Ursachen und Heilmittel für Knieschmerzen

Knieschmerzen können aufgrund von kürzlichen oder chronischen Verletzungen, schlecht verheilten Verletzungen oder anderen Gesundheitsproblemen akut sein.. Tatsache ist, dass das Knie unter dem vollen Gewicht unseres Körpers leidet und manchmal von Überlastungen oder plötzlichen Bewegungen betroffen sein kann.. In diesem Artikel werden wir über Knieschmerzmittel sprechen.

Wir werden auch die möglichen Ursachen für Knieschmerzen erklären und Tipps für die besten Hausmittel geben, die die Schmerzen lindern und behandeln. Darunter werden wir über Heilpflanzen, Öle und sogar Gemüse sprechen.

Mögliche Ursachen für Knieschmerzen

Hier sind einige der häufigsten Ursachen für Knieschmerzen:

• Arthritis: Gelenkentzündung;
• Schleimbeutelentzündung: Entzündung durch anhaltende Überlastung oder Spannung im Knie;
• Sehnenentzündung: Entzündung der Sehnen, die beim Laufen, Springen oder schnellen Gehen Schmerzen verursachen kann. Kniesehnenentzündungen können das Risiko von größeren Sehnenablösungen erhöhen.
• Bandverletzung oder -ruptur: in der Regel eine Ablösung der Region, gefolgt von einem scharfen Schmerz;
• Meniskusverletzung: Dies geschieht normalerweise nach einer plötzlichen Kniewende und verursacht diffuse Schmerzen, die normalerweise sofort auftreten und einige Tage anhalten.
• Muskelzerrung oder -verdrehung: Es ist auch eine geringfügige, aber geringfügige Verletzung der Bänder, die durch eine Verstauchung verursacht wird.
• Baker's Cyst: In diesem Fall tritt eine Schwellung aufgrund einer Ansammlung von Flüssigkeit im Knie auf.

Wenn wir unter chronischen Knieschmerzen leiden und eine bestimmte Verletzung nicht identifizieren können, müssen wir dies gemäß der traditionellen chinesischen Medizin berücksichtigen, Die Knie sind mit den Nieren verwandt, Wenn wir also irgendwelche Probleme oder Schmerzen haben, sollten wir sogar unsere Nierengesundheit behandeln.

Wenn unsere Nieren richtig funktionieren, können die Beschwerden in den Knien verschwinden..

Entdecken Sie: 5 Kräutergetränke gegen Nierensteine

Was tun bei Knieproblemen??

• Wenn wir eine akute Verletzung haben, Der erste Schritt ist, den Bereich zu immobilisieren, etwas Kaltes aufzutragen und das Knie ruhen zu lassen. Lassen Sie einen Arzt relevante Tests durchführen und das Problem diagnostizieren sowie die am besten geeignete Behandlung anwenden.
• Wenn das Problem alt oder chronisch ist oder ohne ersichtlichen Grund oder Verletzung auftritt, Möglicherweise wenden wir uns auch an einen professionellen Physiotherapeuten oder Osteopathen. Darüber hinaus wird empfohlen, dass wir einen Therapeuten aufsuchen, der die Kine-Tape-Technik durchführt, die auf der Verwendung von farbigen elastischen Verbänden basiert, die von vielen professionellen Athleten verwendet werden und unglaubliche Ergebnisse garantieren.. 

Gehen wir nun einige der besten Mittel gegen Knieschmerzen durch, um die Schmerzen zu lindern und zu heilen. Probieren Sie es aus:

Knieschmerzmittel: Grünkohl komprimiert

Kohl ist ein ausgezeichnetes entzündungshemmendes Lebensmittel.. Um eine Kompresse vorzubereiten, verwenden wir den Grünkohl.

Wir werden die Blätter für ein paar Minuten in kochendes Wasser legen, dann werden wir sie zerdrücken, um ihren Saft zu extrahieren und diesen Saft direkt auf das schmerzende Knie geben..

Decken Sie den Ort mit einer Leinwand und dann mit plastifiziertem Papier (oder etwas Plastik) ab. 30 Minuten oder länger einwirken lassen.

Massageöle

Bereiten Sie je nach Knietemperatur ein therapeutisches oder ein anderes hausgemachtes Öl vor, das täglich angewendet werden kann, um die Region zu erwärmen oder zu kühlen:

• Wenn eine rötliche Entzündung vorliegt und die Haut heiß ist: 50 ml Mandelöl + 15 Tropfen ätherisches Minzöl
• Wenn es Schmerzen gibt und die Haut kalt ist: Sesamöl oder Olivenöl + 15 Tropfen ätherisches Ingweröl. 

Lesen Sie auch: Wissen Sie, wie wohltuend eine Fußmassage vor dem Schlafengehen ist??

Johanniskrautöl

Ein sehr therapeutisches Öl, das wir selbst herstellen können, ist Johanniskrautöl, das die Eigenschaft von hat die Durchblutung verbessern (auch nützlich bei Stößen, Verbrennungen, Narben usw.) und wirkt auch als natürliches Antidepressivum.

Die frischen Kräuterblumen in Olivenöl geben und 30 Tage im Freien stehen lassen. Das Olivenöl färbt sich rötlich, wir tragen es zwei- oder dreimal täglich auf das Knie auf und massieren es sanft.

Arnika-Behandlung

Arnika ist möglicherweise eines der bekanntesten Mittel gegen Knieschmerzen bei Sportlern und Menschen mit entzündlichen Problemen.. Dies ist auf seine weit verbreitete Verwendung in der Naturheilkunde und Homöopathie sowie auf seine entzündungshemmende Wirkung zurückzuführen. Diese Pflanze ist in Sahne oder Gel in Reformhäusern und Apotheken erhältlich..

Es gibt ein homöopathisches Mittel auf dem Markt, das mit der sogenannten Arnika-Creme kombiniert werden kann Arnica Montana 9 CH. Die ideale Verzehrmenge sind 3 Kugeln unter der Zunge, dreimal täglich, getrennt von Mahlzeiten, Getränken und starken und minzigen Aromen..

Hat Ihnen eines dieser Mittel gegen Knieschmerzen gefallen? Experimentieren Sie unbedingt, wenn Sie Schmerzen oder Beschwerden verspüren..