Ihrem Computer oder Mobilgerät stehen, kann grüner Tee sehr hilfreich sein. Neben der Verringerung der Entzündung, Es ist nützlich zur Behandlung von Augenringen, Bindehautentzündung und müden Augen.
Sie können Tee gemäß den Anweisungen für die vorherige Eigenschaft zubereiten, einen Wattebausch in der resultierenden Flüssigkeit einweichen und über Ihre geschlossenen Augen streichen..
Sie können auch eine Kompresse auftragen und 15 Minuten einwirken lassen.
Es sind antike Verbrennungen
Wenn Sie viele Stunden ohne Schutzfaktor in der Sonne gelegen haben und nachts wie eine Tomate oder eine Garnele aussehen, können Sie dies tun Nutzen Sie grünen Tee als entzündungshemmend.
Verwenden Sie Teebeutel, wenn Sie auch mit Feuer oder etwas sehr Heißem verbrannt wurden. Wenn die Brandwunde großflächig ist, z. B. auf der Rückseite, können Sie ein kaltes Infusionstuch befeuchten und auftragen.
Es ist antiseptisch
Wurdest du verletzt oder verletzt? Haben Sie Akne oder Psoriasis? Grüner Tee kann Ihnen helfen! Ihre heilende, antiseptische und entzündungshemmende Eigenschaften kümmern sich um ihre Krankheiten.
5 heilende Kräutertees gegen Blähungen