Daniel Chandler
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Petersilie ist eine der beliebteste Kräuter der Welt mit zahlreichen medizinischen Eigenschaften, unter ihnen eine Reihe von Vorteilen für die Nieren zu bringen.
Zu seinem köstlichen und intensiven Geschmack können wir seine heilenden Eigenschaften hinzufügen, die oft ignoriert werden, wenn wir es als Gewürz für unsere Lebensmittel verwenden..
Sicher kennen Sie mehrere Rezepte, die diese Zutat verwenden, aber Sie kennen alle Vorteile, die sie für die Nieren mit sich bringt.?
Die Nieren sind Organe des Körpers, die ständig Blut filtern. Sie tun dies, indem sie dafür sorgen, dass Schadstoffe im Körper über den Urin ausgeschieden werden. Lebensweise und Gewohnheiten wie ungesunde Ernährung oder Bewegungsmangel fördern die Anreicherung von Toxinen. Kümmere dich also um deine Nieren, indem du deinen Lebensstil änderst und Petersilie isst..
Dieses Kraut hat erstaunliche Eigenschaften für die Nieren. Denken Sie daran, dass Petersilie Vitamin K, Vitamin A, Vitamin C, Folsäure und Eisen enthält, die alle für die Gesundheit der Nieren wichtig sind. Jetzt erzählen wir dir alles!
Was sind die Eigenschaften von Petersilie für die Nieren??
1. Verbessern Sie die Gesundheit dieser Organe
Petersilie ist ein Diuretikum und hilft, Körperflüssigkeiten zu beseitigen.. Dies ist sehr vorteilhaft, da es auch dabei hilft, Abfall und infektiöse Erreger zu beseitigen. Auch wenn wir es essen, nehmen wir alle seine Vitamine und Mineralien auf. Darüber hinaus kann Petersilie dazu beitragen, Nieren- und Gallensteine zu verhindern..
2. Petersilie reduziert die Entzündung
Die Petersilie enthält Wirkstoffe wie Apigenin, das entzündungshemmende Eigenschaften hat. Darüber hinaus enthält Petersilie große Mengen an Flavonoiden, die als wirksame Antioxidantien für den Körper wirken..
Darüber hinaus ist die Petersilie reich an Vitamin C und Quercetin, natürliche Antioxidantien die zu den entzündlichen Prozessen beitragen.
Nach einigen Studien wirken diese Substanzen als Schutz gegen reaktive Sauerstoffspezies. Zu diesem Zweck neutralisieren sie ua Radikale wie Superoxidanion, Stickoxid und Peroxynitrit..
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3. Verbessert die Ausscheidung von Exkrementen
Petersilie regt die Verdauung und Funktion der Nieren an und wirkt auf allen Ebenen, um Giftstoffe zu beseitigen. Beachten Sie, dass Petersilie im Allgemeinen zu einer besseren Verdauung beiträgt und Ausscheidungen (Giftmüll) effektiv beseitigt..
Andererseits ist es wichtig zu wissen, dass Petersilienblätter karminativ sind. Gemein, Blähungen durch Verhinderung der Gasbildung im Magen-Darm-Trakt lindern. Aus diesem Grund verringern sie das Aufblähen des Abdomens..
4. Petersilie hilft, Nierensteine aufzulösen
Nierensteine sind Ablagerungen von Salzen und Mineralien, die sich in den Nieren oder den Harnwegen bilden. Obwohl dieses Problem jeden betreffen kann, neigen Männer im Alter von 30-50 Jahren eher zur Bildung von Nierensteinen als Frauen..
Petersilie enthält einen niedrigen Prozentsatz an Natrium, das den Blutdruck reguliert. Dies Hilft bei der Vorbeugung von Nieren- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Denken Sie daran, dass hoher Blutdruck die Blutgefäße in den Nieren schädigen und verhärten kann, was zur Ansammlung von Giftmüll und Gallensteinen führt..
In diesem Sinne verhindert Petersilie die Anreicherung von Calciumoxalat in den Nieren, was die häufigste Ursache für Steinbildung ist., dank seiner Wirkung auf den Blutdruck und eine erhöhte Nierenfiltration.
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5. Natürliches Diuretikum
Schließlich sollten Sie das wissen Petersilie wirkt wie ein natürliches Diuretikum sehr effektiv. Dies bedeutet, dass es das Flüssigkeitsvolumen im Körper verringert, indem es den Urinausstoß erhöht. Die Folge davon ist eine reinigende Wirkung auf die Nieren durch Reduzierung von Ablagerungen und Erhöhung der Elimination von Infektionserregern..
Petersiliensamen spielen als Diuretika eine große Rolle., Dies trägt dazu bei, die Wasserentfernung zu erhöhen und somit die Flüssigkeitsretention zu verringern.
Seine harntreibende Wirkung beruht auf dem Vorhandensein von zwei Inhaltsstoffen: Apiol und Myristicin. Diese Substanzen eliminieren unter anderem Toxine, überschüssige Salze und angesammeltes Wasser im Körper, da sie die Nierenfunktion verbessern..
Denken Sie zum Schluss daran, dass Petersilie ein mit Nährstoffen gefülltes Kraut ist, das Bakterien, Pilze und Parasiten fernhält..
Worauf warten Sie noch, um Petersilie in Ihre Ernährung aufzunehmen??
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